编者按：痘痘严重影响了女性的面部的美丽，被众多女性所不能容忍，如何除痘呢？要从根本上找原因，才可以彻底除痘，你知道引起女性出青春痘的原因在哪里吗？

　　内分泌。

　　有些女孩子虽然很注重护肤工作，脸上出油也不多，可总是会出现一些成片的细小痘痘，这是因为内分泌失调引起的。解决方法：在做好护肤的同时，应先调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然就会迎刃而解。

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　　生理期。

　　在生理期的前一周，下巴部位特别容易长痘痘，这是因为内分泌的改变，从而引起痘痘。解决方法：月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些具有消炎、镇定作用的保养品，以防长出更多痘痘。

　　便秘。

　　便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，需通过皮肤排出而引起痘痘。解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然就会消失。

　　水土不服。

　　环境的变迁会使皮肤出现不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，更容易产主痘痘。解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，选择使用水质保养品。

　　角质厚重。

　　有时候，干性皮肤也会长痘痘，不是因为油脂分泌旺盛，而是角质的积累堵塞了毛孔，所以生出痘痘。解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作。

　　换季。

　　很多人在换季的时候都会长些痘痘，这是由于天热皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持在原来水平，皮肤就会堵塞，从而引起痘痘。解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　残妆。

　　卸妆没卸干净也会造成毛孔堵塞，从而长出痘痘，特别容易出现痘痘的地方是发际、鼻翼、眉间。解决方法：加强卸妆油和清洁工作，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　饮食刺激。

　　过多食用辛辣及油性大的食物，比如麻辣火锅、串炸、瓜子、核桃等，也会使脸上生出痘痘。解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，尽量多食用清淡食物，或搭配富含维生素的食物。

　　总结：要祛除妨碍自己美丽的痘痘，就必须从自身先找问题，找到问题才可以对症下药，找出解决方法，告别痘痘脸，找会青春美丽的自己。(文章原载于《中外健康文摘》，作者：吴明，刊期：2012.08B，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。