[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。 　　[制法]与用法将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。 　　[功效]与应用可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄白，形体瘦弱等症，皆可食用。 　　注：山药，莲子是补益脾气之品，可使皮肤细嫩富有光泽;莆萄干甘平而涩，益

　　随着年龄不断的增加，越来越多的人走向衰老。由于女性爱美的心理，怎么样延缓衰老就成了女性保健养生首要关注话题。那么我们到底怎么样才能延缓衰老呢?下面小编为大家介绍一款澳琳达葡萄籽复合胶囊保健食品，那么它到底有哪些功效呢?一起跟着小编了解下吧。　　澳琳达葡萄籽复合胶囊　　【通用名称】：葡萄籽复合胶囊　　【主要成分】：葡萄籽提取物(OPC)　　【不适宜人群】：儿童、孕妇及准备怀孕者、有出血倾向者，或

　　水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。 　　哈尔滨医科大学附属四院副院长刘明博士，申请的国家自然科学基金项目——水果预防肝癌的作用已获审批。此研究结果是可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。 　　刘明博士早在2002年美国学习时，发现了一种名为树莓的水果，其富含大量“鞣化酸”，刘明将“鞣化酸

 　　吃葡萄不吐葡萄籽 　　葡萄籽是天然的强抗氧化剂，有资料显示它的抗氧化效果比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，超强的抗氧化效果具有清除自由基，让肌肤有弹性更紧实。所以在吃葡萄的时候你最好不要将籽吐掉，相当于你使用了大量抗氧化精华，是不是很划算呢？ 　　奢侈的葡萄酒浴 　　如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用来泡澡。将10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兑上一点热水，有利于让毛孔充

 　　眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。 　　专家指出，葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。 　　清洗葡萄让很多人头疼，葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲揉，只需来回倒腾，然后放到水里筛洗

 　　美国辛辛那提大学研究人员找到12名75岁至80岁、有记忆力丧失早期症状的志愿者。 　　他们把这些志愿者分成2组，让其中一组人每天饮用产自马萨诸塞州康科德地区的100%纯葡萄汁，另外一组饮用安慰剂。 　　整个实验为期3个月。在这3个月中，研究人员定期给志愿者做测试，测验他们对表格或者物品顺序的记忆能力。结果显示，随着时间推移，饮用葡萄汁一组人的记忆水平呈上升趋势。 　　研究人员于8日

　　浅谈葡萄酒的营养价值与保健作用 　　葡萄籽 　　提示：吃完葡萄不能立即喝水及牛奶 　　葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、b2、b6、c和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对啬，

　　有没有两全其美的办法呢？科学家的回答是肯定的，那就是直接吃葡萄。只要坚持每天吃10颗葡萄，所获得的白藜芦醇成分，就足以发挥保护心脑血管的作用，大大降低罹患心脏病、中风等疾病的发病风险。 　　红葡萄酒有预防心脏病、中风等心脑血管病的奇效，这得益于它所蕴藏的白藜芦醇成分及其他多酚类物质。奥妙还在于白藜芦醇具有清除自由基的抗氧化效应，可帮助人体调节体内胆固醇，阻击动脉硬化的发生与发展。遗憾的是，酒

　　河南省人民医院消化科主任医师尚佳介绍说，眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助肌体排毒，解内热。“市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养之外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。” 　　尚佳介绍说，红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼

 　　营养分析 　　1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解； 　　2. 法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用； 　　3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基； 　　4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素，

　　人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。但是选葡萄和吃葡萄还真是有讲究呢。 　　中国自古就有葡萄么？ 　　葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。 　　葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%

　　编者按：葡萄浑身上下都是宝 ，葡萄皮、葡萄籽、葡萄肉都有非常好的疗效。减肥功效、治疗便秘、能够帮助排毒等。你还知道葡萄哪些不为人知的功效吗? 　　1.有助睡眠 　　葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少

　　天然植物抗氧化原料 　　呵护嫩白肌肤 　　提高肌肤年轻力 　　衰老!是一件极其残酷的事 　　自由基泛滥，严重影响女性肌体健康 　　自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有氧化性，可损害机体的组织和细胞，引起衰老和慢性疾病。你的肌肤变差了吗? 　　肤红过敏； 　　皮肤松弛； 　　干燥粗糙； 　　免疫失调。

　　哈药的锌，爸爸的心 　　吃饭香。 　　身体棒。 　　好聪明。 　　本品不能代替药品。 　　适宜人群：需要补锌者。 　　黑食健广审(文)第2014030015号。 　　万千妈妈信赖之选 　　育儿媒体年度推荐单品。 　　小蓝瓶1年销售70亿支，瓶子加起来可绕地球10.8圈。 　　产品参数 　　三精牌葡萄糖酸锌口服液 　　本品是以葡萄糖酸锌为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能。 　　【主

　　让肌肤自由呼吸 　　法国进口葡萄籽精华。 　　葡萄籽胶囊100粒。 　　健康美容 　　淡斑美白 　　纯天然抗氧化 　　内服养颜 　　产品信息 　　有效成分：葡萄籽提取物、大豆磷脂、大豆油、肝油等 　　包装规格：450mg/粒X100粒。 　　服用方法：每日2次、每次2粒。 　　搭配推荐：鱼蛋白蔷薇片、维C咀嚼片。 　　保质期：24个月。 　　注意事项：密封置阴凉干燥处存放。 　　禁忌：请与

　　古优牌氨基葡萄糖钙片 　　产品参数 　　产品名称：古优牌氨基葡萄糖钙片。 　　保健功能：增加骨密度。 　　功效成及含量：每100g含：钙13.18g、维生素D170μg、D-盐酸氨基葡萄糖50.0g。 　　主要原料：鲨鱼软骨粉、碳酸钙、维生素D、D-盐酸氨基葡萄糖、维生素K、微晶纤维素、交联聚维酮、聚维酮K30、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素。 　　用法用量：每日2次，每次1片，吞食。 　　适

　　蓝倍润牌越橘葡萄籽片 　　产品规格 　　中文名：蓝倍润牌越橘葡萄籽片 　　批准文号：国食健字J20090018 　　主要成分：越橘提取物、葡萄籽提取物、菊花提取物、微晶纤维素等 　　净含量：720mg*60片 　　保质期：24个月 　　原产地：丹麦 　　制造商：丹麦新诺克制药有限公司 　　产品特点 　　1、含丰富蓝莓精华opc，促进眼周血液循环; 　　2、丹麦原装进口，品质有保障。 　　产

　　编者按：很多人都有早餐吃面包的习惯，美味的面包如果可以自己做出来，那真的是很有乐趣的一件事。那么面包是如何做出来的呢?下面将介绍一种红糖葡萄干面包的做法，赶紧来学习下吧! 　　1、依次把糖、盐、奶粉、面粉、酵母放入厨师机中(用厨师机搅面要把干性材料放在下面，湿性材料放上面，而且要先放糖、盐、奶粉然后放面粉，酵母要放在最上面，酵母不能和糖盐接触,没有厨师机就用面包机揉面也行，就是稍微有

　　葡萄的营养极其丰富。据营养学家对葡萄干的科学测定（各种类的浆果鲜葡萄营养成分平均是其三成左右），每百克中含蛋白质3.1克、脂肪0.5克、碳水化合物69克，能产生热量293千卡，含钙57毫克、磷140毫克、铁3.8毫克等。其营养价值与红枣、桂圆不相上下。中医认为葡萄有益气补血、生津止渴、健脾利尿之功，能帮助人体排出毒素。 　　市场上鲜葡萄色彩各异，红白绿紫黑都有。殊不知各种皮色葡萄

　　增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预 。.. 　　降低胆固醇葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想水果。 　　养颜美容葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织，女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。 　　减肥塑形研究