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红烧茄子的做法 美味红烧茄子为您健康添色彩

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  茄子是我们生活中很常见的蔬菜之一,茄子营养丰富,对疾病的康复具有相当高的价值。所以关于茄子的做法也很多,其中红烧茄子是其中一种比较受人欢迎的做法。那么我们在家如何自制美味红烧茄子呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。

  红烧茄子

  材料

  茄子,香菜,蒜瓣,酱油,糖,盐,水,油。

  做法

  1、茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。

  2、这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话,可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后,使力气的活该开始了。

  3、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火到入香菜末,翻锅数下,装盘。

  铁板红烧茄子

  材料

  长茄子2根,青椒30g,红椒30g,油,盐,黄豆酱15g,番茄酱10g,生抽10ml,糖2g,水淀粉,蒜末10g,香油。

  做法

  1、茄子洗净切条,加少许盐腌制10分钟。

  2、锅中油烧热,倒入茄子炸至变软微黄,捞出沥油。

  3、把铁板加少许香油备用。

  4、炸好的茄子放入铁板中,放置炉上小火加热。

  5、葱姜蒜切末,青红椒切菱形块。

  6、炒锅倒少许油爆香葱、姜、蒜末,加入黄豆酱炒香。

  7、加入番茄酱继续炒至出香。

  8、加适量的清水、生抽、白糖,倒入青红椒,淋入水淀粉勾薄芡。

  9、淋入香油,搅拌均匀关火。把汁浇入铁板即可!

  家常红烧茄子

  材料

  茄子250克,香菜2根,葱10克,蒜2瓣,生姜5克,调料:料酒1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),白糖1茶匙(5克),玉米淀粉1茶匙(5克)

  做法

  1、准备材料。

  2、茄子洗净后,切滚刀块。

  3、盖盖放入微波炉中转2分钟。

  4、锅中放入葱片,蒜片,姜片。

  5、倒入茄子。

  6、加入除淀粉外的调料煮一会儿。

  7、将玉米淀粉加入15ml的水,搅拌后,倒入锅中,勾芡,撒入香菜段即可。

  结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味红烧茄子了呢?红烧茄子营养丰富,鲜咸适中,而且茄子价格低廉,是您日常饮食极佳的选择。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

延伸阅读: 热菜 红烧茄子 茄子的做法大全 紫色茄子给你不一样的养生体验 家常菜 油焖茄子 茄子 茄子怎么做好吃 五款茄子食谱美味又营养 茄子干 茄子干怎么做

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