小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

栗子的吃法 它让你随时拥有好胃口

阅读:293

  栗子,相信没有人会没吃过吧。现在正是栗子大量上市的时候,相信很多人家的餐桌上经常能看见,糖炒栗子,栗子烧鸡,栗子烧肉等家常美味。栗子的吃法有很多,自己喜欢就好。想知道栗子的做法以及栗子怎么做吗?那就一起来看看吧。

  栗子是很多人的心头宝,无论是烧菜还是零食,栗子都是大家的不二选择。而且栗子营养丰富,可适量吃一些。

  方法一

  材料

  栗子,鸡腿肉,青椒,胡萝卜,老干妈,盐,糖,黄酒,生抽。

  做法

  1、首先就是买栗子,要买那种不大也不小的。然后慢慢的把皮剥掉,捏成小块状备用。

  2、将鸡腿肉都剔下来,切成块状。放入盐、糖、黄酒、生抽,腌渍15分钟左右。

  3、青椒和胡萝卜都切成小块备用。

  4、锅中倒油。这次我没有用香葱和蒜爆香,而是直接在油热之后,放入青椒丁爆炒,因为不是辣椒所以不用怕辣。

  5、青椒炒香后,把腌好的鸡肉块入锅,再次加入调味料盐、糖、生抽。当然最重要的就是老干妈辣酱啦。肉变色之后放入板栗块和胡萝卜块就好。

  方法二

  材料

  鸡腿2只,板栗适量,胡萝卜半根,土豆半个,姜片少许,八角2个,桂皮少许,香叶少许,盐,鸡精,糖,老抽,美极鲜酱油,料酒。

  做法

  1.鸡腿洗干净剁成小块,胡萝卜土豆去皮切成块,板栗剥出备用。

  2.锅中略多些油,将切成块的土豆放入略煎至表皮收紧(这个步骤是我新学来的,可以使土豆口感绵软,味道更好)盛出备用。

  3.煎土豆剩下的油烧热,放入少许姜片和鸡腿块翻炒几下,投入胡萝卜一起继续翻炒。

  4.加入土豆板栗丁一起翻炒,倒入2碗水刚没过鸡腿板栗,放入桂皮八角香叶,调入一点点盐,2小勺糖,料酒,美极鲜酱油,一点点老抽上色,转小火煮至汤汁收干,再入少许鸡精提鲜,即可。

  方法三

  材料

  鸡腿一只,净板栗500克,青菜50克,适量的姜片。

  做法

  1.鸡腿洗净切成块备用。

  2.锅内放入适量的食油开中火。

  3.锅热后放入姜片煸香,放入鸡腿肉炒香,然后加入板栗继续翻炒。

  4.加入适量的黄酒、白糖、酱油及水(约200ml)慢火焖煮。

  5.约焖煮60分钟开始收干汤汁,加入适量的味精拌匀即可。

  6.另外青菜烫熟备用。

  7.盘内装一碗饭,将熟青菜放在边上,浇上熟鸡腿炖板栗即可。

  方法四

  材料

  板栗,玉米,鸡,姜片,葱段,少许盐。

  做法

  1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开,改小火炖1个小时。

  2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。

  方法五

  材料

  鸡翅200克,栗子100克,菠菜100克,蒜2瓣,姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量。

  做法

  1、鸡翅洗净,改刀,放入沸水中焯透。

  2、板栗放入沸水中煮熟,剥壳去薄皮取肉。

  3、把买好的菠菜用水冲洗洗净,但别使劲的揉捏它,然后放入沸水中烫一下,捞出挤干水分,锅置火上。

  4、放入色拉油烧热,炒香蒜仔、姜片。

  5、下入鸡翅、栗子,淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色。

  6、烹入料酒,倒入适量清水煮开,小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜。

  7、撒少许味精续煮2分钟即可。

  方法六

  材料

  鸡半只,板栗250克,香菇250克,盐适量,鸡精适量。

  做法

  1.将鸡切件汆水。

  2.板栗去皮。

  3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

  方法七

  材料

  母鸡,干竹荪,板栗,蒜,姜,葱,料酒,盐。

  做法

  1、买回的母鸡洗净,然后用刀切断,把鸡胸肉取出,我们主要要的是鸡骨,所以鸡胸肉可以炒菜,鸡翘切开丢掉。

  2、锅里放入开水,加入料酒,让鸡在里面烫至变色。

  3、用新的锅,加入油5成,加入蒜瓣,姜片炒香,加入清水,等水开后放入母鸡,板栗,等水开后开小火炖2小时。

  4、空闲时间可以泡至竹荪。

  5、2小时后加入竹荪,盐,起锅前撒入葱花。

  方法八

  材料

  板栗500g,食用油半汤匙,白糖一汤匙,开水一汤匙,干桂花少许。

  做法

  1.生栗子用清水搓洗干净。

  2.把栗子放案板上,用刀在栗子上剁个深达5mm的口子。

  3.切好的栗子放大碗里,倒入一汤匙食用油,用勺子拌匀,让每个栗子表面都均匀裹上食用油。

  4.烤盘铺锡纸,把栗子平铺入烤盘,放入200℃预热好的烤箱。

  5.白砂糖和开水混合,入微波炉加热20秒,取出搅拌至糖融化,撒少许干桂花搅匀成为桂花糖水。

  6.栗子入烤箱25分钟左右,取出栗子,用毛刷把桂花糖水刷在栗子表面,边刷边翻动,栗子裂口处可以多刷几遍。刷好糖水的栗子,继续入烤箱烤制5分钟即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的栗子的吃法,你们都了解了吧。这对于喜欢吃栗子的人来说,真是极好的。看了上面说的栗子的做法以及栗子怎么做,垂涎欲滴的话就赶快去试试看味道如何吧。

延伸阅读: 板栗煲汤的做法 营养板栗汤美容又养颜 板栗炖鸡的做法 这样做鸡肉很是甘甜 板栗炖鸡的功效 这样做炖鸡美味营养多 糖炒板栗的做法 香甜板栗营养丰富 板栗烧肉的做法 板栗烧肉好搭配 板栗烧排骨的做法 这才能叫做美食

相关文章

  • 秋天吃什么减肥 吃它让你拥有好身材

      为了能够美美的迎接冬天的到来,秋天就理所当然的成为了减肥最好的季节。减肥不仅仅只需要控制食量多运动才能达到效果,有许多水果也能帮助你减肥。想知道怎样减肥最快最有效以及吃什么水果减肥最快吗?那就一起来看看吧。   秋天吃什么减肥   葡萄   葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。

  • 盘点九大夏季养生粥 帮助你提高食欲拥有好胃口

      第一,宜食荷叶粥。做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。   第二,宜食鸡蛋花粥。做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

  • 排毒的水果 常吃它让你拥有年轻肌肤

      水果,是每日必不可少的食物。包含了人体所需的重要营养元素。多种多样的水果不仅能满足味蕾上的享受,还能排毒养颜。排毒的水果不在少数,可以一一尝试。想知道秋天的水果有哪些以及秋天吃什么水果好吗?那就一起来看看吧。   草莓   草莓也是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又有维他命C,能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。   樱桃   樱桃是目前公认的具有帮

  • 肠胃不好吃什么养胃 吃它让你拥有健康肠胃

      肠胃不好吃什么养胃?这是很多肠胃不好的人都会困惑的问题。肠胃不好,也就意味着在饮食方面就要格外的注意,千万不能多吃乱吃。想知道养胃的食物以及吃什么东西养胃吗?那就一起来看看吧。   养胃的食物有很多,就要看你会不会吃了,下面就给大家仔细介绍几种超级养胃的食物。   肠胃不好吃什么养胃   1、烤馒头   烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺

  • 食欲不振怎么办 六大窍门让你饭好胃口好

      夏天最容易出现食欲不振的情况了,这主要是因为温度高,人体不能自行调节这样的温度,所以就会产生一些症状,那么出现食欲不振该如何缓解呢?很多人出现这样的情况就会出现吃饭,但是今天小编告诉大家6个做饭的技巧,让你胃口大开,赶紧看看吧!学习一下你就知道了。   食欲不好的时候你是不是什么都不想吃呢?其实人的味觉在遇到好闻的食物时候自然会胃口大开的,那么你知道如何让自己做的饭菜更香吗?赶紧去学习一下吧!

  • 私房菜谱 它让你不花钱就能学到好厨艺

      私房菜谱是一个店的招牌法宝,一般是不轻易外传的。但是如果你想知道和学会,那也不是没有可能的,只要按照下面教的步骤来做就可以轻松搞定。想知道私房菜做法以及私房菜美食吗?那就一起来看看吧。   很多人都喜欢去私房菜馆吃饭,觉得无论的菜式还是口味都比较特别,下面就给大家仔细介绍下私房菜谱。   私房五花肉   材料   带皮五花肉400克、香芹200克、郫县豆瓣酱50克、豆豉辣酱10克、剁椒酱20克

  • 孕妇能吃栗子吗 栗子的营养价值及吃法

      现在有很多人都爱吃栗子,栗子是非常常见的一种食物,那么,你知道孕妇能吃栗子吗?栗子的营养价值有哪些呢?栗子的吃法你知道吗?下面,小编就带大家来了解一下栗子吧。   栗子,又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔,属于壳斗科栗属,板栗属于坚果类。   栗子原来就产自与我们国家,已经有几千年的历史了,而且是我国最早种植的果树。   板栗与枣桃杏李被人们称为中国古代五大名果之一,也是世界著名的干果树种

  • 保养有道 让你拥有好皮肤的生活小妙招

      作为女人一生中的必修课,美容养颜总是绕不开的话题。而女人的天性既是如此,要想有一个美美的脸庞,总得付出点代价,对吧。俗话说,“一分耕耘一分收获”,你对自己的皮肤好了,皮肤也会相应的反馈给你许多意想不到的惊喜。可如今,忙碌的生活之下,有多少女性想起了自己的皮肤呢?   匆匆的刷牙洗脸去上班,匆匆的卸妆去睡觉,日复一日,年复一年,把全部的精力和时间给了“别人&r

你可能感兴趣

  • 领导素质与艺术一本全 突破领导格局 让你拥有强大的领导力和人及影响力企业管理经管职场领导管理学学成功励志正版书籍 畅销书


  • 【让你下单的都是骗子】网易一卡通大话西游2点卡100元1000点充值


  • 【让你下单的都是骗子】网易一卡通新大话西游2点卡50元500点充值


  • 拥有一个你说了算的人生终身成长篇+活出自我篇2册 武志红书籍心理学 剖析来访者真实案例 心理学类畅销书籍


  • 万物生 一本让你静下来的线描涂色书 涂色书成人减压儿童填色本秘密花园线描控笔打卡练习铅笔手绘描摹本


  • 抖音同款】亲密关系完美关系2册愿你被这个世界温柔以待成年人的世界懂比爱重要婚恋书让你遇见幸福温暖前行理解恋爱与婚姻的本质


  • 【抖音同款】读心术正版心理操纵术瞬间看透人心的超级阅人术一本让你读懂他人的书微表情微动作心理学教程入门基础畅销书籍排行榜


  • 小儿消积化食健脾开胃茶 消化不好 消积食 不喜欢吃饭 胃口不好


  • 酵素 正在风行全球的抗衰老革命 江晃荣著 激发细胞活性让你由内而外焕然一新 排毒养颜紧致肌肤美白淡斑减肥瘦身改善失眠


  • 空间透视图解课+动画大师课 场景透视 2册让你的画面更有镜头感新手入门自学教学动漫漫画游戏人物场景设计原画插画师素描手绘技巧


热门标签

回到顶部