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葡萄的作用 酸甜葡萄让您享受美好生活

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  葡萄是一种种植与食用历史都十分悠久的水果。葡萄中含有矿物质钙,钾,磷,铁,葡萄糖,果糖,蛋白质,酒石酸以及多种维生素与人体所需的氨基酸。葡萄功效很多,具有抗贫血,消毒杀菌,利尿消肿,美白养颜的作用。那么下面就由小编来为大家介绍几款葡萄的美味食谱吧。

  葡萄奶酥

  材料

  低筋面粉、葡萄干、蛋黄、奶粉、黄油、细砂糖。

  做法

  1、黄油室温软化后,加入细砂糖用打蛋器打发,直到体积膨松,颜色变浅。

  2、加入蛋黄,搅打均匀,搅打后呈浓稠,膨松的状态。

  3、低筋面粉、奶粉混合过筛后,加入黄油中,搅拌均匀。

  4、倒入葡萄干,搅拌均匀,揉成一个均匀的面团。

  5、把面团放在案板上压扁,用擀面杖擀成面片。

  6、用刀切去四周不规整的部分,将面片修整成长方形,并用刀切成小长方形。

  7、将切好的小长方形面饼排入烤盘,并在表面刷上一层打散的蛋黄液。

  8、把烤盘放入预热好的烤箱中烘烤,上火160度,下火140度烤30分钟左右,表面呈金黄色即可。

  葡萄酸奶饮

  材料

  葡萄,酸牛奶,白糖少许,冰块。

  做法

  1、葡萄洗净用刀切半,把籽取出。

  2、葡萄放入搅拌机中,加点白糖,搅拌一分钟。

  3、杯子放入冰块,倒入葡萄汁,再倒入酸牛奶即可。

  葡萄马卡龙

  材料

  250公克,糖粉100公克,葡萄果汁粉5公克,蛋白100公克,细砂糖50公克,紫色色膏少许。

  做法

  1、把杏仁TPT一起过筛,糖粉、葡萄果汁粉以筛网过筛后备用。

  2、让蛋白回温至20℃左右后,将蛋白先打发,并加入25公克的细砂糖持续打发至泡泡变细,再加入剩下的25公克细砂糖,继续打发至接近干性发泡阶段。

  3、把紫色色膏加入作法2打好的面煳中。

  4、将作法1筛好的粉加入作法3中,互拌至无干粉即可。

  5、把作法4装入平口嘴的挤花袋内,在烤盘上挤出大小一至的面煳。

  6、把作法8挤好面煳的烤盘放在阴凉处静置,等约30分钟至面煳表面结皮。

  7、将作法6结好皮的面煳,放入预热好的烤箱中以上火210℃、下火180℃烤约8分钟左右至饼体膨胀起来后开气门,再续烤约4分钟左右至表面干酥即完成。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款葡萄的美味食谱,大家学会了吗?葡萄营养丰富,口感细腻,味道酸甜可口,是老少皆宜的滋补佳品。也是您茶余饭后中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

延伸阅读: 葡萄皮的功效与作用 葡萄皮比果肉营养高 葡萄干怎么吃 葡萄干有哪些吃法 吃葡萄的4个禁忌 准妈妈你造吗 葡萄的营养价值 孕妇能吃葡萄吗 葡萄干 葡萄和提子的区别

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