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鸭肉怎么做好吃 这个时节吃鸭肉可清补

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  说到鸭肉,相信大家都知道,但是你知道鸭肉的营养价值吗?还是说你只知道它好吃?鸭肉,是清补的好食物,尤其适合阴虚体质的朋友。那么你知道鸭肉怎么做好吃吗?知道鸭肉的做法吗?下面我们就来看看吧。

  鸭肉的做法很多,更是有些地方的特产就是鸭肉,可见其的知名度。下面是小编为大家整理的一些做法,大家来学习一下吧。

  鸭肉的做法

  姜爆鸭

  材料

  鸭子半只,嫩姜一整块,盐适量,料酒很多。

  做法

  1、嫩姜洗净切片备用。

  2、接着将鸭肉切成小块,并用料酒腌15-60分钟,越久越好。

  3、倒掉料酒,用厨房纸将鸭块上的水和料酒吸干,一定要比较干才行哦。

  4、锅中多放些油,烧热后放入鸭块,开始爆吧,有点像油炸,但又没那么多油。

  5、鸭肉开始变干,微微发黄的时候,放入姜片继续爆。

  6、当姜片也开始变干的时候,倒出多余的油。

  7、这个时候鸭肉虽然已经熟了,但是不够离骨。加些料酒和盐焖煮15分钟,焖煮过程中注意不要把水烧干了,可以继续添加料酒或者水。

  8、水收干后即可出锅。

  香酥鸭肉

  材料

  鸭肉,笋干,黄酒,醋(几滴),姜,生抽,老抽,茴香,桂皮,糖。

  做法

  1.鸭肉切块,入开水锅中焯水,然后洗干净。笋干浸泡一夜,切条洗净备用。

  2.电饭锅内放入鸭肉和笋干,加入上述调料,然后加水,盖上盖,煮开5分钟后切断电源,电饭锅上用两条毛巾盖住(保持温度)。

  3.一小时后用勺子翻动一下鸭肉,再插上电源进行加热,煮开后切断电源盖上毛巾焖一小时。

  鸭肉皮蛋粥

  材料

  糯米四两,白米三两,鸭腿1只,皮蛋2只,香菜1把,姜,桂皮,八角,大料,白糖,盐,料酒,酱油,水少许,鸡精。

  做法

  1.用七两米(四两糯米,三两白米)淘净,放水浸泡一小时,放沙锅煮至米粒烂.(大火开后小火煮粥,这样的沙锅粥非常香,好吃.因为是沙锅容易粘锅底,所以要常常搅动,用高压锅就不用搅动)。

  2.把鸭肉剔骨切碎,锅热放油,姜,大料,煸炒, 加白糖,盐,料酒,酱油,少许水闷烧十分钟。

  3.把煮好的鸭肉与切碎的皮蛋倒入煮好的粥锅里。

  4.大火再煮三分钟(记得搅动一次锅底)。

  5.加入香菜,加点鸡精即可。

  小诀窍

  如果没有糯米,可以全部用一般的白米,煮好后,用淀粉勾芡,这样就有稠稠的口感了 鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益。

  香菇鸭肉粥

  材料

  大米100g,鲜香菇4g,鸭腿肉100g,胡萝卜1/4根,干淀粉1/2茶匙,橄榄油2茶匙,盐适量,胡椒粉少许,鸡粉少许。

  做法

  1.将大米淘洗干净后,用清水浸泡30分钟。

  2.将鸭腿肉切丝。

  3.用少许盐、淀粉、1茶匙橄榄油拌匀,腌制30分钟。

  4.将鲜香菇洗净切丝,胡萝卜切丝。

  5.在锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1茶匙橄榄油。

  6.调大火煮开后,转小火继续煮20分钟。

  7.再在里面加入香菇丝煮5分钟,再加入鸭肉丝煮开。

  8.在步骤6里面加入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于鸭肉的做法,很多人都知道鸭肉的营养价值,却不知道该如何做鸭肉吃,文中我们为大家介绍了一些鸭肉的做法,教大家鸭肉怎么组做好吃,当然,在这个时节,吃鸭肉对人们来说也是一件开心的事情,既能吃到美味又能清补,一举两得。

延伸阅读: 吃鸭肉抵抗脚气病 夏季感冒要远离鸭肉 巧食鸭肉 让老人青春常驻 鸭肉性凉 可补阴退热 鸡肉鸭肉哪个好 营养不同都一样 营养价值 鸡肉PK鸭肉

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