在日本，兔肉被称为“美容肉”，受到年轻女性的青睐。 　　兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，既有营养，又不会令人肥胖，是理想的美容食物。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的一倍，比牛肉多出18.7%，比鸡肉高33%，而脂肪含量为3.8%，是猪肉的1/16，羊肉的1/7，牛肉的1/5。兔肉中的胆固醇是所有肉类中最低的。兔肉中的卵磷脂成分比猪、牛、羊、鸡更容易

　　柠檬醋减肥。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。 　　番茄轻松减肥法 　　番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营

  　　现在人们生活水品都提高了很多很多，在我们身边有很多普通的菜肴在古代都是宫廷佳宴，比如说人们常吃的茼蒿，茼蒿因为长得像野菊说以又称菊花菜、“皇帝菜”。茼蒿的营养价值非常的高，那么大家知道茼蒿的营养价值吗?茼蒿有哪些禁忌呢?下面小编就为大家介绍一下茼蒿的功效与作用。 　　茼蒿介绍   　　茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名

　　茯苓是一位中药，相信大家都清楚吧，而且很多人都食用过茯苓的哦，茯苓可以用来泡水喝，它的功效与作业是非常大的，具有防病治病的作用呢。但是，大家有没有听过有关茯苓的传说呢，下面小编给大家介绍下吧。 　　茯苓被古代的人称为是“四时神药”，这是因为它的作用是非常广泛的，能够起到祛湿利水，健脾安神的作用，而且，不分季节的，无论是什么样的天气都能够发挥它独有的功效哦。而且关于茯苓，

　　土豆相信大家在日常生活中比较常吃，小编很喜欢吃酸辣土豆丝，不知道亲们都喜欢什么样的土豆做法呢，今天就为大家介绍几款好吃又营养的土豆食谱，喜欢吃土豆的亲们快来看看吧。 　　土豆的做法大全 　　香煎土豆饼 　　材料 　　土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油 　　做法 　　1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，

　　除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜饮食的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面等主食所提供的热量。所以，想减肥，千万别忘了“多吃蔬菜少吃油”这条金科玉律。 　　膳食纤维：减肥营养素 　　膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视，近年来随着研究的

　　很多嫌自己身材不好的女生，都会吃木瓜，因为大家都知道木瓜可以丰胸，那大家还知道木瓜有哪些好处吗?木瓜又有哪些好吃的做法呢?今天小编就给大家介绍一下，快来看看吧。 　　木瓜的功效与作用 　　1、健脾消食 　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 　　2、抗疫杀虫 　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗

　　中药的副作用相对较小一些，中医在如今是很受欢迎的，大家在生病之后经常会去看中医，然后中医会给你开出一些药方。在这里提醒大家，想要最大化的发挥中药的治病功效，那么我们在服用中药的时候一定要注意一些小细节，注意什么呢?看小编的具体介绍吧。 　　服用中药必知的小细节 　　虽然说中药的副作用很小，但是很多人为了使自己身体健康，经常会选择一些中医疗法，但是在使用中药的时候我们一定要注意一些小细节，只有注