小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

注意:不能过量吃红薯

阅读:252

  红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。其次,红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。同时,糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。

相关文章

  • 红薯发芽能不能吃 是不是和土豆发芽一样

      红薯是我们都非常熟悉的食物,红薯在潮湿的地方放置久了就会有发芽的现象。我们都非常清楚土豆发芽了是不能吃的,那么红薯如果发芽了还能吃吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。   一、红薯发芽了还能吃   红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分,只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的,更不会出现传说中的中毒症状。但有一点大家要注意,红薯长芽后由于营养和水分的大量流失,吃起来不仅口感不好,而且还会失

  • 红薯的营养价值 冬季吃烤红薯要注意什么

      冬季大街小巷到处都是卖烤红薯的,红薯是冬季大家最常吃的美食之一。吃红薯不但不会发胖,而且还能减肥通便,是不错的美食,红薯的营养价值有哪些?冬天吃红薯需要注意什么呢?下面我们就一起来看看吧!   红薯的营养价值   红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1

  • 注意过量喝可乐对孩子的4大危害

      虽然现在市面上出现的饮料品种繁多,琳琅满目,但若问到孩子们最爱喝的是什么饮料时,大多数孩子都会回答:“可乐!”   过饮可乐的4大危害:   1.易变小胖墩   现在,很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒:吃饭配可乐,身体易发胖。   从营养角度来看,除了水,可乐基本不具有营养价值。相反,可乐中一些成分,在一定情况下可对人体健康造成损害,如过量的二氧化

  • 栗子和什么不能一起吃 吃栗子有什么注意点

      栗子又称之为板栗,在我们生活中是非常常见的哦一种食物。那大家对栗子有什么多了解呢?知道栗子不能和什么食物一起吃吗啊?知道吃栗子有什么注意事项吗?知道吃栗子的好处吗?如果不知道的话,那今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。   栗子和什么不能一起吃   可以说,许多食物都是具有“相克”作用的。因此,对于相克的时候,是不能一起吃的。那栗子不能和什么一起吃

  • 手术后不能吃什么 有哪些注意事项

      我们都知道,人生病时是最虚弱的,手术后的病人更是要百倍呵护,那么病人的饮食就成了一大重要的问题,那么手术后不能吃哪些东西呢,手术后哪些事项是需要我们格外注意的呢,就让我们一起看看吧。   医学研究表明,忌食发物对于任何的手术后患者来说都是很重要的。   所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是

  • 中药能不能长期吃 服用中药得注意这些禁忌

      中药能不能长期吃呢?在生活中,我们常说是药三分毒,那么,中药到底有没有毒呢?长期吃中药的危害有哪些呢?吃中药禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看吃中药要注意什么呢?  我们都知道中医是比较悠久的,有着很多年的历史,是祖先留给我们的宝贵财富,那么,中药可以长期吃吗?  中药到底能不能长期服用?  现在有很多的疾病是可以通过中医治愈的,其中治疗的方法就是吃中药。但是对于中药很多人都明白那时非常苦的,很

  • 痛风病人不能吃什么 牢记7饮食注意事项

      你知道痛风病人不能吃什么吗?痛风病人的饮食禁忌有哪些呢?今天小编就为大家盘点一些痛风病人的饮食注意事项,想要了解的朋友们,赶紧去下文看看吧!   痛风的饮食   1、限制蛋白质的摄入   多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。   2、避免饮

  • 胆囊炎不能吃什么 11种饮食禁忌要注意

      胆囊炎不能吃什么?关于这个问题,胆囊炎患者一定要重视。那么你了解胆囊炎不能吃什么吗?胆囊炎患者的饮食禁忌多,高脂肪、高胆固醇、辛辣食物要远离。   胆囊炎不能吃什么?   中医认为,胆囊炎是由于饮食不节、进食油腻炙炖的食品、寒温不调、情志不畅及虫积等因素,导致肝胆气滞、湿热壅阻、通降失常而成。胆囊炎患者一般宜进低脂肪、低胆固醇饮食。   肥肉,油炸食品,含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄,动物脑

你可能感兴趣

  • 新鲜红薯地瓜黄心香甜大个苹果红薯红心水果红薯生吃番薯10斤湖南


  • 番薯干袋装农家自制软糯原味地瓜干倒蒸红薯干广西特产吃23年新货


  • 食叶型红薯叶苗专吃叶子的番薯叶苗广西地瓜红苕叶苗种子种植蔬菜


  • 8090后怀旧健康网红爆款零食休闲食品小吃酥脆红薯条紫薯耐吃解馋


  • 乐而思薯红薯片红薯干原味金桔味湖南特产地瓜干零食小吃休闲食品


  • 正宗海南澄迈桥头富硒地瓜圆果鸡蛋黄新鲜黄心板栗番薯粉糯烤红薯


  • 限价不能低于复古法式 高腰修身裙 长袖+高腰裙套装


  • 【面膜不能断!带调节皮脂砖利】满3包 邮 韩国面膜 提亮


  • 摩丝娃娃车贴 汽车装饰贴 卡通车尾贴花 开车不能生气提醒贴图


  • 加厚警戒线隔离带注意安全注意施工护栏50米文字疫情防控警戒示带


热门标签

回到顶部