保健按摩是我们经常采用的一种维持身体健康的方法,很多人在享受按摩的时候都是直接上养生会馆。不过呢,我们虽然懂得享受,却可能并不懂得其中的道理。到底按摩技师看似很熟练很专业手法是否真的完全符合健康标准呢,我们一起来了解一下按摩的手法就可以略知一二了。
按摩手法
一、手法的定义
狭义的理解是用手来操作,虽然大部分手法是通过手部的技巧动作,直接作用于患者肢体完成的,如滚法、按法、拿法。但也有一部分手法是通过人体的其他部位来完成的,如踩跷法是通过足部直接作用于患者的肢体。
二、手法的要求
手法要求持久、有力、均匀、柔和——从而达到深透,其中持久、有力、均匀、柔和是手段,而深透才是目的。
三、手法的选择
临证时如何选择推拿手法,在临床尚无统一规定。推拿手法已经流传几千年了,由于医家流派不同,手法的动作和名称不一,很难做到统一、划齐。但都应该遵循中医辨证论治的特点,根据不同对象,辨清表里虚实,选取相应的手法和经络穴位,以收到较为满意的治疗效果。手法的应用虽无统一规定,但大体上还是有规律可循的。
一般可将疾病的治疗过程分为三个部分来选取手法:第一为开始部分,大多选用较为轻柔的手法,如揉法、法、摩法等,以利于疏通经络、活血祛瘀、放松局部组织等,也可治疗一些兼证;第二部分是针对主证、主病或按损伤部位或相应穴位的,如点法、按法、推法、扳法、拔伸法,或某些复杂手法,同时可顾及某些兼证;第三为整理结束部分,如揉法、抖法、搓法等,起到调理放松的作用。但是由于一种手法治疗作用的多样性,以及医家对某一手法认识的不同,在临床上对手法的选择并不是一定的。
四、手法的禁忌与手法操作的注意事项
1。手法的禁忌症
⑴ 皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。
⑵ 酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。
⑶ 某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。
⑷ 妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。
⑸ 精神病患者发作期禁用手法治疗。
⑹ 严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。
2。手法的注意事项:
⑴ 注意安排好患者体位,无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松,并按手法施用的位置安置好患者体位(如腰部斜扳法,除要求在侧卧位放松躺好,还需要求在上侧下肢处于屈髋、屈膝位)。
⑵ 术者自己要选择好合适的位置、步态、姿势,以有利于发力和持久操作,并避免自身劳损。
⑶ 初诊及第二、三次治疗的患者,有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。皮肤疼痛称为表皮痛,大多为初次接触推拿,对手法不适应而发生,患者多说治疗局部皮肤痛,与衣服摩擦才出现。另外也可因手法粗暴用力过大而造成,只要适当减轻手法压力就可以解决。
皮肤青紫是皮下瘀血的表现,出现皮肤青紫有三种可能:一是手法粗暴造成皮下出血,患者局部浅表痛甚,若手法粗暴亦可累及深层组织。二是患者本身血小板少,或功能低下,手法刺激后皮下出现瘀血(必要时应做血小板实验检查)。三是治疗后的必然反映,如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。出现此情况可休息3~5天再行治疗,但一定要分清原因,尤其注意手法操作得当与否。