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酸辣白菜的做法 酸辣白菜给您温和滋养

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  酸辣白菜是一道中国的传统名菜,属于川菜系。酸辣白菜营养丰富,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。具有护肤养颜,防止女性乳腺癌,润肠排毒,促进蛋白质吸收等作用。下面小编就为大家介绍几款酸辣白菜的美味食谱吧。

  酸辣白菜

  主料

  白菜350克,红尖椒10克,青尖椒10克,

  调料

  辣椒(红,尖,干)5克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,豌豆淀粉5克,白醋5克,香油5克。

  做法

  1、将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝。

  2、青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片。

  3、将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片。

  3、锅内加少许底油烧热。

  4、依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片。

  5、爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内。

  6、加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。

  家常酸辣白菜

  材料

  大白菜(去掉外面的老菜帮),干辣椒,色拉油,盐,醋,白糖,水淀粉。

  做法

  1、白菜叶切大片、菜梗切块,分开放;干辣椒切成小段。

  2、炒锅洗净,我特意用洗涤灵洗了又洗滴,嘿嘿。倒油,倒入干辣椒小火慢炸。

  3、待辣椒炸出香味,微微变色时倒入白菜梗翻炒约2分钟,加盐。

  4、加入两勺醋略炒后,倒入白菜叶及白糖。

  5、炒至菜叶断生,再用水淀粉勾芡就OK了。

  自制酸辣白菜

  主料

  大白菜1/4棵约400g。

  调料

  干姜1大块约30g,干红辣椒8只,花椒1小把约30粒,香醋2汤匙,生抽2茶匙,白砂糖1汤匙15g,鸡精1茶匙5g,盐1茶匙5g,油1汤匙15ml。

  做法

  1、干姜刮皮切成丝,大白菜外侧的老叶剥去不用。

  2、将菜叶正片入沸水锅,烫煮1-2分钟至8成熟,取出沥干水分。再切成2cm宽,5cm长的条状。

  3、将香醋、生抽、盐、白砂糖、鸡精放入小碗,充分混合搅拌成调味汁,与白菜条在稍大的容器中拌匀。

  4、包裹了调味汁的白菜条摆入盘中,表面摆上姜丝。

  5、大火加热炒锅,放入凉油,将干红辣椒和花椒入锅,改小火慢炸至辣椒变焦黄色。

  6、花椒变黑色前离火,直接将油淋在盘中摆好的白菜上即成。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款酸辣白菜的美味食谱,大家学会了吗?酸辣白菜营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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