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过油肉的家常做法 自制过油肉安全又美味

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  过油肉是日常生活中常见的一种美食,它味道鲜美,营养丰富,色泽金黄鲜艳,可谓是色香味俱全的佳肴,那么大家知道过油肉的做法吗?过油肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉的家常做法吧。

  过油肉是极具地方特色的美食,很多人都喜欢吃过油肉,下面大家就一起来看看如何制作出美味的过油肉吧。

  做法一

  材料

  猪里脊350克,冬笋、黄瓜各50克,鸡蛋清1个,葱花、姜米、蒜片各5克,料酒10克,精盐3克,味精1克,清汤150克,湿淀粉30克,芝麻油10克,油750克。

  做法

  1、将冬笋、黄瓜切片。里脊肉切成薄片。

  2、里脊片用精盐1克、蛋清、湿淀粉20克拌匀上浆,下入四成热油中滑熟,倒入漏勺,炒锅内留油20克,下入葱、姜、蒜炝香,下入笋片、黄瓜片略炒。

  3、下入鸡片,烹入用余下调料对成的汁,翻匀装盘即成。

  小诀窍特点

  肉片滑嫩,清香适口。

  操作提示

  肉片上浆要匀要薄,滑油时要用筷子快速拨散,以免粘连,火不能过大。

  做法二

  材料

  猪里脊肉200克,冬笋20克,木耳(水发)15克,黄瓜25克,淀粉(蚕豆)20克,鸡蛋120克,大蒜(白皮)5克,黄酱3克,香醋3克,花椒3克,小葱10克,酱油15克,姜3克,盐2克,黄酒5克,味精3克,香油10克,猪油(炼制)35克。

  做法

  1.扁担肉(里脊肉)去净薄膜、白筋和脂油,横放在砧板上。

  2.用平刀下片法把原料翻转着片成0.33厘米厚的长带片。

  3.然后平放在砧板上,再直刀斜切成长6.6厘米,宽4厘米的斜方形片。

  4.冬笋削皮,洗净,切成与肉同样大的片。

  5.黄瓜洗净,切成与肉同样大的片。

  6.水发木耳摘蒂,洗净,大片的切小。

  7.葱去根须,洗净,切青豆大的片。

  8.姜去皮切姜米,蒜瓣去蒂切薄片。

  9.把切好的肉片放碗中,加黄酱、花椒、酱油、盐拌匀腌渍半小时。

  10.冬笋片焯一下,清水过凉放小碗中。

  11.冬笋碗中加入木耳和切好的黄瓜片、鸡汤50毫升、黄酒、味精、酱油、湿淀粉调成芡汁。

  12.炒锅上旺火,放入猪油烧五成热时下入浸好的肉片,迅速用筷子拨散,约滑5~6秒钟倒入漏勺内沥去油。

  13.炒锅再放回火加入猪油,放入葱片、姜末、蒜片煸出香味,扣入过好油的肉片,先用醋烹一下再倒入调好的芡汁,颠翻炒匀,淋猪油即可出锅。

  做法三

  材料

  猪里脊肉适量,黑木耳适量,鸡蛋1个,淀粉适量,常用水适量,蒜苔适量,盐适量,十三香适量,鸡精少许,老抽适量。

  做法

  1.野生黑木耳凉水泡发。

  2.猪里脊肉切成2CM大小,薄厚均匀的肉片,打入一枚鸡蛋,加入两茶匙淀粉,用筷子搅拌至粘稠后备用。

  3.锅热油(平时炒菜油的3倍),待油温达到八成热时下肉片炸,并用筷子拨散,待变成图示中那样金黄色时便可以盛出,控油备用。

  4. 蒜薹和泡发好的黑木耳洗净,切段和小块,沥干水后入油锅翻炒,调入盐、十三香、鲜蔬精(鸡精),翻炒均匀后倒入过油的肉片,烹入老抽上色,继续大火翻炒3分钟后淋入极少的醋。

  5. 倒入少许清水或高汤,再酌情调入适量盐,大火收汁后即可出锅。

  小诀窍

  1、肉片加入鸡蛋和淀粉腌制可使其在油炸时舒展膨胀,变得香嫩顺滑,并且色泽诱人且很好渗透滋味。在搅拌时注意要翻搅,让肉片充分包裹上鸡蛋和淀粉。

  2、肉片过油时可根据色泽判断肉片的成熟度,如果变得金黄即是成熟,如若泛红则火候不够,炸制过程中油温要把握得当,才能使肉片不柴不腻,口感滑嫩。在炸制过程中,为了确保肉片不被炸焦,可在80%肉片变色以后关火,用余温炸熟肉片。

  3、调入老抽后加清水或高汤是为了稀释老抽的颜色,使菜色鲜艳,清水还可使蒜薹熟的更快,使木耳口感更好。

  4、这道菜的醋只加一点点,可以增香提色,但是不可放太早,也不可放太多,建议使用山西老陈醋,口感更正宗。

  做法四

  材料

  精粉300克,清水150克,精红肉片、蛋黄、木耳、芦笋、洋葱、马蹄各适量。调料精油、花椒油、精盐、味精、鸡精粉、花雕酒、香油、胡椒粉、生抽、香醋、高汤、红油、葱花、姜末、蒜片各少许。

  做法

  1、精粉加清水和成面团待用,把干木耳泡发切片,洋葱、芦笋、马蹄切片;肉片放蛋黄、味精、精盐、胡椒粉、湿淀粉入底味待用。

  2、面锅上火,倒水煮沸,再将面团揉成长圆形面团,用削面刀将面削成柳叶形状,煮熟后捞出过凉待用。

  3、炒锅上火,倒入花椒油,待油稍热时放入肉片,过油肉后捞出,油锅上火烧热后,投入葱花、姜末、蒜片煸炒,将划油的肉片放入,烹入少许醋,再加木耳、芦笋片、洋葱片、马蹄片煸炒,加精盐、花雕酒、生抽、胡椒粉、味精、鸡精煸炒入味后加入肉片煸炒,最后放入刀削面翻炒即可装盘上桌。

  小诀窍特点

  鲜香不腻,入口筋道。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍过油肉的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的过油肉了吧,小编介绍的这些做法都是非常简单的,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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