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清蒸草鱼的家常做法 美味草鱼鲜味十足

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  草鱼是我们生活中常见的一种鱼类食材,草鱼肉质细嫩,鲜美可口,营养丰富。含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,脂肪,维生素,硒,镁、磷等多种矿物质。草鱼做法很多,其中清蒸就是最能保存草鱼鲜味的一种做法。下面小编就为大家介绍几款清蒸草鱼的美味食谱吧。

  清蒸草鱼

  做法

  1、先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。

  2、水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。

  3、加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉。注意:一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上。上锅继续蒸5分钟。

  4、另起锅加油,烧热,加花椒少许。等花椒变黑后,关火。

  5、在蒸好的鱼身上撒少许香菜,然后把步骤(4)浇在上面就ok了。

  小诀窍

  1、蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。

  2、葱姜丝不要先放。

  清蒸草鱼

  主料

  草鱼1条。

  辅料

  红椒适量,柿子椒适量,橘子1个。

  调料

  食盐适量,葱2段,白酒适量,蒸鱼豉油适量。

  做法

  1、橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道。

  2、草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟。

  3、反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。

  4、在鱼肚子里抹上盐。

  5、鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。

  6、鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。

  7、这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮。

  8、打花刀的地方,也放上几片橘子皮。

  9、鱼盛到碟子中,放入锅中大火蒸5分钟,再关火焖3分钟即可。

  10、蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁,撒上青红椒丝和葱丝。

  11、青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了。

  12、淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款清蒸草鱼的美味食谱,大家学会了吗?清蒸草鱼营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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