日常生活中，我们经常会因为紧张而手心出汗，也有可能是长时间用手导致的手心出汗，所以，很多人对手心发热出汗一点也不重视。那么，手心发热是什么原因?手心发热是怎么回事?手心出汗怎么调理才好?下面，就让我们来看看吧。
手心发热出汗是怎么回事
发热出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤。但是如果我们的手不能控制地过多发热出汗，就会影响人们的正常工作和生活了。
手心发热出汗的人在人群中占的比例不小，发热出汗严重发展为手汗症病症的，比例大概在5%以内，而这种病症所造成的困扰更大。
有的小孩手心发热多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。
中医认为，湿热重的人手心最容易发热出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。
一般来说，中、轻度手心发热多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌。
疾病因素引发的手心发热
肺结核
肺结核是最常见的手心发热原因，特别是青年人，同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎
大多数中青年女性，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。
肝病
病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等，均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病
风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热，但发生率不高,而且一般伴有明显全身发热症状。
手足心发热
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1、疳积脾虚，手足心发热
饮食不节
即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
患其它疾病
如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
很多情况下，手心出汗主要是肾阴虚引起的，多考虑原因在于阴虚火旺而造成汗多。一般可以服用六味地黄丸，多吃一些具有补肾功能的食物调理。而且肾虚需要慢慢调养的，注意还要提高蛋白质、维生素，注意低糖、低脂肪饮食。
手心出汗的食疗方法
1、百合粥
材料
百合20克、粳米50克、白糖少许。
用法
将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。
功效
润肺止汗、适用於肺热汗多。
2、黄蓍粥
材料
黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
用法
将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
功效
固表止汗，用於表虚自汗。
3、浮小麦饮
材料
浮小麦15克，红糖适量。
用法
熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
功效
益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
4、小麦山药汤
材料
浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
用法
二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
功效
补气敛汗。
结语：原来肝病、肺结核之类的疾病也会造成手心出汗啊。如果日常生活中，手心经常不正常的发热出汗的话，大家一定要注意了，因为这极有可能是因为你生病了。本文还给大家介绍了几款治疗出汗的食疗方，大家有兴趣的可以试一试。
