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女人经期手放在这竟如此舒服

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  妇科病一直都是女性最大的问题,常见的妇科病有月经失调、痛经、不孕症等,其中每一种我们都不能够怠慢。而这些常见的妇科病,中医在治疗上面却占很大的优势。下面我们就来看看中医是如何治疗妇科病的吧。

  中医认为,只要不属于病理性的疾病问题,都非常适合通过中医来调理的。

  比如月经不调、白带多、痛经、不孕症、安胎、产后调理、坐月子以及更年期不适等,都属于中医调理的范畴。这篇文章很长,但女人看完会受用一生。

  第一名:月经失调

  月经失调可说是最常见的妇女病了。要知道自己的月经是否正常,可从是否有痛经、月经准不准、颜色、质地、有无血块、量多量少来判断,也就是用期色质量4大标准来判断;另外,假使月经来时若有头晕、胀奶、腰痛的问题,也归属于月经失调的一部分。

  三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处(自己的手横着放,约 4根手指横着的宽度)。尤其在肾经当令之时(下午5点至 7点),用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,保养效果最好。

  中医认为,月经失调不仅仅与内分泌系统有关,也与我们的肝、脾、肾等3个经络,以及冲任二脉有着很大的关系。因此,假使你有月经失调的问题,也正说明着肝、脾、肾 3个经络及冲任二脉出了问题,解决方案就会由这几个脏腑着手。

  每个人的状况不同,调理方式当然也不一样。举例,假使病人是月经量的问题,比如量都少少的,颜色也偏暗,代表本身的体质比较虚弱,气血也不够,适合使用当归黑糖汤来调理;假使月经的量不多,但却一直来,同时也伴随着脾气暴躁的问题,则说明着病患体质燥热,适合使用解清热的芹菜来调理,但女性又不适合太凉的食物,所以,一般都会加点红枣,中和食物的属性。

  另外,穴位的按摩在治疗月经失调方面也很有帮助。三阴交穴是肝、脾、肾 3条经络交错的地方,藉着时常搓揉此处,不仅能够帮助人体的气血循环,最重要的是能够保养女性的子宫及卵巢,帮助维持年轻并延缓衰老。

  第二名:痛经

  痛经是女性月经来临时的大敌,据统计,高达40%以上的女性逢月经之时会出现闷痛,甚至是绞痛的困扰,这都说明着身体气血循环出现了问题,而主要原因就与身体受寒有关。

  针对因为身体寒凝所造成的痛经问题,应以能温暖子宫、调血止痛的处方为主,比如吴茱萸、桂枝、当归、芍药、川芎、阿胶、人参等药材调理,除此之外,也得配合日常生活预防:

  月经来时避免剧烈运动

  尤其是避免需要倒立动作的运动,比如不建议做瑜伽,因为倒立或剧烈的运动,会使经血不易排出,造成逆流的问题。

  不吃过咸与刺激性食物

  尤其是一些含有咖啡因的茶或者咖啡,小编建议大家经期最好不要吃。

  不吃生冷的食物

  凡是生鱼片、冷饮、瓜类、仙草等寒性的食物,都会影响人体的血液循环,在经期前后一个星期要避免。

  不要游泳或泡澡

  会增加阴道感染的机会,让痛经问题更严重。

  不穿过紧的裤子

  因为过紧的裤子会对小腹造成压迫,影响血液循环,甚至可能加剧痛经及经期的不适。

  痛经是否与体质有关

  许多人都认为痛经与体质有很大的关系,不过,不是每个人都是体质的问题,假使在初潮来临时,就伴随着痛经的问题,就可归类为体质所致,借助中医的调理大多可改善。但如果痛经是渐渐才出现,那就不是单纯体质问题所致,可能是有子宫内膜异位、子宫肌瘤,甚至是巧克力囊肿的可能,建议应中西医合并治疗才正确。

  第三名:不孕症

  当女性到了生育年龄,能不能顺利怀孕便是人生大事。不孕症的发生与排卵功能、内分泌系统有关系,临床经常发现,不孕症的女性可能的问题,包括卵子无法长大、品质不佳、输卵管阻塞,或是年轻时曾做过人工流产,影响受精卵着床,假使万不得已真的要拿掉孩子,则建议受孕 35——50天再做人工流产,对子宫的伤害会比较小。

  另外,中医讲“子不能强求”,越是有生小孩的压力,就越难以怀孕,所以,心理一定要调适好。至于治疗的方式,同样要由肝、脾、肾 3大脏腑同时调理,从养肝来调理情绪与气血,同时理脾,让身体容易吸收营养,再加上通过补肾来调理生殖系统,三管齐下才是关键。

  搭配生理周期吃中药

  若谈到用药,随着女性排卵的期间,会有不同的药方调理,这与基础体温及排卵期有关。比如月经周期的 1——5天,主要是以排出经血的药物为主,黑糖就是不错的选择,可让经血顺利排出子宫; 6——10天是卵泡发育期,所以,药方子会强调以补肾的山药为主;到了11——16天,就开始排卵了,则要服用促进排卵的药方,比如当归、菟丝子等;而到了 17——24天,基础体温升高,是体内黄体素最高的时候,就适合八味地黄等药方。

  第四名:产后调理

  当女性生产过后,因为体力、精神、气血消耗过大,对身体是很大的负担,所以,需要通过产后调理,也就是俗称的“坐月子”来补足消耗的元气。产后的补品种类不少,但绝大多数都是用来调整子宫收缩以及促进乳汁分泌的方子,比如生化汤、四物汤、麻油鸡、十全大补汤等都很常见。

  不过,因为大部分的产妇在生产之后,医院都会打子宫收缩剂,所以,促进子宫收缩的生化汤一般吃个 5——7帖就够了,假使吃太多,恐会让恶露变多,引起失血、贫血等问题。

  产后吃麻油鸡下奶,把麻油换成火麻油效果更好

  若想要促进产后乳汁的分泌,建议可以吃点麻油鸡。根据调查显示,台湾产妇母乳营养成分与含量,远高于美国、加拿大与澳洲,原因在于台湾产妇的乳汁含有相当丰富的多元不饱和脂肪酸,尤其是人体需要的必需脂肪酸,如亚麻油酸、花生油酸、二十二碳烯酸,更是几近于完美的比例,而其中的秘密在于台湾妇女坐月子时,多半会以麻油鸡酒进补的结果。不过,提醒,麻油鸡属于比较燥热的食物,加上麻油鸡在料理过程中会加酒,假使身上伤口尚未复原,或者本身有高血压的话,酒精与麻油的量应该要酌量。

  建议把麻油换成火麻油,火麻油不但没有热气,更能防治产后便秘问题,另外,火麻油富含α-亚麻酸,医学研究证明,油酸和亚油酸在人体内转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,他们对大脑的发育和视力发展有具有重要促进作用,宝宝进食这样的乳汁更能促进智力发育,而用火麻油来涂抹肚皮,可淡化妊娠纹,这也是火麻油堪称“月子油”的原因。

  第五名:更年期不适

  女性的更年期平均落在 40-60岁,由于卵巢开始慢慢老化,女性荷尔蒙分泌发生改变,大约高达 85%的妇女都会出现更年期症状,像是热潮红、盗汗、失眠、紧张忧虑等现象,有的妇女更年期症候群的症状,甚至严重到必须就医治疗。

  西方医学在治疗更年期症候群方面除了补充荷尔蒙外,就是建议饮食、运动与调整生活作息,但女性荷尔蒙的补充仍然有副作用,甚至还有引发癌症的风险,所以,绝大多数的西医都会建议妇女应回归到生活作息与饮食的调整,也就是说,西方医学到目前为止,似乎还没有出现具体治疗更年期的有效方式。

  而中医在治疗妇女更年期就有经验多了。举例,女性接近更年期时,体内的津液会慢慢流失,渐渐造成肾水的不足,于是月经周期开始混乱、量少;而肝也慢慢出现虚火,所以,容易造成潮红、盗汗、失眠的症状,因此,治疗原则应以滋肾平肝的角度着手。

  若要滋肾,白木耳或山药就是适合的药方,这些食材因为有黏性,除了能够滋阴补肾,还有去除肌肤斑点的功效,作法相当简单,只要将白木耳泡软,山药削皮切块,加点莲子提味,先用大火煮开,再转小火续煮 20分钟,依个人口味添加少量冰糖,即可使用。平肝的药材有黄花菜与百合,黄花菜又名忘忧草,针对因郁闷、肝火而忧愁的人特别有疗效;而百合也具有安神的作用,两者搭配一起熬排骨汤,就是一道特别适合更年期妇女的药膳汤品。

  补充大豆预防骨松

  平时多补充大豆也对改善更年期症状有帮助,因为大豆富含大豆异黄酮,是一种植物性的雌激素,不仅有助补充更年期妇女体内的雌激素,甚至也有助于预防骨质疏松的发生。

  6种妇科病尽早看中医

  疾病不是突然产生的,一定有它发生发展的过程,找到根源非常重要,这也正是中医在疾病初期能发挥的最大作用。尤其妇科病,可以找中医帮忙,而且越早越好。

  子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病

  随着科技的进步,人们对这两种疾病的认识越来越深入,可以通过B超、核磁直观地看到。但有些女性在手术切除了子宫肌瘤或卵巢囊肿后,没过半年发现又长了新的。其原因在于,手术仅仅祛除了病灶,而患病根源依然存在,这时就需要中医调理了。

  妇科炎症也是困扰很多女性的常见疾病

  特别是慢性盆腔炎等慢性炎症,迁延不愈,让人备受困扰。抗生素对于女性急性炎症的治疗作用毋庸置疑,但其弊端也不可小觑。合理使用抗生素,再积极配合中药,能预防很多炎症的迁延和反复,对慢性炎症效果更好。

  卵巢早衰是目前妇产科学界的难题

  患者需要一直服用性激素。由于影响生育,很多年轻女性痛不欲生。中医治疗依赖人体自身强大的修复能力,通过调理,能让早衰的卵巢恢复生机。

  多囊卵巢综合征近年很常见

  西医根据症状、检查结果等“表象”进行治疗,而中医则通过对患者整体的认识、判断、分析,找到关键病因,触动“机关”,让患者自身恢复运转。

  习惯性流产的发生目前逐年上升

  很多研究表明,各种因素,尤其是免疫因素造成的局部微血管循环障碍是反复流产的基本病理改变,所以越来越多的抗凝、脱敏治疗出现在西医的保胎方案中。中医自古就有活血化淤、健脾益肾的安胎方药,前者的作用是抗凝,后者的脱敏效果也已被证实。经过多年验证,效果很好。

  结语:以上就是生活中常见的妇科病,你会发现很多女性都有的,不过,我们不要担心,其实中医就可以来调理了,而且效果不错的哦。希望大家能够好好的阅读,也希望这篇问题对大家能够有帮助。

延伸阅读: 身体这些洞竟是妇科病的入口 常见妇科病 原来它才是妇科病的根源 预防妇科病 这物竟可保护女性健康 如何预防妇科病 原来妇科病很怕这种中药材 如何预防妇科病 女人吃它竟能预防妇科病 女人这器官越紧妇科病越少

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