小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

佛跳墙的做法 这样做不仅美容还抗衰

阅读:269

  佛跳墙这道菜可是非常有营养的,而且味道也都很鲜美,制作佛跳墙的食材营养价值都很高,对人体都有很大的好处,那么大家知道佛跳墙的做法吗?佛跳墙怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下佛跳墙的做法大全吧。

  据说佛跳墙古时候的宫廷菜肴,它具有抗衰、美容的功效,是上等的滋补品,那么我们在家如何制作出美味的佛跳墙呢?下面大家一起来看看吧。

  台湾佛跳墙

  材料

  新鲜竹笋、半条芋头4块,板栗6颗,鸽蛋8颗,香菇3颗,中型虾米30克,日本干贝3颗,猪肚1/4个,鸡腿1个,排骨300克,带皮猪后腿肉200克,鱼翅,香葱1颗,大蒜头3瓣,姜1块,盐,高汤(或鸡精加清水),绍兴酒。

  做法

  1.排骨和鸡腿斩块后,用一些生抽腌十五分钟。

  2.在锅中放油,等油热之后放入大蒜、葱爆炒出香味,在放入虾米、香菇爆炒出香味。

  3.找一个合适大小的炖盅开始一层一层的把食材铺上去,先把爆香的香葱、大蒜放在最底层,铺上鲜笋丁。

  4.接着铺上炸好的排骨和鸡块。

  5.铺上爆香过的香菇和虾米。

  6.铺上炸好的芋头,铺上水发好的干贝,铺上猪肚丝,铺上炸过的板栗,铺上炸过的猪后腿肉。

  7.最后铺上炸好的鸽子蛋。

  8.放入高汤(或清水,加清水的出锅后可以加一些鸡精),高汤的量是水位要高过食材6至7厘米的样子。

  9.将炖盅放入注水的锅内,盖上盖子。大火烧开后,转小火炖2个小时。取出放少量盐调味即可。

  小诀窍

  1.无论是用煮还是用炖都要用大容量一点的容器,否则摆放这么多种类的食材就没位置放水了。

  2.材料一下不要买太多,因为各种食材堆到一起,每样挑一点就很多了。

  3.每一种材料的份量都要差不多,不能哪一种偏重了。因为这道菜的特点就在于各料互为渗透,味中有味。

  佛跳墙土鸡煲

  材料

  土鸡半只、香菇、藕、栗子、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽。

  做法

  1、鸡肉切块,把鸡皮切掉备用。

  2、鸡肉冲洗干净。

  3、锅里放水煮开放入鸡肉,再次煮开就可关火,拿出鸡肉用凉水冲洗。

  4、鸡皮放入锅里开中火后转小火,把里面的鸡油熬出来。

  5、把鸡皮渣从锅里拿出。

  6、放入葱姜蒜煸炒出香味。

  7、加入鸡块翻炒,加入两勺豆瓣酱翻炒。

  8、加入适量料酒,生抽和老抽翻炒后把鸡块倒入一个陶瓷锅里。

  9、加水完全没过鸡肉盖上锅盖大火煮开后转小火炖20分钟。

  10、20分钟后加入栗子继续炖20分钟。

  11、藕去皮切片,青红椒也切片。

  12、先放入藕,开大火,让汁水溢上来给其上色。

  13、把香菇和浸泡香菇的水一起倒入陶瓷锅。

  14、继续改小火炖10分钟。

  15、加入青红椒,盖上盖子再焖煮5分钟即可。

  小诀窍

  1、鸡皮里的鸡油熬出来放在这道菜里可以给菜增味不少,味道绝对香浓。

  2、豆瓣酱本身比较咸,所以生抽和老抽不能多放,盐就更不用加了。

  3、水要一次加足,一定要完全没过鸡块,否则后面的食材很难入味了。

  4、炖藕的时间根据自己对藕的喜好来确定,因为藕本来就可以生吃,喜欢脆点的时间少一点。

  自制佛跳墙

  材料

  干栗子7颗,香菇3朵,大白菜1/4颗,小蕃茄7颗,白萝卜150公克,桂竹笋50克,素香菇卤肉汁300㏄,胡椒粉1/4小匙。

  做法

  1.干栗子用水泡软,再用牙签剔除硬壳;香菇洗净泡软;大白菜、小蕃茄分别洗净,对半切备用。

  2.白萝卜去皮洗净、切小滚刀块,桂竹笋洗净切长段,分别入滚水汆烫5分钟后捞出摆入砂锅。

  3.将作法1的材料依序也摆入砂锅中,倒入素香菇卤肉汁、胡椒粉后,盖上锅盖以大火蒸1小时即可。

  家常佛跳墙

  材料

  假鱼翅1/3杯,笋片1杯,栗子10个,排骨4两,鹌鹑蛋10个,芋头1/2个,鱼皮1/2杯,香菇3朵,虾米1又1/2大匙,葱段1/3杯,蒜头6瓣,高汤适量,乌醋3大匙,酱油2大匙,糖1大匙,香油1大匙,胡椒粉2小匙,水2杯,盐适量,酱油1/2大匙,香油1/3大匙,糖1/3大匙,地瓜粉2大匙。

  做法

  1、将材料分别洗净,香菇切丝、芋头切块、假鱼翅用水浸泡2∼3小时、鱼皮要先煮软备用。

  2、将排骨加入调味料,腌制10分钟,要炸的时候再拌入地瓜粉。先将芋头块、鹌鹑蛋、栗子依序用中火炸至金黄色,捞起后把油沥干备用。放入排骨炸至熟脆后备用,最后再将葱段、蒜头放入油中炸成金黄色,就可捞起备用。

  3、将锅子预热后加入少许油,放入虾米、香菇丝爆香后加入已煮软的鱼皮,加入调味料煮入味,再加入2杯水继续煮沸后,改小火煮15分钟后熄火,就是卤鱼皮了。

  4、笋片加入少许的沙拉油、盐、高汤、葱段、蒜头、虾米1/12大匙,一同煮沸后焖10分钟入味即成。

  5、当以上所有的步骤都做好后,取一个炖盅,将笋片放在最底层,依序放入排骨、芋头、栗子、鹌鹑蛋、卤鱼皮及汁、假鱼翅、高汤,每一层的材料都要铺平,再盖上保鲜膜即可放入电锅蒸,外锅需放2杯水,蒸好后取出即可食用。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍佛跳墙的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的佛跳墙了吧,小编介绍的这些做法都是很滋补养人的,大家可以动手制作一下哦。

相关文章

  • 猪尾巴汤的做法 这样做不仅补肾还美味

      猪尾巴汤大家都不陌生,它的功效非常的强大,对男性补肾方面有着突出的功效,很多人都喜欢制作美味的猪尾巴汤来喝,那么大家知道猪尾巴汤的做法吗?猪尾巴汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪尾巴汤的做法大全吧。   猪尾巴汤的做法非常的多,功效也很强大,下面小编就为大家介绍几款非常美味的猪尾巴汤做法,希望大家喜欢。   茶树菇猪尾巴汤   材料   茶树菇,猪尾巴1根,生姜,盐,料酒,鸡精,白砂糖

  • 手抓羊肉的正宗做法 这样做不仅味美还补肾

      手抓羊肉是大家日常生活中常见的一款美食,它味道鲜美,而且营养丰富,在冬天食用手抓羊肉能够帮助人体驱寒保暖、健脾补肾,那么大家知道手抓羊肉的做法吗?手抓羊肉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下手抓羊肉的正宗做法吧。   手抓羊肉的做法很多,不同地区的手抓羊肉风味不同,下面大家就一起来看看如何制作出美味的手抓羊肉吧。   做法一   用料   带骨羊肉。   做法   1.羊肉清洗干净。   2

  • 莜面的做法大全 这样做莜面不仅美味还防病

      莜面是由莜麦加工做的面粉,大家可能不知道莜面的营养成分是其他面粉无法相比的,其中所含的营养物质都是人体不可缺少的,那么大家知道莜面的做法吗?莜面怎么吃最养人呢?下面小编就为大家介绍一下莜面的做法大全吧。   莜面不仅是美味的食材,它还有非常棒的保健功能,多吃莜面能够预防多种疾病,下面大家就一起来看看如何用莜面制作出美味的佳肴吧。   凉拌莜面   材料   莜面粉,蒜泥,香菜碎,黄瓜细丝,红萝

  • 猪肘子怎么做好吃 这样做不仅好吃还补肾

      猪肘子是大家日常生活中常见的一种食材,俗称蹄髈,猪肘子的营养非常丰富,其中包含很多营养物质如蛋白质、脂肪、糖等等这些都是人体不可缺少的,那么大家知道猪肘子的家常做法吗?猪肘子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肘子的做法大全吧。   猪肘子不仅美味,而且对人体也有很大的帮助呢,能够起到养血润肌、养血润肌、益气补肾的功效,下面大家就一起来看看如何制作出美味的猪肘子吧。   红焖猪肘   材料

  • 彩椒怎么做好吃 这样做不仅好看还美味

      彩椒是大家熟知的一种蔬菜,它的颜色很鲜艳,口感也比较好,很多人都喜欢用彩椒制作美味的佳肴,不仅增添美味,还美观,那么大家知道彩椒的做法吗?彩椒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下彩椒的做法大全吧。   彩椒怎么做好吃呢?彩椒可以喝很多食材一起制作出营养美味的佳肴,下面大家就一起来看看如何制作吧。   做法一   材料   冰冻对虾,彩椒,蒜,料酒,生抽,香油,黑胡椒,盐,糖。   做法  

  • 菠菜的做法大全家常 菠菜这样做抗衰还补血

      菠菜是大家熟知的绿色蔬菜,它的营养价值非常的高,其中包含胡萝卜素、维生素、矿物质。多吃菠菜对人体有很大的好处,能够美容皮肤,提高抵抗力,那么大家知道菠菜的做法吗?菠菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下菠菜的做法大全吧。   菠菜是爱美女士首选蔬菜,它具有很好的抗衰老、补血的功效,下面大家就一起来看看如何制作出美味的菠菜食品吧。   涼拌芝麻菠菜   材料   菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、

  • 五谷豆浆的做法和配方 美容豆浆这样做

      豆浆是由无数豆子打磨而成。以前只能用磨盘来磨豆浆,现在有了豆浆机,那就方便多了,想喝什么味的豆浆都可以自己做出来。想知道五谷豆浆的做法以及黑豆豆浆的做法吗?那就一起来看看吧。   清凉五谷豆浆   配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量。   制法:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。   功效:消暑止渴、清热败火、补充营

  • 蜜枣的做法 美容养颜好蜜枣这样做

      蜜枣是很多女性喜爱的食物之一,为什么喜欢我想大家也都明白,蜜枣有美容养颜,滋润肌肤的功效,而且甜甜的蜜枣做法很多。那么大家知道蜜枣的做法吗?蜜枣怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下蜜枣的吃法吧。   受女人青睐的甜蜜面包:红糖蜜枣小吐司   材料   高筋面粉200g、红糖30g、奶粉10g、盐2g、水90ml、酵母4g、黄油20g、鸡蛋1个、蜜枣30g。   做法   1. 除黄油和蜜枣之

你可能感兴趣

  • 盆菜泡沫盒包装j佛跳墙大圆炖锅A食品运输打包礼品盒泡沫箱厂家直


  • 盆菜泡沫盒包装j佛跳墙大圆炖锅A食品运输打包礼品盒泡沫箱厂家直


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 水晶画客厅壁画沙发背影墙的装饰画室内现代简约欧式风格晶瓷晶钻


  • 爬山虎种子爬墙的种籽爬墙虎种子爬藤植物攀爬植物种子常绿耐寒籽


  • 新采爬山虎种子爬墙的种籽爬墙虎种子爬藤植物攀爬植物种子常绿籽


  • 健康从抗衰老开始 戴炯捷,王冲 编 医学综合 生活 上海科学技术书籍类关于有关方面的和与跟学习了解知识做怎么怎样如何方法技巧


  • 不伤墙的身高贴儿童量身高墙贴可移除宝宝测身高神器整张墙纸防水


  • 竹炭内墙乳胶漆家用自刷室内刷墙的涂料白色小桶油漆墙面漆无甲醛


  • 养生馆装饰画做脸的好处美容院背景墙装饰做脸面部护理美容护肤宣


热门标签

回到顶部