小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

黑芝麻产地 你了解芝麻吗

阅读:346

  我们经常会看到黑芝麻,我们可能对于黑芝麻产地就不太清楚了。接下来,我们就会介绍一下。其实,黑芝麻对于我们来说,营养价值很丰富,而且不仅仅食用价值丰富,同时还具有药用价值。虽然它本身不是药,但是药效却非比寻常的。无论是治疗脱发还是益气,都是有效的。

  其实,黑芝麻对于我们的健康也是非常有好处的。同时我们对于黑芝麻的产地也需要有所了解。因为这关系到黑芝麻的生长环境,以及它的功效。主要我们详细的了解之后,才能对症下药。

  黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。

  英文名Sesamum indicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多食用。

  各地名字叫法略有不同,有芝麻、油麻、巨胜、胡麻等多种称谓。

  黑芝麻营养价值十分丰富,不仅含有丰富的优质植物油、蛋白质和矿物质,还含有不饱和脂肪酸和维生素E等,另外,黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。

  芝麻含油量非常丰富,黑芝麻含油量可达50%左右,有研究发现黑芝麻油脂含有的脂肪酸达20种以上,其中不饱和脂肪酸约占80%。

  Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。

  具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

  在这些不饱和脂肪酸中,多不饱和脂肪酸的亚油酸和单不饱和脂肪酸的油酸又约各占一半左右。

  不饱和脂肪酸是人体不能合成而又必需的脂肪酸,具有降低胆固醇、增强细胞膜透性、阻止心肌组织和动脉硬化等功能。

  我们也知道,黑芝麻的药用价值也很高,就连黑芝麻的产地现在我们也弄清楚了。现在就主要看一下它的药效问题了。黑芝麻具有补肾的作用,同时还能起到润五脏、补气的作用。同时也能够滋补我们的身体,让我们拥有一个健康的体魄。

延伸阅读: 芝麻的营养价值 芝麻怎么吃最好 黑芝麻的功效与作用 你想好怎么吃了吗 黑芝麻的营养价值 常吃黑芝麻的9大好处 芝麻 杂粮里的美肤抗衰小斗士 小麦大豆芝麻帮你有乌黑浓密秀发 小麦大豆芝麻帮你护发

相关文章

  • 柿子的产地 你了解柿子吗

      如今家家都种柿子,这给很多人灌输了一种错觉,那就是柿子产于我国,其实不然,其实有很多国家都产柿子,只因本国大多自己种,很少引进而已。不防听听下面概述柿子的产地。   柿子在中国和日本是一种广泛种植的重要果树,19世纪传入法国和地中海各国,后又传入美国。   柿的果实直径在5到8厘米左右,黄色至红色。   含维生素A和少量维生素C。   除“冬柿”外,柿在软熟前极涩,不能

  • 苦荞麦产地 你了解苦荞麦吗

      对于苦荞麦,想必大家都有一定的了解吧,苦荞麦是我国很常见的一种草本植物,又称乌麦、菠麦等,医学上证明苦荞麦具有很好的药效,不仅具有降血糖、血脂的功效,而且还能防止便秘等,那么苦荞麦产地在哪呢?这是很多朋友关心的问题,笔者对此进行了列举,希望能够帮到大家。   由于苦荞麦功效多,所以被人们称之为健康的食品,也是21世纪人们保健的首选食品,到底苦荞麦产地在哪呢?只有清楚苦荞麦的生产地,才能进行大量

  • 芝麻油的功效与作用 你知道芝麻油的价值吗

      芝麻油是我们日常生活中必不可少的,芝麻油有很多的营养价值,长期吃是能对我们有一些很好的帮助的。芝麻油简称麻油,俗称香油,是以芝麻为原料加工制取的食用植物油,属半干性油,是消费者喜爱的调味品。芝麻油分为普通芝麻油、机榨芝麻油和小磨香油三种工艺。   芝麻油的功效与作用   1.降压   我国以及美国、日本、印度的研究显示,长期食用香油可明显降低高血压的发病率,还会减少高血压患者为降低血压所必须

  • 白萝卜产地 你了解白萝卜吗

      白萝卜产地比较多,它可以在很多地方生产,而且在产量上,每年也都是很大的,因此选择白萝卜制作佳肴,可以说是我们很好的选择,它不仅拥有完美的口感,而且在食材搭配上,它也是可以和很多种食材搭配一起,在营养价值上,也都是很高的。   那对白萝卜产地,很多人也都会想,什么样的地方产出的白萝卜最好吃呢,南方是很好的选择,不仅白萝卜香甜可口,而且水分也都是很大的,因此夏季吃,也都是有着解渴的功效。   白萝

  • 黑芝麻治疗白头发 教你合理食用黑芝麻

      现代社会压力在不断的增加,现代人也是不断的忙于工作学习,对于自己的头发关心又少,随之长出了白发,那么你听过黑芝麻治疗白发吗,黑芝麻的功效与作用并且黑芝麻要怎么吃最好吃,你有了解吗?接下来就让我们一起看一下吧!   现代的年轻人在跟随时代的步伐的同时,也让自己的头发跟随了时代的风尘,很多人都是人未老、发先白,很是影响自己的美观!   揭秘黑芝麻防治白发   中医有一个说法:黑芝麻,白发令黑,九蒸

  • 芝麻饼的做法大全 教你做出好吃的芝麻饼

      芝麻饼是我们常见的一种食物,香味可口,老少皆宜,深受大家的喜爱,很多人想在家里制作,但是不知道芝麻饼怎么做,芝麻饼的做法有哪些?今天小编就带领大家去了解一下关于芝麻饼的做法大全方面的知识。   芝麻饼的做法很简单,只要掌握好方法就好了。下面小编就介绍几种做法给大家,方便大家学习。   做法一   主料   熟面粉23公斤、白砂糖10公斤、饴糖3公斤、猪油4公斤、白芝麻15公斤、小苏达1斤、白

  • 黑芝麻甄别与食用 你知道多少

      小伙伴们,我们又见面啦!一年之计在于春。春天里,万物复苏,一切事物都牟足了劲舒展自己的身姿,让自己得到最好的生长。但是,小编身边的伙伴却遇到了一些问题,例如头发干枯脱落、皮肤粗糙无光泽等。所以,为了解救大家于“水火”之中,小编推荐一物宝贝,它就是黑芝麻,希望能够帮助大家有效的对抗春季“小烦恼”。   黑芝麻的养生功能   因为黑芝麻中富含丰富的

  • 黑芝麻的吃法 专家教你三食谱方补肾养发

      都知道吃黑芝麻有补肾气、乌发的功效,那黑芝麻怎么吃才会达到这样的效果呢?黑芝麻的营养价值是什么?今天我们就来学习下吃黑芝麻的好处分别都有哪些?如何吃营养价值才更高。   黑芝麻的吃法   黑芝麻红薯汤   所需食材:   红薯(1个),100克热量:99大卡   洋葱(1/4个),100克热量:39大卡   牛奶(100毫升),100克热量:54大卡   辅料:黄油(半匙),10克热量:

你可能感兴趣

  • 杭州塘西糕点塘栖黑芝麻酥糖椒盐味休闲中式重麻酥糖法根黑芝麻糕


  • 老金磨方无糖黑芝麻丸老金磨坊黑芝麻球正品五黑桑葚丸年货零食


  • 同仁堂黑芝麻丸脱发食补内调生发养发黑芝麻产后掉发严重吃什么


  • 老金磨坊无糖黑芝麻丸官方旗舰店正品黑芝麻球零食九蒸九晒五黑丸


  • 老金磨方爆浆黑芝麻丸七黑芝麻球老金磨坊官方正品旗舰店孕妇零食


  • 杭州特产黑芝麻片塘栖法根食品糕点黑麻酥糖芝麻片零食糖果类糕点


  • 固本堂无糖黑芝麻丸年货送礼糕点零食大礼包纯芝麻球新年过年礼品


  • 承年堂官方旗舰店黑芝麻丸正品芝麻球子零食即食独立小包装


  • 北京同仁堂黑芝麻丸生发养发九蒸九晒无蔗糖零食芝麻球官方正品


  • 每果时光黑芝麻红枣核桃软糕500g芝麻饼酥老式切糕点孕妇零食小吃


热门标签

回到顶部