小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

羊肉汤的家常做法 营养大补汤在家就能做

阅读:445

  羊肉汤是很受大家喜爱的一款汤,羊肉汤味道鲜美,口感浓郁,具有大补的功效。很多人喜欢喝羊肉汤但是不会做羊肉汤,那怎么办呢?不要着急,今天小编就为大家介绍几款羊肉汤的制作方法给大家,希望大家喜欢。

  清炖羊肉汤

  寒冷的冬天,妈妈总是喜欢煮上一锅羊肉汤,然后我们一家人就会围坐在一起,喝着热乎乎的羊肉汤,那寒冷的冬天就会变得异常温暖。

  主料:羊腿肉700g 胡萝卜150g。

  辅料:盐适量,香菜适量,洋葱100g,鸡精适量,姜适量。

  做法

  1.将羊腿切块,烧一锅开水,将羊肉焯烫一下捞出备用。

  2.将姜切大片.

  3.香菜切小段。

  4.洋葱切条状。

  5.胡萝卜切块。

  6.将羊肉放入汤锅中(砂锅更好),放入姜片,大火烧开后,中火煮半个小时。

  7.然后放入切好的胡萝卜块,中火煮半个小时。

  8.汤煮好后放入适量的盐调味。

  9.放入适量的鸡精。

  10.将汤盛入碗中,放适量的洋葱和香菜即可。

  小贴士

  1、羊肉一定要提前焯烫,可以去除掉膻味。

  2、最后放盐即可。

  补血羊肉汤

  主料:羊腿肉300g ,羊油20g, 面粉400g, 羊肉汤2000g, 鸡蛋1个。

  辅料:辣椒油适量,盐适量,大葱150g, 胡椒粉5g, 孜然粉5g, 香菜10g, 味精1g。

  1.食材:羊后腿肉300克,尾巴油20克,面粉300克,孜然粉5克,香菜50克,盐,胡椒粉5克,鸡蛋,味精,大葱150克,羊肉汤2000克,辣椒油3克。

  2.面粉、鸡蛋液放一起,加清水和成面团,用保鲜膜盖好静饧10-15分钟。

  3.羊肉剁成肉泥。

  4.大葱切末。

  5.放入盆内加盐、孜然粉 胡椒粉羊肉汤搅匀。

  6.腌制一会入味。

  7.羊尾巴油切小丁。

  8.香菜洗净切末。

  9.用擀面杖擀成像纸一样薄的面皮,切成长条。

  10.再切成约2厘米见方的块。

  11.面皮中包入馅料,对折起来。

  12.用手将边捏好,对折起来使两端合拢。

  13.中间留眼,即成曲曲。

  14.锅内加羊汤大火烧开,放入曲曲生坯煮熟。

  15.加羊油丁。

  16.再放入味精、辣椒粉、孜然、盐大火煮开出锅,盛入碗内,撒上香菜末滴几滴辣椒油即可。

  小贴士

  面皮要擀得厚薄均匀,制成的曲曲生坯要大小一致。

  不能煮太久,因为皮很薄,以免破皮漏馅。

  不吃辣椒的可以不放辣椒油。

  羊肉汤

  原料:羊肉250克,萝卜、100克,精盐、料酒、味精、色拉油、香油、葱、姜、青蒜各适量。

  羊肉汤的做法

  1)羊肉洗净,切成块,萝卜去皮,洗净,切成片。

  2)锅置火上,加入色拉油烧热,投入葱、姜,爆出香味,放入羊肉煸炒,加入料酒、萝卜、清水,加盖烧开,撇去浮沫,改用小火炖两小时左右,至羊肉酥烂,拣去姜、葱、萝卜,加上精盐、味精、青蒜丝,淋入香油,装入汤盆即可。

  羊肉汤特点:汤汁醇厚,肉质细嫩。

  羊肉汤

  主料:膘肥羊肉(5斤左右)配料:鸡蛋6个,生姜,洋葱,蒜,孜然,精盐,醋,花椒,少量淀粉为食街。

  做法

  1、将羊肉洗净切片;

  2、用盐将羊肉腌制半小时;

  3、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上;

  4、把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可。

  大厨点睛

  这道菜的关键在于刀功,切羊肉时一定要按照羊肉的经络下刀,羊肉要切得薄才易熟易入味。

  好吃秘诀

  吃完羊肉后,在剩下的汤水中加入少许青菜,味道绝对香浓沁脾,口齿留香。

  教你一招

  吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍羊肉汤做法的全部内容,相信大家都已经学会了,羊肉汤的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 煲汤食谱大全及做法 4种大补汤在家就能做

      煲汤是常见的家常食谱之一,在生病的时候都会为家人煲汤喝,这说明煲汤的营养价值非常丰富,对身体有很大的益处。那么你们知道都可以用什么煲汤吗?煲汤对人到底又有什么好处呢?下面小编就为大家介绍几款煲汤食谱,大家一起开看看吧。   金针鸡汤   原料:老母鸡1只,金针菜50克,料酒、葱花、姜末、精盐、味精和胡椒粉各适量。   金针鸡汤的做法   老母鸡宰杀剖腹去杂并洗净后,将用冷水浸泡2小时的金针菜塞

  • 煲汤的做法大全家常 在家做的营养大补汤

      煲汤是中国传统的一种吃法,因为不管你做什么菜,营养永远都是在汤里,在生病的时候,大多说人都或煲汤喝,这足以说明汤的营养价值了,至于汤怎么做,怎么做还吃?大家应该没什么了解,今天小编就为大家介绍一下煲汤的食谱大全,希望大家喜欢。   家常罗宋汤   材料:红肠,洋葱,土豆,牛心菜,西红柿,番茄沙司,黄油,淡奶油,盐,糖,鸡粉、,现磨黑胡椒,肉桂粉,迷迭香。   做法   1、锅里放黄油,煸炒洋

  • 肚丝汤的家常做法 美容肚丝汤在家就能做

      肚丝汤是日常生活中常见的一种滋补汤品,制作好的肚丝汤味道鲜美,汤汁浓郁,多吃肚丝汤对人体也有非常大的好处,那么大家知道肚丝汤的做法吗?肚丝汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肚丝汤的家常做法吧。   肚丝汤的营养价值非常的高,而且做法非常的简单,下面大家就一起来看看如何制作出美味的肚丝汤吧。   做法一   材料   熟猪肚,木耳,冬笋,姜丝,盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,香菜,香油,

  • 羊肉煲汤的做法大全 驱寒大补汤在家做

      羊肉煲汤是日常生活中常见的滋补汤品,一般在寒冷的冬天食用,这道菜不仅味道鲜美,而且具有很好的补肾驱寒的功效,那么大家知道羊肉煲汤的做法吗?羊肉煲汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉煲汤的做法大全吧。   冬季养生以驱寒补肾为主,而羊肉煲汤则是最好的滋补汤品,可是羊肉煲汤怎么做才鲜美呢?下面大家就一起来看看如何制作出鲜美又滋补的羊肉煲汤吧。   当归生姜羊肉汤   材料   羊肉1000

  • 猪蹄汤的做法大全 营养大补汤

      猪蹄是人呢喜爱吃的食物,猪蹄的营养非常丰富,所包含的成分对人体有很大益处,猪蹄的吃法有很多,其中比较常见的就是猪蹄熬汤。那么你知道猪蹄怎么熬汤比较好喝呢?下面就让小编为大家介绍一下。   猪蹄汤   材料主料:猪蹄2个。   辅料:山药1根,枣(干)10个。   调料:食盐适量,姜1块,细香葱适量。   做法   1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。   

  • 黄豆猪脚汤的做法 营养大补汤教给大家

      猪脚黄豆汤是非常有营养的汤类,可以说是汤中的高级营养汤。猪脚黄豆汤味道鲜美,浓稠。让人喝了之后回味无穷。那么你知道猪脚黄豆汤怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常不错的食谱,希望大家喜欢。   猪脚黄豆汤   主料:猪脚1000g,黄豆250g。   辅料:油适量,盐适量。   步骤   1.先把猪脚煮一下,去掉猪脚的血水和骚味。   2.把猪脚和黄豆放进电压力锅里,调好时间,因为有

  • 银耳莲子汤的做法 滋补佳品在家就能做

      银耳莲子汤是高级滋补品。银耳莲子汤味道甘甜。营养丰富,长期食用银耳莲子汤可以提高免疫力,起到美容养颜的功效。那么你知道银耳莲子汤是怎么做出来的吗?如果你想变的更加漂亮的话,小编就为大家推荐几款不错的银耳莲子汤的制作方法,希望大家喜欢。   银耳莲子汤   主料:银耳,莲子,红枣。   步骤   1. 将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。   2. 锅中清水,要多放些水,因

  • 炖排骨汤的家常做法 营养大补汤教大家

      排骨汤是最有营养的汤类,排骨汤营养丰富,其中所含钙元素比较多,是强健骨骼的最好选择。排骨汤味道也非常的鲜美,浓郁。让人喝了之后回味无穷。那么你知道排骨汤怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家推荐几款不错的排骨汤食谱,希望大家喜欢。   玉米排骨汤   材料:胡萝卜一根,玉米一根,荸荠5个,排骨半斤。   做法   1.准备材料。   2.将排骨焯水。   3.放入所有材料在砂锅中煮,水开后,转小

你可能感兴趣

  • 正版 手机就能做的50种网上生意 实战攻略汇总 网络兼职 电子商务个人创业 创业小项目大学生创业足不出户轻松致富创业书籍


  • 正版 手机就能做的50种网上生意 实战攻略汇总, 网络兼职 电子商务个人创业 创业小项目大学生创业足不出户轻松致富创业书籍


  • 手机就能做的50种网上生意 实战攻略汇总网络兼职电子商务个人创业小项目大学生创业足不出户轻松致富创业书微商直播朋友圈


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 知疆味新疆烤包子羊肉牛肉馅包子馕饼皮薄馅大独立包装营养早餐


  • 知疆味新疆烤包子羊肉牛肉馅包子馕饼皮薄馅大独立包装营养早餐


  • 金岚玉骨瓷酸菜鱼汤锅装汤的9英寸大汤碗家用大号双耳汤碗带盖


热门标签

回到顶部