有人认为，“刮痧”把人的身上脸上弄得一条条血瘀，似乎只有毁容的份，何来美容美体？其实并不然。刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。 　　“出痧”对人体无害 　　刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。刮痧时各部位所出现的“痧

　　面部皮肤红润光泽是人体健康的标志，面部美容刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱，还可以治疗面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。 　　不过很多人认为，“刮痧”把人的身上脸上弄得一条条血瘀，似乎只有毁容的份，何来美容？其实刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。刮痧时各部位所出现的“痧&rdquo

 　　抗衰老、养颜的方法很多，但从脾来着手是很不错的选择。原因有二：一是脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则不但肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹性很好，脸色红润。二是脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。 越刮越年轻 　　刮痧DIY：在以下三个穴位进行刮痧，并用砭石刮痧板棱角点按。 　　第一步

　　抗衰老是每个女人都应该做的事情，你知道该如何抗衰老吗?抗衰老的食物有哪些你知道吗?女人抗衰老的方法你知道吗?什么方法能够帮助女人们抗衰老，能够帮助女人留住青春呢? 　　抗衰老最好的方法 　　一、搓手： 　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。>>>如何抗衰老 教您轻松抗衰老绝

　　自古以来大家都在追求长生不老，上至帝王下至百姓，这说明不管是谁都想要永葆青春，永远的活下去，但是现实告诉我们，不管你做出什么样的努力，生命都会有走完的一天，但是我们可以延缓这一天的到来，可以想方设法的多留在世上一天，想要做到这些，那就要我们找到抗衰老的方法，女性朋友大部分都会美容养颜抗衰老，使自己看上去年轻，今天就和小编一起来看看养颜抗衰老要怎么做吧! 　　目录 　　1、养颜抗衰老的方法 2、

　　我们每一个人都惧怕衰老，外表的衰老会带来很多社交尴尬，身体组织的衰老会缩短我们的寿命。尤其对于女性而言更是恐惧外表的衰老。人体的衰老速度受到生活环境、饮食、心态和疾病的影响。而这些影响衰老速度因素，我们都可以通过外力改变。 　　今天，我们就一同了解怎样通过食物来延缓我们的衰老速度，如何烹调这些抗衰老食物。 　　一、抗衰老的汤 　　利用一些抗衰老食物进行煲汤，一方面汤水更利于润滑肠道，促进毒素排

　　能够永远的保持年轻态是每个女人的梦想，你知道该如何抗衰老吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人抗衰老的方法，让女人们能够永远保持年轻态，让女人们能够永葆青春! 　　抗衰老最好的方法 　　去斑吃薏米粉 　　人们的皮肤细胞会定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，会影响皮肤的呼吸，因此要找个好帮手让它退下去，薏米就有此效果。 　　中医认为，薏米性凉、味甘、淡，具有清热利湿排毒

　　目录： 　　第一章：6种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹 　　第二章：女人20岁后衰老就看6大部位 　　第三章：7条抗衰老秘籍 延缓衰老10年 　　编者按：每个人到了一定的年龄之后都会慢慢衰老，虽然这是自然现象，但是如何大家能够用对方法，吃对食物，可以延缓衰老。那么吃什么抗衰老呢？如何抗衰老效果好？接下来小编为大家推荐一些抗衰老的食物，以及一些抗衰老方法，赶快来看看学学吧。 　　6种抗衰老食物