另外，冬天怕冷，手心无时无刻都会出汗，此时你就要多吃温补食物，对身体进行调理，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，经常活动手心，不要经常坐在办公室或者在外久站，这样都会使手心因为没有得到适当的运动，而出虚汗。

　　相信各位男士都有了自己的答案，也希望在了解了以上这些信息之后，各位男性可以市场观察一下自己的手或心是否有这样的症状，而如果发现任何异常的话，小编建议最好到正规医院进行诊治，争取做到早发现，早预防，早治疗。

　　孕妇手心出汗的原因

　　孕期中的女性朋友，几乎所有的人都会发现自己的身体会发生一些变化。虽然各有不同，但是有一些变化是共同的，手心常常出汗就是其中之一，很多朋友不知道为什么在孕期会频繁的出现，今天小编就来为大家解答一下。

　　孕妇的体温略高

　　一般情况下，孕妇的体温是比自己怀孕前和非孕妇人群略高些的，新成代谢率也要高些，而汗液属于人体新陈代谢的分泌物，所以也会有所增加。

　　怀孕期间雌激素增加

　　有些准妈妈是夜间爱出汗，这是因为怀孕期间雌激素增加了，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多

　　发生多汗性湿疹

　　有的准妈妈到了妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹，这种现象会一直延续到产后。

　　另外有一种情况需特别注意，手心出汗的问题也可能与植物神经紊乱有关，所以准妈妈最好到医院检查下，如果检查胎心心率都正常的话，就不要过于紧张，注意休息好，放松心态即可。

　　手心会出汗也属于正常现象

　　孕妇体温较平时高，体重也增加了不少，所以孕期爱出汗是正常现象，手心会出汗也属于正常现象。孕期手心出汗的症状会有个人体质的差异，也可能与遗传有关，对健康没有直接影响，所以准妈妈们不需要过于担心。

　　有益于孕妇的身体健康

　　出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。

　　检查是否缺钙

　　当然，如果出汗现象特别严重，需要去医院检查是否缺钙，如果缺钙就及时补钙，可以参考《孕期补钙食疗方》，通过饮食补钙。

　　及时补水

　　爱出汗的准妈妈，日常生活中要注意保持体内电解质的平衡，及时补水，不要等口渴了再喝水。适量吃一些水果和蔬菜，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液流失的钾离子、钠离子。

　　老人手心出汗怎么回事

　　此为阴虚，阴气不足以收敛，心肾不交之表现。汗为心液，心液不收，多为心神虚衰。平时可能还有精神不佳，记忆力减退，失眠，脾气变化等等问题存在。此种情况中老年人或多或者都会存在一些。由于年龄的缘故，阴虚同时必伴阳虚。

　　气血虚引起的

　　这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。注意保养的。饮食要清淡丰富的。适当活动的。另外是可以配合按摩的治疗的。

　　脾胃虚弱引起的

　　病因

　　如果平时多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

　　治疗

　　对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

　　阴虚血热引起的

　　病因

　　有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

　　治疗

　　对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

　　老人手心出汗怎么办

　　宜适度晨练

　　冬天很多老人会出现手心出汗的情况。这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。老人手心出汗多无大碍，只需要从以下几个方面多加注意，就可以改善症状。

　　多吃含碘食物

　　老人要选择多吃低脂蛋白质，如鱼肉、家禽肉;其次多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海蜇、贝壳类等。

　　此外，还可以多吃富含B族维生素的食物，能扩张末梢血管，加强神经对抗寒冷的能力;烹调时为菜肴添加一些香料，但注意不可过量，如辛辣的生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等，可以促进血液循环并产生热量。

　　按摩相关穴位

　　经常揉搓手脚心，能改善末端血管的微循环状况，或按摩以下穴位。涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。

　　劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。

　　选好鞋袜手套

　　老人外出时，要穿戴保暖性能好的手套鞋袜，同时手足可经常擦些油脂。鞋袜选择纯棉材质，不宜过厚，否则容易出汗，鞋内湿气遇到冷空气，双脚会感觉更冷。

　　鞋底要厚，2~3厘米为宜，薄底鞋隔寒效果差。白天坐着时下肢可以盖一条小毯子。

　　适度晨练

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单地爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　也可以在起床前，先用手按摩下肢。平时坚持慢走、快步走、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，但不可运动过度，否则会起到相反的作用。

　　泡澡泡脚

　　每晚睡觉前泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ，效果会更好。

　　每周泡一到两次澡，可促进血液循环，让身体暖和起来。

　　手心出汗的常见问题

　　什么是手汗症?

　　手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

　　为什么会得手汗症?

　　手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见(约3%)，且可能有家族遗传性(约12.5%)。

　　手汗症治疗有方式有哪些?

　　分内科疗法和外科疗法;治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗;最近也有人尝试局部打肉毒杆菌素(BOTOX),但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。

　　治疗手汗症手术的方式?

　　传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。

　　手汗症术后需要特别护理吗?

　　手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。

　　所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗?

　　当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制;例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题;手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。

　　手汗减少了，是不是流汗就减少了?

　　有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。

　　手汗症手术后有什么副作用?

　　手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象(约<2%)。

　　手心出汗的常见现象

　　出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释。

　　自汗

　　不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

　　盗汗

　　入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

　　战汗

　　即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

　　绝汗

　　指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

　　头汗

　　出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

　　偏汗

　　俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

　　冷汗　　

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

　　此外，手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

　　手心出汗怎么调理

　　要根治手心出汗，先要找清病因，先判断是否为病理性多汗。病理性多汗是由某些疾病引起的，如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病患者会发生继发性手汗症。不过，病理性多汗除了出汗多之外，还会伴有其他症状。

　　排除病理性疾病，目前根治手心出汗最为有效的方法，主要是本草中药调理以及手术治疗，其他方法如电离疗法、止汗露等只能暂时抑制多汗，不能从根本上解决手心出汗。

　　目前的手术方法已经改用胸腔镜下胸交感神经切除治疗，尽管见效快但患者术后往往出现代偿性多汗后遗症，所以在迫不得已情况，优先考虑本草调理更为妥帖。

　　中医认为，手心出汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调都有一定关系，一般表现为先天不足(表现为从小手心出汗)或后天失养(之前没有汗，近年才有汗)导致，患者没有疾病基础，对于这样情况，平时注意要戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

　　中医对于脾胃湿热的汗症，可以选用三仁汤，参茯白术散，建议多食山药、薏米、白术等。

　　从中医角度讲汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，也会伤及津液而损于心血，虽没有表现出影响健康方面的病症，但也不应忽视。

　　一、药物治疗

　　手心多汗，医学上称做"局限性多汗症"，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

　　二、中医认为，手心多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型

　　1. 脾胃虚弱者

　　脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

　　对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

　　2.脾胃实症者

　　多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。

　　三、手术治疗

　　外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。

　　尽管手术治疗手汗确实效果显著，手汗停止后，往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止，而下半身却常常湿答答。

　　除了特别冷的天气外，代偿性出汗持续存在，并不会随着时间的流逝而减少，相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。

　　推荐3个实用的小偏方

　　桑叶

　　第一个是最常见的桑叶，可用于手心出汗，最好是清晨摘的新鲜桑叶，摘下后马上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的时候吃上6~10克，快的三天便可见效。桑叶也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎汤直接喝。

　　地骨皮

　　第二个是地骨皮，就是枸杞子植物根的皮，可以清虚热，缓解阴虚手心出汗效果好，但不能直接吃，可以熬水喝。

　　仙鹤草

　　第三个是仙鹤草，本身是用于止血的，但现在发现有很多其他作用，如止手心出汗、止咳。取仙鹤草30克，熬水以后代茶饮。

　　针对性地服用一些中药

　　除此之外，还可以有针对性地服用一些中药来改善异常手心出汗症状。

　　气血不均衡引起的手心出汗

　　气血不均衡引起的手心出汗可以用小柴胡和桂枝汤一起煎熬成柴贵汤，可疏肝解郁，调和营卫。

　　年期手心出汗

　　治疗更年期手心出汗多，可服用当归六黄汤，即生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪一起用水煎服，可清热、补气、养血、舒肝。

　　肿瘤患者化疗后伤气阴，容易手心出汗

　　肿瘤患者化疗后伤气阴，容易手心出汗，可用生脉饮加牡蛎散。生脉饮成分是人参、麦冬、五味子，用于气阴两虚，其中人参是补气的，麦冬、五味子是补阴的;牡蛎散中有浮小麦、麻黄根，主要用于止手心出汗。

　　非药物疗法

　　许多非药物疗法也可以有效治疗手心出汗多。比如很小的孩子手心出汗可以用灸法，灸神阙(肚脐眼)、涌泉穴(脚心)两个穴位。

　　此外，可将龙骨、牡蛎弄碎，碾成粉，再用布包上，涂在手心出汗较多的部位。临床上还会将等比例的五味子、五倍子磨成粉，用浓度为70%的酒精调成糊状，抹在肚脐上或耳后，用保鲜膜或塑料袋包裹，然后用胶布固定，24小时换一次。

　　总之，手心出汗一般都是虚性的，或者虚实夹杂。所以，通过固涩，比如吃酸性的东西来固涩止手心出汗，可能对容易手心出汗的人有帮助。

　　手心出汗喝9款药膳

　　(1) 百合粥

　　[功效]

　　润肺止汗、适用於肺热汗多。

　　[材料]

　　百合20克、粳米50克、白糖少许。

　　[用法]

　　将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

　　即可食用，吃饱。

　　【百合】

　　甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

　　(2) 黄蓍粥

　　[功效]

　　固表止汗，用於表虚自汗。

　　[材料]

　　黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

　　[用法]

　　将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

　　【黄蓍】

　　甘，微温。补气升阳，固表止汗。

　　(3) 浮小麦饮

　　[功效]

　　益气固表止汗。

　　适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

　　[材料]

　　浮小麦15克，红糖适量。

　　[用法]

　　熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

　　【浮小麦】

　　甘，凉。入心经。止汗。

　　(4) 小麦山药汤

　　[功效]

　　补气敛汗。

　　[材料]

　　浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

　　[用法]

　　二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

　　每服50毫升，早晚各服1次。

　　(5) 参归腰子

　　[功效]

　　补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

　　[材料]

　　人参10克，当归8克，

　　猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

　　[用法]

　　将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

　　与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

　　【人参】

　　甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

　　【当归】

　　甘、辛，温。补血，活血。

　　(6) 生地黄鸡

　　[功效]

　　滋阴止盗汗。

　　[材料]

　　生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

　　[用法]

　　将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

　　【生地黄】

　　甘，寒。滋阴凉血。

　　【乌鸡】

　　甘、平。

　　补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

　　(7) 黑豆小麦粥

　　[功效]

　　祛风敛汗。

　　[材料]

　　黑豆15克，浮小麦15克。

　　[用法]

　　熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

　　每次服10毫升左右。

　　【黑豆】

　　味甘，平。

　　补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

　　止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

　　(8) 韭菜汤

　　[功效]

　　主治小儿盗汗自汗，手足心热。

　　[材料]

　　韭菜根15根。

　　[用法]

　　将韭菜根加水适量，煎服。

　　【韭菜】

　　味辛、微酸，温、涩。

　　归心，安五脏六腑，除胃中热。

　　归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

　　治吐血、尿血、唾血、衄血。

　　充肺气。韭菜根治诸癣。

　　(9) 泥鳅汤

　　[功效]

　　多汗、自汗、盗汗等症。

　　[材料]

　　泥鳅90克，食油适量。

　　[用法]

　　用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

　　再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

　　再加水一碗煮熟可服。

　　结语：看了本文对于手心出汗的介绍，大家应该对于手心出汗有了比较全面的了解了吧。其实，手心出汗一般来说是身体健康隐患的反应，及时的发现手心出汗的原因，对于及时有效的治疗手心出汗很有作用哦。