目录：

　　第一章：口中五味杂陈吗 试试这些异常口味消除法

　　第二章：专家推荐消除口腔异味的方法

　　第三章：治疗口腔异味的偏方

　　第四章：四种食物除口腔异味

　　编者按：我们经常在起床的时候会觉得口腔有异味。口腔异味怎么回事你知道吗？口腔异味怎么办？接下来小编给大家解答，告诉大家一些治疗口腔异味偏方以及异常口味消除法，赶快跟着小编一起去看看学学口腔保健方法吧。

　　口中五味杂陈吗 试试这些异常口味消除法

　　“口味异常”是中医的一个吃法，它是指经常感觉嘴里味道不对，如偏于口酸、口苦等，这需要根据病因对症治疗。以下是几种常见的情况及治疗方法。

　　口苦

　　口苦是指口中自觉有苦味，一般是肝胆火旺的表现。口苦患者常有心烦易怒、头晕头痛、日赤胁痛、小便黄短、大便偏r、舌边尖亡等表现。

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　　治疗方法：

　　应以疏泄肝胆之火为原则，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸（每次6克，每日1次），也可用加味逍遥丸（每次6克，每日2次）、夏枯草膏（每次9克，每日2次）进行治疗，任选其一即可。

　　口酸

　　口酸是指口中自觉有酸味。中医将口酸分为肝胃不和型口酸和宿食停滞型口酸两种类型。肝胃不和型口酸，患者常有胃内嘈杂、吞酸、食少纳呆、胁肋胀痛等症状。在治疗时，应以疏肝和胃为原则，可选用舒肝丸（每次6克，每日2次）或舒肝和胃丸（每次6克，每日2-3次）进行治疗。宿食停滞型口酸，患者常有嗳气酸腐、纳呆恶食、脘腹胀满等症状。

 

　　治疗方法：

　　应以消食化积导滞为基本原则，可用枳实导滞丸（每次6克，每日2次）、保和丸（每次6克，每日2次）、保和咀嚼片（每次2-4片，每日2次）进行治疗，任选其一。

　　口咸

　　口咸是指口中自觉有咸味，中医认为，口成是肾虚的表现。患者还常伴有咽于口燥、头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、夜寐不安、多梦盗汗、小便短赤等症状。

　　治疗方法：应以养阴益肾为基本原则，可用知柏地黄丸（每次6-9克，每日2次）、大补阴丸（每次6-9克，每日1次）进行治疗，任选其一。

 

　　口淡

　　口淡是指口中乏味。中医认为，口淡多为脾虚所致。患者常有食欲减退、神疲乏力、气短、自汗、便溏等表现。

　　治疗方法：

　　应以健脾益气为原则，可用参苓白术丸（每次6克，每日2次）、人参健脾丸（每次6-9克，每日1-2次）或四君子丸（每次6克，每日2次）进行治疗。

　　口甘

　　口甘是指感觉口中发甜：中医认为，口甘是中焦有湿的表现，分为寒湿困脾型和湿热中阻型两种。寒困脾困型口甘常有口甘不渴、不思饮食、胃脘满闷、肢困乏力、大便稀薄等症状。

 

　　治疗方法：

　　应以健脾利湿为原则，可用乎胃散（每次3-6克，每日2次）、理中丸（每次6克，每日2次）或良附丸（每次6克，每日1-2次）进行治疗。湿热中阻型口甘患者常有口中发甜黏腻、口臭、脘腹胀满、胃纳减退、烧心、小便黄赤、大便臭秽、肛门灼热等症状。在治疗时，应以清热化湿为原则，可选用甘露消毒丸（每次6克，每日2次）。此外，糖尿病患者由于血糖增高口中亦常有甜味，应加以注意。

　　专家推荐消除口腔异味的方法

　　1、保持口腔清洁卫生

　　保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

　　2、及时清洁舌头

　　你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。

 

　　3、湿润喉咙

　　口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味？那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

　　4、用清水漱口

　　饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

　　5、嚼芹菜

　　大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

　　6、吃一些能够清新口气的食物

　　有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

　　治疗口腔异味的偏方

　　1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎；

　　2、咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；

　　3、苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；

　　4、香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；

　　5、酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

 

　　6.使用丁香清口散，它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。

　　四种食物除口腔异味

　　日常生活中有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。

　　香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来沏茶喝。

　　此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

 

　　酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

　　按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，避免这些细菌引起牙床疾病或牙菌斑。但只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　富含纤维素的蔬菜水果

　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

　　专家提醒，食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

 

　　含大量维生素C的食物

　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。

　　总结：以上盘点的这些去除口腔异味的方法，效果很好，大家不妨试一试，那么你的口气会很清新哦！（文章原载于《益寿宝典》，刊号：2012.04，作者：夏安龄，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）