很多人在日常生活中都会通过各种行之有效的方法进行健康保健，其中饮食和运动占据了主要位置。然而人们进行养生的主要目的就是为了延年益寿，但是在个人习惯中很多人存在一个严重影响寿命的问题，却总是被忽视。因此，便铸就了很多疾病的产生。今天，小编就来和大家畅谈一下，暗藏在身边的“隐形杀手”!

　　有句老话说的好：“人闲长头发，心闲长指甲”，然而很多人盲目追崇所谓的时尚潮流，不管是女生还是男生，都喜欢留着长长的指甲。

　　并且随着美甲业的兴起，对于这些留着长指甲的人来说，尤其是女性便热衷于美甲，三天两头的换一个美丽精致的美甲造型，看上去也好看极了，并且在日常的活动交际中，也提升了个人的生活品质。

　　但是，任何事情都是有两面性的，当看着做好的美甲，心情也瞬间变得美丽起来，然而，身体健康却在无形之中受到严重的危害!这些你都了解吗?

　　一、指甲太长竟是百病之源

　　1、美丽的致命危害

　　很多人留长长的指甲，不是为了别的，就是为了能够做美甲。而美甲已经成为了很多爱美人士生活中必不可少的一部分，对于已经习惯了做美甲的人来说，在日常生活中会将大量的心思都花在美甲上。

　　一些专业的美甲师会根据你的肤色以及着装打扮为你私人定制一个属于你的独特美甲造型，不仅能完美的彰显自己独有的个性，同时还能尽情享受拥有美丽的休闲时光。然而在美丽背后，却隐藏着深深的健康危机。

　　不知道你有没有发现，对于经常做美甲的人而言，当卸完指甲油后，原本光滑的指甲面会变的凹凸不平并且还有明显的纹路，失去了原本自然的光泽。

　　因为在进行美甲之前的第一步，是先对指甲进行修剪处理，而用到最多的便是利用指甲锉对甲面进行磨平，这样做对指甲的表层伤害特别大，从而使得指甲自身的修复能力变弱，因此一旦指甲发生病变，便会使得细菌潜入，从而引起疾病的产生。

　　并且美甲需要经常涂指甲油，会使得指甲被厚重的指甲油覆盖上，无法“自由呼吸”，同时这些指甲油也是导致疾病产生的主要原因，因为这些指甲油中含有一种致癌的物质——邻苯二甲酸酯。

　　相对于一些质量好的甲油而言，含癌物质会相对少点，但是一些没有质量保障的指甲油，这些含癌物质对人们身体造成的伤害更是不言而喻的。当进行美甲的过程中，这些对人体有毒的致癌物质便会通过呼吸道进入体内，从而作用于血液，造成病变的产生。

　　同时，这也是诱发女性乳腺癌的主要因素，因此，为了生命健康而言，一定不能留着长长的指甲，更不要为了美丽，而做损害性命的事情!

　　2、细菌聚集处

　　其实，留着长长的指甲，不管是手指还是脚趾，对人们的健康都是非常不利的。对于手部来说，手是进行一切活动的支撑，用来吃饭，喝水等维持生命活动正常进行的主要途径。

　　而留着的长指甲中，特别容易滋生大量的细菌病毒。然而很多人对于这个问题却抱着不以为然的态度，觉得我们每天都在洗手，指甲里面也很干净，怎么可能有细菌呢?

　　有相关的医学研究数据表明，在一个指甲缝中大约有40亿个细菌和寄生虫卵，这些物质都是不能被肉眼所看见的，因此在生活中你根本察觉不到，所以成为了损害身体健康的主要“元凶”。

　　而这些“躲藏”在指甲缝中的细菌，则是导致各种疾病产生的首要因素，严重对人们的健康造成不良的危害。

　　3、疾病缠身的原因

　　手指甲缝中隐藏着如此繁多的病毒细菌，对人体造成的后果更是不堪设想!指甲留长之后，便很容易断裂，而一旦手指甲一不小心被折断了，你会有心头一颤的感觉，这实则就是十指连心的原因所在，然而这只是其中的小方面。那么，下面就说一下对人体所产生的大影响!

　　在生活中很多人都会有咬指甲的这个坏习惯，当紧张或者是无聊的时候，会无意识的咬指甲，这个看似不雅的小习惯，不仅严重损坏了指甲的原本形状，同时也在间接“吃毒”。

　　因为指甲缝中含有很多细菌，在咬指甲的过程中，通过唾液的作用使得细菌大量被“吃”进口中，因而对人们的身体健康造成了巨大的损害。

　　而如果利用长长的指甲进行掏耳朵这个动作，一来很容易使得尖锐的指甲对薄薄的耳膜造成损伤，二来指甲中的细菌病毒会带入耳道，使得原本健康的耳道内环境被破坏，从而使耳道出现化脓发炎等症状产生，严重的还会造成中耳炎。

　　而如果用长指甲掏耳朵的时候，一不小心划伤耳朵，还会使得微小的病毒细菌通过伤口进入耳朵的血管中，从而进入大脑中，还可能诱发脑膜炎。

　　二、指甲的日常护理

　　1、定期进行指甲修剪

　　指甲缝是各种细菌以及寄生虫聚集繁衍的藏身地点，因此，一定要养成不留长指甲的良好习惯。并且，指甲长得速度也相对较快，因此，日常生活中要根据指甲的长短及时的进行修剪，以免细菌滋生对人们的身体造成损害。

　　但是，在修剪指甲的时候，也不能剪过于精短，稍微留出一条白边就可以了。一般手指甲一个星期修理一次就可以，但是脚趾甲的生长速度稍微缓慢一些，所以一个月左右修剪1次即可。

　　2、指甲清洁

　　指甲中特别容易滋生各种细菌，不仅对于长指甲而言，就连在短指甲中所隐藏的细菌也是很多的，所以，一定要注重日常指甲的清洁工作。

　　我们不但要做到饭前饭后洗手，防止病从口入，同时，还可以利用棉签对指甲的缝隙进行彻底“杀菌消毒”，可以利用食醋进行，因为醋是酸性的，具有一定的杀菌效果，可以用棉签沾上醋，然后挨个对指甲缝进行清洗，如果条件允许的话，还可以用酒精进行杀毒。

　　结语：文中小编向大家详细介绍了留长指甲对生命健康的损害。希望大家不要将惹病缠身的罪魁祸首留在身边，并且指甲长了就要及时的修剪以及注重指甲的清洁。一定要改掉不良的个人习惯，保证身体健康的有序进行!