眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位，所以眼部保养不好会出现衰老、松弛的现象，容易形成皱纹。那么眼部除皱应该怎么做?今天给大家分享眼部去皱小窍门，教你在家自制眼膜，天然又省钱，还不看过来!　　秘方一：眼部美容按摩法　　将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上，轻轻向下按压，然后将手指放松，然后再按，再放松，反覆9次。坚持按摩的话是可以减少眼部周围的皱纹的。 　　秘方二：补水　　眼周肌肤很

　　编者按：补肾不单单是男人的事情，女性也一样要补肾，肾的健康可以避免很多疾病的伤害，但是女人补肾与男人补肾则不同，特别是食补，你知道女性补肾该如何选择食材吗？ 　　1、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症症状肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 　　2、黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。黑芝麻

　　落枕是一种常见病，每个人都可能落枕。落枕通常表现为晨起后脖子疼痛，或是颈部活动受限。那么落枕可以预防吗?落枕了该怎么办?下面就一起来看看落枕的原因及治疗落枕的方法吧。 　　如何预防落枕 　　1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。 　　2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。 　　3.要

 　　很多减肥人群，都选用了见效明显的饮食减肥法，而其中，选择水果减肥的人更是不再少数。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 　　橘黄色 　　橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂&be

　　编者按：按摩出现后各种各样的按摩法也是涌现了出来，比如泰式按摩法、日式按摩法、丁香按摩法等等，这些按摩法都有自己不同的特点和功效。这些按摩法具体都有什么功效呢? 　　泰式按摩 　　泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰

　　到了青春期，女性的第二性征开始发育。从这个时候开始，内衣就成了女人一生的“贴身护卫”。对于内衣的选择，由于穿在里面，是否美观倒是其次。然而，质地的好坏，穿着的舒适度却是你自己能随时感受到的。如果选择不当，不仅会使舒适度大打折扣，还会产生健康方面的隐患。 　　一、内衣不合适的隐患 　　1、出现副乳 　　内衣侧边太紧的话，很容易将肉挤到腋窝边上，形成一块赘肉，非常影响美观。

　　美容祛斑对于女人来说是非常重要的。女人只有拥有健康的容颜才会获得男性友人的青睐。那么如何祛斑效果比较明显呢?很多女人为了美容，采用了各种各样的祛斑方法。但是通过彩光祛斑副作用是很大的!　　彩光祛斑副作用　　彩光祛斑作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。一方面通过光束照射病变部位，将黑色素颗粒击碎，然后代谢排除体外;　　另一方面通过口服中药，调节神经内分

　　爱美是每个女人的天性，女人不能因为爱美就没有底线的选择各种不靠谱美容方法，这样不仅不健康，还会危害身体。现在很多人选择激光美容，激光美容后遗症有哪些呢?如何保养皮肤才正确呢?　　激光美容后遗症　　非手术整形的时代，激光美容广受人们宠爱。由于是采用激光美肤，非常安全，对于皮肤伤害小。但这并非表示激光美容就没有后遗症。在激光美容过程中通常会由于操作不当，或者术后护理不到位，会引起一些后遗症。　　常