润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，这是健康指甲的标志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。专家提醒，指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表。 　　指甲易断可能缺乏维生素A 　　“几个月前，我发现自己的手指甲和脚趾甲表面粗糙无光、凸凹不平，还有点发黄。”周女士怀疑自己得了灰指甲，就自行在药店买了治疗灰指甲

　　老是被人叫“飞机场”心理着实不是滋味，看着街上那些“波涛汹涌”的ｍｍ们，简直羡慕的不得了。丰胸，是女人的必修课。一起看看这位丰胸达人在短短三个半月从Ａ到Ｄ的强悍过程吧。 　　我开展自己制定的全方位丰胸计划以来，三个月半，从A75三级跳到D70。我觉得自己之所以有这么好的效果有2点很重要的原因： 　　1、找到了适合自己的丰胸方法。 　　2、持之以

　　虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。 　　木瓜丰胸的原理 　　如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益

　　丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。相信时下不少女生都对精油丰胸蠢蠢欲动，但又对它的用法和功效一知半解，一时间不知如何下手。下边我们就精油丰胸的一些平时常见的问题请教美体专家作答，希望对大家有所帮助。 　　1.为什么使用丰胸精油后，有人经期提前有人经期推后，有人血量增多，有人减少？ 　　回答：每个人原本身体内的各项激素水平本就不同，而丰胸精油

　　很多女孩子都对自己的胸部不满意，都希望自己的胸部可以变得丰满一些，她们经常会利用一些丰胸产品或者是手术来达到自己的丰胸目的。那您知道正确穿内衣一秒从A杯到C杯吗?今天小编就为您介绍一下有关内衣的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　所谓的内衣是女孩们衣橱里面必不可少的一件衣服，也可以说内衣是女人魅力的体现，因为不同款式的内衣是可以表现出女人不同风情的一面。 　　那么女性如何正确穿内衣?其实对

　　现在的很多人都很容易感冒，这些都是抵抗力弱的表现，现在生活压力和工作压力的让很多人不注意了养生保健，这样很不好，下面小编给大家介绍一款螺旋藻精片。 　　绿A天然螺旋藻精片 　　绿A天然螺旋藻精片 本品系以100%自然生长的钝顶螺旋藻为原料，经干燥、灭菌、压片等严格工艺精制而成的保健食品，不含任何人工添加剂。螺旋藻含有丰富的植物蛋白质及β-胡萝卜素、维生素以及微量

　　拥有迷人胸脯是很多MM的梦想，那现在就让你们来圆梦吧。饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一，那么，到底吃什么能丰胸呢？下面的丰胸食谱，让你轻松吃出从A到D的美胸，想试一下吗？ 　　丰胸食谱一：香嫩猪脚 　　材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。 　　调料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。 　　做法： 　　A.先将猪脚洗干净，并用热水氽烫后捞出备用。 　　B.另备一锅热水，放入猪脚及

　　众所周知，维生素是我们人体所需的必要的营养元素，而不同的维生素的作用也是不同的，那么你知道维生素A的作用及功能有哪些吗?其实维生素a可以促进生长与生殖、抑制肿瘤生长等，而含有维生素a的食物也是比较多的，下面我们就一起看看吧! 　　维生素A的作用及功能 　　1、营养增补剂 　　在化妆品中用作营养成分添加剂，能防止皮肤粗糙，促进正常生长发育，可用于膏霜乳液中。维生素A虽然有以上几点及更多的对人体有

　　黄色水果（水果食品）中所含的胡萝卜素，比黄绿色蔬菜中的胡萝卜素，不但更容易被人体吸收，而且能更好、更全面地转化为维生素A，为人体所利用。孩子常吃黄色水果如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，还会养成他们每日饮用添加维生素A和维生素D的鲜牛奶的习惯。 　　一提起补充维生素A，多数人想到的肯定是多吃鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含胡萝卜素的动物性食物和黄绿色蔬菜（蔬菜食品）。

　　水果是大家平时特别喜欢吃的东西，而且大部分水果的营养价值非常的高。尤其是富含维生素，但是每一种水果所含的维生素又大有不同。有的富含维生素A，有的维生素B比较多等等，那么大家想知道富含维生素A的水果有哪些吗?下面小编就向大家介绍这几种水果。 　　苹果 　　苹果的种类有很多，其中主要的是红富士，红星，嘎啦等。 　　营养价值 　　苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸

 　　血型就一把神秘的金钥匙，能够揭开人类疾病、健康、寿命的秘密。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去掐算血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，做好养生保健吧。 　　A型血：提高免疫力注意保暖 A型人身体比较灵巧 　　一、健康优势： 　　身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰。不仅如此，A型血的人自我控制能力很强，虽然体内肾上腺皮质素的含量很

　　夜盲症是一种经常见到的一种眼科疾病。那是什么会导致出现夜盲症呢?今天小编就来为大家介绍一下，缺什么会引起夜盲症，同时也告诉大家夜盲症的症状以及夜盲症吃什么好。想要知道的话，那就一起来看看吧。 　　夜盲症症状 　　夜盲症相信大家都听说过，估计也有人见到过夜盲症的患者。那大家知道夜盲症患者有什么症状吗?如果不知道的话，下面小编就来为大家介绍一下吧。 　　1. 先天性夜盲 　　系先天遗传性眼病，如视

 　　胸部扁平，让你穿上什么衣服都觉得很难看，有没有什么方法可以摆脱这样的局面呢？现在编辑就为大家介绍4款丰胸食谱和丰胸运动，有适当的饮食和合理运动，让你的胸部由A cup变成C cup不是问题。 　　四款丰胸食谱献上： 　　1、黄豆花生红枣酥 　　原料：花生100克，红枣100克，黄豆100克。 　　制作方法： 　　（1） 将花生和黄豆分别洗干净，然后烘干，研磨成粉状，备用； 　　（

　　骨骼矿物质 补钙更高校 　　天然钙+维A D = 科学搭配 吸收更好 　　产品信息 　　【主要原料】：碳酸钙、维生素A、维生素D3、葡萄糖、木糖醇、柠檬酸、硬脂酸镁、淀粉、羟丙甲纤维素、滑石粉、二氧化钛、1,2-丙二醇，吐温80、柠檬黄铝色淀 　　【保健功能】：补充维生素A、维生素D和钙 　　【适宜人群】：需要补充维生素A，维生素D和钙的4—10岁少年 　　【不适宜人群】：无 　

　　现在很多人都会去关注自己的血型，了解自己是什么血型的，可以预防自己患有哪些疾病，那么大家知道A血型的人更加容易患有心脏病吗?那么在平时的生活中心脏病的诱因有哪些呢?怎样才能够更好的去预防心脏病呢?像一些不良嗜好都是会影响身体健康的哦，今天就让小编和大家分析一下引起心脏病的原因吧。 　　众所周知的，一些油腻的食物以及生活中不经常的运动和吸烟等等的习惯都是对心血管有危害的。而除了这些之外，还存在一

　　孩子在成长，我们需要做什么? 　　关注孩子的视力和骨骼发育! 　　维生素A、维生素D、钙全面营养! 　　维生素保护视力 　　钙促进骨骼发育 　　维生素D促进钙的吸收 　　维生素A维生素D加钙咀嚼片(儿童型) 　　1.VA+VD、钙片营养二合一! 　　2.以精细生物碳酸钙(经高科技脱铅去砷)和天然维生素A、D为主要原料; 　　3.维生素A、D和钙片，优搭配，高效率; 　　4.国家SFDA严格审

　　汤臣倍健R维生素A维生素D软胶囊(儿童型) 　　维A碰上为D，触发孩子更多成长动力 　　维生素A——眼睛保护神，助你大开眼界 　　维生素A对儿童视觉系统的生长发育有重要作用，能帮助维护正常视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳。——摘自《中国营养师》 　　维生素D——阳光维生素，走出去就能免费享受 　　钙是构成机体的骨骼和牙齿的重

　　在人的身体中，有一种物质叫做球蛋白，它是非常常见的蛋白，它的存在对于我们的身体健康是非常重要的。那么球蛋白的作用到底有哪些呢，球蛋白的正常值是多少呢，球蛋白在什么情况下会偏高呢?想了解的朋友就一起来看看下面的内容。 　　球蛋白是一种存在于人体中的血清蛋白，球蛋白是一种常见的蛋白，基本存在于所有的动植物体中。球蛋白具有免疫作用，因此也有人称球蛋白为免疫球蛋白。免疫系统遇到外来的入侵物时会根据入侵

　　球蛋白偏低的原因有很多，当然，这种球蛋白偏低的治疗方法也是比较多的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这球蛋白偏低的原因以及球蛋白偏低的相关食疗保健的方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧! 　　球蛋白偏低的原因是由很多原因造成的，球蛋白对鱼我们来说是很重要的，能够抵御很多的疾病，如果球蛋白偏低我们的身体就会失去很多的保护，大家要及时的去医院做相关的检查。 　　球蛋白偏低的原因一 　　免疫功能

　　在我们现实生活中，往往会有一些人会出现球蛋白高或者是球蛋白偏低的情况。那球蛋白高是怎么回事呢?球蛋白偏低又是怎么回事呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　球蛋白高是怎么回事 　　说到球蛋白，相信有许多人都是知道的。因此球蛋白是常见的一种蛋白。那当球蛋白高是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下。 　　α1球蛋白偏高原因 　　α1球蛋白的测定