利用肚脐可以减肥吗 中医详解按摩肚脐减肥法。“肚子上的肉肉越来越疯狂了，在冬季的时候还可以用后衣服遮盖，现在薄衣服都遮盖不住了，减肥是件迫在眉睫的事情!但是哪种方法可以瘦腹呢?”你现在用的减肥方法是哪种?脐疗减肥是中医减肥方法中的一种，其因操作简单、效果好等受到很多减肥者的欢迎，下面小编就详细来介绍下：　　脐疗减肥的减肥原理　　脐疗法是指经脐中穴(神阙穴)给药，或者在脐部施以某种物

　　人的一生，不可能一辈子都健健康康。总会有些小病小痛，而在这些小病小痛中，其实是有些忌讳的。我们还是需要睁开眼睛来区分开，以便更好的康复。 　　感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒 　　咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食 　　急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米 　　慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食 　　肠炎：香蕉，蕃石榴 　　胃肠胀闷：花生，蕃薯，蛋发酵类，豆类 　　急

 　　刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 　　1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 　　2.梨：具有止咳、化痰和清

　　水肿型肥胖怎样减肥最有效 中医推荐按摩减肥法。不知不觉地发现自己的小腿是越来越粗了，穿什么都难看!一些白领因为工作的需要要长期坐着办公，久而久之的，就会出现小腿水肿，看起来比较粗。其实这是水肿型肥胖，生活中很多不良习惯会导致人体排毒不畅，身体代谢紊乱，就会比较容易出现水肿。那么，怎样才能有效消除水肿呢?下面小编就来详细介绍下中医推荐的按摩瘦身法：　　首先要判断自己是否是水肿型肥胖　　1、食

　　血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。下面，爱美网小编经络减肥妙招，通过按摩穴位帮你提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，在早春快速瘦下来。 　　▼腹部、腰部位的穴道 　　○胃的穴位“中脘穴” 　　○子宫的穴位“带脉、关元” 　　中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈

　　现在越来越多的女孩子开始早早就注意自己的外表，腰腹肥胖已经成为公认的“眼中钉，肉中刺”了。因此要求“拔钉”、“拔刺”的人越来越多。除了做腹部肌肉练习外，只有在家定期进行简单的按摩指压，在两个月内就能有效地减去腹部脂肪，这个方法既方便又轻松，那么现在就让小编来为你介绍吧。 　　1. 摩擦减肥 　　首先你要全身放松，右手全掌按

　　久坐、运动量少是上班族常见的现象之一。然而，久坐不利于身体健康，可导致气血缓滞不通，破坏机体平衡，导致臀、腹部脂肪堆积。中医认为，久坐族可通过叩八髎，对穴位起到刺激按摩的作用，进而改善气血不通，促进血液循环，帮助腰腹部减肥。 　　叩八髎 　　【位置】：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。 　　【感觉】：局部按压

　　相信每个人都希望自己瘦成一道闪电，虽然减肥的方法也有很多，减肥的产品更是多上加多，但是你会发现其实对我们没有什么用，那么如果减肥好呢?小编觉得按摩减肥就是不错的方法，下面我们来看看吧。 　　对于经常久坐的上班族来说，肚子上的肉肉一圈又一圈的，该怎样才能够减掉呢，其实我们只要掌握方法，还是非常简单的哦。 　　中医减肚子按摩五步走 　　瘦腰团摩法 　　减肥者取站立的姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开

　　消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。 　　腹部按摩减肥手法常用二指叠按法及波浪式推压法，通常选取关元穴、天枢穴及中皖穴。 　　患者仰卧，解开衣扣和裤带，首先用推压法从上腹到小腹3―4遍，然后以叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2―3分钟，每按一穴后施推压法2―3遍。轻

　　“到现在还没有找到适合我的减肥方法，眼看着身上的脂肪已经蔓延开来!”现在减肥确实是比较火热的话题，中医指出，因为人体的特殊结构，人身体各个器官的神经都会延至足部，当人体的某个器官出现异常时，足部反射区就会有结晶沉积成为痛点，当刺激这些痛点时就可以快速排出沉积在组织周围的毒素和废物。下面小编就详细介绍下脚底按摩减肥法：　　1、按摩脚趾　　脚趾是人体经络的起点，经常按摩，可使气活跃流通，血液循环加

　　减肥是女性永恒的话题，减肥的方法也是五花八门，但是真正实用的是少之又少。很多人一直在减肥的路上屡战屡败着。今天呢，小编就给大家介绍一种简单又实用的减肥方法，想要知道是什么吗?感兴趣的朋友赶紧跟着小编一起来看看吧! 　　中医众多的减肥方法之中，有一种刺激耳廓减肥法。根据中医理论，这样一种刺激耳廓减肥法能帮助我们减少食欲，从而达到减肥效果，让您快速瘦下去。接下来咱们就来详细介绍一下这样一种简单实用

 　　脚底按摩可瘦身 中医推荐五种脚底按摩减肥法。脚不仅仅可以支撑身体，其也是人体器官组织在立体分布缩影，可通过按摩脚底的痛点来加快排除沉积在组织周围的废物与毒素，从而达到减肥的目的。那么，你知道如何按摩才能起到瘦身作用吗?下面小编就来详细介绍下：　　双脚晃动　　全身血液循环不佳，就会出现内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥

　　我们每天依靠自己的双脚四处奔波，其实最应该关心自己的脚部健康了。其实我们的脚上有许多的穴位都是和人身体器官相互关联的。做好脚部按摩使你日常工作更加轻松。下面就让我们随着小编一起去学习学习吧。 　　我们的双脚有人体器官的反射区，当体内器官异常时，足部反射区就会有反应形成痛点，每个痛点的触觉反应不同。施加按摩会给予脚部适当刺激，会加快排除沉积在组织周围的毒素，因而达到疗效果哦。 　　脚底按摩可以

　　初夏时节，你是不是感觉浑身困乏无力、身体浮肿?别担心，三九养生堂中医频道为你介绍两套初夏实用按摩操，帮你轻松消脂减肥。 　　解困按摩操 　　进入夏季身体特别容易困乏无力，严重影响了自己的工作及学习状态。下面将要介绍的简易按摩操就是你解除困乏的好帮手。 　　1、双手握拳，注意以四指压住大拇指，四指关节部位用力从脚踝向膝盖方向按摩小腿赘肉。左右各5次。 　　2、双手握拳，注意以四指压住大拇指，四

　　MM都想拥有性感窈窕的身材，有的人天生丽质不用减肥，有的人努力减肥却没有效果!现在市场上的减肥方法有很多，很多方法谎称效果好，其实一般，甚至还会对身体健康造成影响。按摩耳廓减肥就没有这方面的忧虑，其是通过对耳朵部位的按摩来促进血液循环，达到减肥的目的，下面小编就来详细介绍下：　　1、按压耳朵饥饿点　　首先要知道饥饿点并找准位置，饥饿点位于耳垂对上大约两个横指的地方，找到位置后用手指点按，每次点

　　编者按：秋季是感染病多发的季节，流感、发烧、咽喉肿胀、上火，都来了。下面来看看，3大疾病来袭，警惕秋天算账。 　　3大疾病来袭 警惕“秋后算账” 　　立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。 　　孩子——感冒发烧 　　秋季是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕

　　每个人都害怕疾病缠身，更害怕乙肝病毒，毕竟这可是很大的病，乙肝症状大家知道多少呢?乙肝患者饮食禁忌有哪些?那么又是如何判断是不是乙肝呢?下面就跟着小编一起来看看吧。 　　乙肝病毒侵入人体后，就要繁衍后代，但它们的繁殖方式与众不同，叫分裂繁殖法，一分为二，二分为四，四分为八等不断分裂，病菌因此不断增多，我们称之为“复制”。乙肝五项检查对于早期发现乙肝病情十分重要。若在您的

　　豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1，B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，非常适合于老人，成年人和青少年。接下来一起看看怎样制作黄豆豆浆吧。 　　制作步骤 　　1、前一天晚上就要做准备工作，黄豆量好，拣一下，洗干净。 　　2、放点水泡一夜，虽然现在也有打干豆的豆浆机

　　很多人都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，吃蔬菜的时候需要注意什么呢?有哪些宜忌事项呢?有哪些误区呢?如何正确的食用蔬菜呢?下面就让小编给大家介绍如何正确而又健康吃蔬菜吧。 　　蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分 　　比如大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分，农药都比其他部位多，吃的时候最好丢掉。 　　为什么蔬菜上残留的农药总积聚在这些部位呢?国家蔬菜工程技术

　　此外，孕妇、哺乳期妇女、女性经期、老年人、10岁以下的幼童要慎用;在疲劳、饥饿，心、肝、肾功能较差，体质虚弱等状况下，也应避免使用。值得注意的是，蜂疗期间，不能使用醇类或其他外用药以及服用含虫类的药物，禁食辛辣热性食物及油炸食物，严禁大量饮酒，以免引起严重过敏反应。 　　蜂疗前，需进行过敏试验，即将活的蜜蜂蜇足三里、外关两个穴位(只两三秒钟就迅速将刺拔出)，观察20～30分钟，如