不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。 　　经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 　　坚持喝柠檬蜂蜜水变成白嫩MM 　　自制

 　　野味未必富含营养 　　俗话说“鱼与熊掌不可兼得”。因为鱼翅与熊掌珍奇难得，营养含量也被市民高看一眼。但记者日前在采访中获悉，“野味未必富含营养”在营养学界早已达成共识。相反，普通鱼肉因其中的成分与人体接近，营养的吸收和利用率均胜于熊掌。 　　近半市民猎奇为滋补 　　据广东省林业厅调查，16种兽类，如野猪、果子狸、黄麂、狍子、华南

　　近半市民猎奇为滋补 　　据广东省林业厅调查，16种兽类，如野猪、果子狸、黄麂、狍子、华南兔、竹鼠;21种鸟类，如喜鹊、环颈雉、斑鸠、麻雀、鹧鸪、竹鸡、鹌鹑;16种两栖类，如各种蛇类、虎纹蛙、印尼龟等，在市场上销售量最大。但除了梅花鹿、果子狸、鸵鸟、蓝孔雀、环颈雉、鹌鹑、虎纹蛙等少量种类来源于人工养殖外，85%以上的野生动物均来源于野外，其中25%的野生动物属国家重点保护。 　　在接受调查的人群

 　　吃美容、吃口感：鱼肚 　　鱼肚中含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的效能。食用鱼肚在1600多年前的《齐民要术》中就有记载，称其与燕窝、鱼翅齐名，素有海洋人参之誉，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼肚壁较厚，通常制成干品。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻，有浓厚感。 　　鱼肚在食用前，必须提前泡发，其方法有油发和水法两种。质厚的鱼肚两种发法皆可，

　　四棱豆，又名扬桃豆、翼豆、翅豆、四角豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。它富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。 　　四棱豆含多种氨基酸，且氨基酸组成合理，其中赖氨酸含量比大豆还高，并含有丰富的脂肪、膳食纤维。它所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人，远远超过其他蔬菜，是补血、补钙、补充营养的极好来源，常食能治多种

　　芦荟是我们日常中比较常见的植物，它也可以入药哦，那么大家知道芦荟的药用价值是怎么样的吗，芦荟的功效和作用是怎么样的呢，芦荟胶又要如何使用呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　芦荟是原产于地中海地区以及非洲地区，是属于沙漠植物，有很好的抗旱作用，芦荟具有多肉的特点。 　　芦荟具有惊人的自身愈合能力，芦荟叶片受伤后，会立即依靠自身的生化活力，使伤口迅速愈合。今天和小编一起来看看芦荟的药用价值有哪

　　最近网上报道一年一度的查干湖冰雪猎鱼文化节上，当天猎出的“头鱼”竟然拍出了78万多的高价格。很多人会奇怪为何这么值钱呢?查干湖上的“头鱼”是什么呢?今天，我们就一同了解金钱之外鱼肉的营养价值，只有明白这些你也觉得鱼肉更值钱了。 　　其实新闻中提到的“头鱼”是指捕捞当天所有鱼中最重的那条鱼，将其进行拍卖。而之所以能够拍出高价

　　目录： 　　第一章：夏季养生功效极高的8大美食 　　第二章：夏季养生 “吃苦”“吃辣”有讲究 　　第三章：夏季养生重在养“心” 　　编者按：夏天到了，炎热的气候，很容易让我们的身体出现问题，因此夏季养生我们都该好好的进补身体。那么夏季养生吃什么好呢？夏季饮食需要注意什么？下面小编给大家推荐一些夏季养生保健吃的美食，以及夏季