小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

绿豆芽怎么炒好吃 绿豆芽的做法就是这么简单

阅读:335

  绿豆芽就是绿豆的芽,它有很高的药用价值,能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴等功效,但是你知道绿豆芽怎么炒好吃吗?今天我们就为大家介绍一下绿豆芽的做法,让大家知道绿豆芽怎么做菜好吃。

  绿豆芽是很常见的一道菜式,但是每一家的做法都不一样,味道也就不一样,下面是一些绿豆芽的吃法,大家一起来看看吧。

  银芽炒虾仁

  材料

  绿豆芽250g,鲜中虾150g,韭菜8根,姜丝1茶匙(5g),油100ml(实耗15ml),料酒2茶匙(10ml),鸡精1/2茶匙(3g),蛋清1只,盐1茶匙(5g),水淀粉1汤匙(15ml)。

  做法

  将绿豆芽冲净沥干水分。韭菜洗净,去根切成4cm长段。

  接着将新鲜的虾去壳并挑去虾线后清洗干净,用厨房纸巾吸干表面的水分,然后再调入料酒、蛋清、盐和鸡精抓匀,腌制2分钟备用。

  中火加热炸锅中的油,烧至五成热时,将虾仁放入,待虾身成型、表面稍变色,即捞出沥干油分。

  锅中留底油改大火,先爆香姜丝,再下韭菜段和绿豆芽翻炒1分钟。接着放入虾仁,烹入料酒,翻炒3分钟,最后淋入水淀粉即可。

  小诀窍

  韭菜应选饱满粗壮者。

  下韭菜、绿豆芽后,动作要快,以保持韭菜、豆芽的鲜嫩脆爽。

  这道菜口味清淡,鸡精和盐调味时,切忌过量,当然如果你不喜欢口味清淡的可以接着往下看。

  炒绿豆芽

  材料

  绿豆芽400克,虾米25克,香菜10克,色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克。

  做法

  1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中。

  2.葱切段,姜切丝。

  3.将香菜梗洗净,切成6厘米长的段。

  4.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。

  小诀窍

  食物相克

  服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

  香辣绿豆芽

  材料

  绿豆芽300克,干红辣椒丝、香菜段各少许。油1大匙,酱油醋各1小勺,精盐、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、葱丝各少许。

  做法

  1、绿豆芽择洗净,下沸水中焯烫片刻即捞出,沥净水分。

  2、炒锅上火烧热,加少许底油,下入花椒粒炸出香味,捞出不要,放葱丝炝锅,烹醋,下入绿豆芽、干红辣椒丝煸炒片刻,加精盐、酱油、味精翻炒均匀,淋香油,撒香菜段,出锅装盘即可。

  小诀窍

  特点

  脆嫩鲜香。

  注意

  1、绿豆芽焯水时间不宜过长。

  2、炒制时须旺火速成。

  绿豆芽炒肉丝

  材料

  绿豆芽、瘦肉、葱、食用油、料酒、白砂糖、盐、鸡精、酱油。

  做法

  1、将绿豆芽摘去根,洗净,控去水分备用。把猪肉切成丝备用。

  2、锅内放油烧热,下入肉丝煸炒,放入酱油、料酒、白砂糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。另外将部分葱花爆香。

  3、另起锅,锅内放油烧热,先放入盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,加入葱花即可出锅。

  绿豆芽炒黄瓜片

  材料

  绿豆芽200克,黄瓜半根。

  做法

  1.绿豆芽洗净,黄瓜洗净切成片。

  2.锅内加入适量的食油,开中火。

  3.锅热后倒绿豆芽及黄瓜一起翻炒。

  4.加入适量的盐继续炒。

  5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于绿豆芽怎么炒好吃的相关内容,通过文章的介绍,相信大家已经知道了绿豆芽的做法以及绿豆芽怎么做好吃,所以大家可以参考文中的做法去做绿豆芽,让这夏天清清爽爽。

延伸阅读:

绿豆芽的生法 教你怎么生绿豆芽

绿豆芽制作方法 简单做法在家做

绿豆芽怎么发 怎样在家自发绿豆芽

绿豆芽的做法大全 清脆豆芽清爽有营养

绿豆芽怎么做好吃 美味绿豆芽滋补又养生

绿豆芽怎么做 清脆绿豆芽给您清爽一夏

相关文章

  • 豆芽炒面的家常做法 简单菜系中的极品

      面条餐馆里,不是水煮面就是炒面。通常炒面比水煮面要多加个一两块钱,就因为做法比水煮面要复杂也更耗油。为了安全,我们还是自己在家做比较好。想知道辣白菜的腌制方法或韩国辣白菜的制作方法吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   面条,豆芽,肉丝,辣椒,葱姜蒜,花椒油。   做法   1.把湿面条放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。   2.到入凉水里过一下。   3.绿豆芽洗净,猪肉切丝.红辣椒切

  • 炒黄豆芽怎么做好吃 美味健康黄豆芽简单做

      炒黄豆芽怎么做好吃?很多喜欢吃黄豆芽的人都会想知道,因为喜欢吃黄豆芽,所以希望能品尝到更美味的炒黄豆芽。想知道黄豆芽的做法大全以及炒黄豆芽的做法吗?那就一起来看看吧。   黄豆芽含有丰富的蛋白质及维生素,平时适量的吃些黄豆芽是很好的,下面就介绍几种黄豆芽的美味做法给大家。   方法一   主料   黄豆芽450克,青蒜100克。   调料   色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒

  • 炒豆芽家常做法 在家做的炒豆芽味道棒

      炒豆芽生活中常见的一种家常炒菜,价格便宜,味道鲜美,而且营养还很丰富,多吃炒豆芽对人体有很大的好处,那么大家知道炒豆芽的做法吗?炒豆芽怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒豆芽的家常做法吧。   炒豆芽可以和很多食材一起制作出美味的佳肴,而且多吃豆芽还能够起到很好的美容、防癌的功效,下面大家就一起来看看如何在家自制美味的炒豆芽吧。   做法一   材料   豆芽,青椒,大蒜,姜,花椒,食

  • 绿豆芽制作方法 简单做法在家做

      绿豆芽是人们喜爱吃的食物一直,绿豆芽的营养非常的丰富,有人提所需的维生素,绿豆芽做菜的方法也很很多,可根据自己的喜欢换着花样食用,那么大家知道绿豆芽的做法?绿豆芽怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下绿豆芽的做法大全。   绿豆芽炒韭菜   材料   绿豆芽200克,韭菜100克,豌豆淀粉5克,料酒10克,盐4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克。   做法   1.将绿豆芽洗净,沥去

  • 绿豆芽怎么做好吃 美味绿豆芽滋补又养生

      绿豆芽,也就是绿豆的芽,是一种我们生活中常见的蔬菜,绿豆芽清脆可口,营养丰富,很受人们的欢迎。绿豆芽含有酪氨酸,草氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸,赖氨酸,苏氨酸等多种氨基酸,对人体很有好处。下面小编就为大家介绍几款绿豆芽的美味食谱吧。   绿豆芽炒韭菜   主料   绿豆芽200克,韭菜100克。   调料   豌豆淀粉5克,料酒10克,盐4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克。

  • 绿豆糕的制作方法 美肤绿豆糕做法简单

      绿豆糕是著名的糕点之一,绿豆糕口感松软,没有任何的油润感,绿豆糕不仅口感好,味道香,而且功效强大,具有很好的美肤养颜,清热解毒的功效,那么大家知道绿豆糕的做法吗?绿豆糕怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下绿豆糕的做法大全吧。   绿豆糕功效如此之多,我们如何才能自制美味的绿豆糕呢?下面大家一起来看看如何制作美味的绿豆糕吧。   做法一   材料   绿豆粉200g、糖桂花40ml、白糖30g

  • 黄豆芽炒粉条 家常做法教大家

      黄豆芽炒粉条是一道家常菜肴,很多人都喜欢吃黄豆芽炒粉条,黄豆芽炒粉条这道菜营养非常丰富,多吃对人体有很大的好处,那么大家知道黄豆芽炒粉条的做法吗?下面小编就为大家介绍一下黄豆芽炒粉条怎么做好吃吧。   黄豆芽炒粉条的营养价值非常的高,做法也很多,下面大家就一起来看看如何制作出美味的黄豆芽炒粉条吧。   黄豆芽炒粉条一   材料   黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生

  • 豆芽炒饼的家常做法 推荐这几款味道鲜美

      豆芽炒饼炒饼是人们喜爱吃的小吃,炒饼的做法有很多,味道鲜美营养丰富,多吃炒饼能够提高人体的免疫力,那么大家知道炒饼的做法吗?炒饼怎么炒比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒饼的家常做法。   家常炒饼   材料   鸡蛋1只,葱末适量,白菜丝适量,饼0.5-1个,酱油0.25小匙,盐0.5小匙。   做法   1.炒一个鸡蛋碎。   2.锅入少量油,下多一些葱碎煸香。   3.下洋白菜丝,炒到

你可能感兴趣

  • 稻香村绿豆冰糕桂花糕绿豆糕饼老式点心零食小吃好吃的送礼伴手礼


  • 你怎么能把果酱做这么好吃 ~日本小山进小山流Koyama水果果酱


  • 就肚子简单减肥@功效动作示范}的瑜伽解析导注意事项练习瘦这么


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


热门标签

回到顶部