泡椒凤爪是人们喜爱的食物之一,泡椒凤爪的味道辛辣,口感嫩滑,所以大家都喜欢吃泡椒凤爪。那么你知道泡椒凤爪是怎么做出来的吗?今天小编就为大家介绍一下泡椒凤爪的制作方法,希望大家喜欢。
泡椒凤爪的营养价值
一:红辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。
二:富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
三:鸡爪:富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
四:富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
五:富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
泡椒凤爪1
难度:切墩(初级)时间:1小时以上。
主料
凤爪10只泡椒400克。
盐2勺花椒十几粒。
大料1粒姜块5块。
辅料
白酒20克白醋10克。
泡椒凤爪的做法步骤
1. 准备原料,凤爪10只,泡椒400克、花椒和大料。如果泡椒特别辣只用200克就可以了,如果泡椒不是特别辣要用400克。泡椒的牌子不同,辣度也有所不同的,大家可以自己尝试一下。
2. 凤爪清洗干净,剪掉指甲。锅里加清水、凤爪、姜块、花椒和大料,水开后加入10克白酒1勺盐,水开后煮8-10分钟。煮凤爪的时间短了嚼不烂,时间太久了肉又没了嚼劲,8-10分钟的时间刚刚好。
3. 煮好的凤爪捞出放水龙头下反复冲洗,冲洗掉油脂和杂质。冷水浸过的凤爪肉口感也更劲道些。
4. 凤爪放在容器里,加入400克泡椒,在加入一碗凉白开水,或者饮水机里的清水,水没过凤爪为宜,在加入一勺盐。
5. 在加入10克白酒10克白醋。
6. 盖上盖子,放在冰箱冷藏室里,放置一天就可以吃了,但是放置2天以后味道会更好,更入味。
泡椒凤爪2
难度:切墩(初级)时间:1小时以上。
主料
鸡爪若干朝天椒适量。
姜蒜适量盐适量。
白醋适量。
泡椒凤爪的做法步骤
1. 将鸡爪处理干净。
2. 锅内注入清水,放入辣椒干,大料等,放入鸡爪,烧大概10分钟左右。
3. 准备好泡椒。
4. 泡椒切成
5. 在干净的盘内倒入泡椒水,还有切碎的朝天椒,加入盐。
6. 加入白醋。
7. 10分钟后将鸡爪用凉水洗净。
8. 将洗净的鸡爪放入调好的泡椒水中,用保鲜膜封好放入冰箱,24小时后便可食用。
泡椒凤爪3
切墩(初级)时间:30–60分钟。
主料
小米椒10个大蒜4瓣。
姜少许花椒少许。
葱适量鸡爪10个。
盐2-3勺鸡精2勺。
料酒1勺宴会酱油适量。
泡椒凤爪的做法步骤
1. 准备材料,切丝切段,备用。
2. 烧开的热水冲泡小米椒材料,(一定要热水,泡出辛辣味),放在一边凉透,备用。
3. 凤爪洗净,汆水,软硬成度根据牙口决定。
4. 煮好的鸡爪用凉水洗去油和沫。
5. 凤爪切开,滴水(或者用厨房用纸吸干),等待凉透,备用。
6. 凤爪和泡椒汁完全凉透,倒入汁水里,(只要能浸没凤爪就可以了,水多了盐也需要增加)盖上盖子,放入冰箱,第二天便可食用。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的泡椒凤爪的做法全部内容,相信大家都已经学会了,泡椒凤爪的制作呢方法很多很多,小编推荐给大家的是又简单又好吃的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。