红糖姜水是一道制作简单，营养丰富，功效良多的养生饮品，一般是以红糖和生姜丝作为主要原料制作而成。含有丰富的葡萄糖，果糖，叶酸，胡萝卜素，视黄醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素C等营养。下面小编就为大家介绍几款红糖姜水的美味食谱吧。

　　大枣红糖姜水

　　材料

　　大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。

　　做法

　　1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土。

　　2、将洗好的枣切成片。

　　3、生姜洗净后切成片。

　　4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右。

　　5、开火将水煮至沸腾，加入红糖继续小火熬煮。

　　6、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

　　蜜枣红糖姜水

　　主料

　　蜜枣(无核)50克、姜10克、

　　调料

　　水1000克、红糖3大勺。

　　做法

　　1、将姜去皮，切成长丝。

　　2、煮锅中添入冷水，大火烧开，放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。

　　3、放入蜜枣和红糖。

　　4、用勺子搅匀，继续加盖煮约15分钟即可。

　　红糖姜茶

　　材料

　　红糖(5克)、生姜片(10克)、开水(300毫升)。

　　做法

　　1、将姜片放入杯中。

　　2、放入红糖。

　　3、冲入开水，搅拌均匀。

　　4、盖上盖子，泡10分钟左右。

　　5、完成。

　　小诀窍

　　1、红糖姜茶的功效：祛寒暖胃;预防感冒;暖宫，治痛经等。

　　2、红糖姜茶最佳饮用时间为早上，上午和下午也可以喝。但是晚上最好不喝，易上火。

　　结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款红糖姜水的美味食谱，大家学会了吗?红糖姜水营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。