很多女性都会有月经不正常的时候，当我们月经不正常的时候其实就暗示着我们在日常生活中的一些不好的行为影响了正常的月经周期，因此需要调理。下面就为大家介绍一下关于月经不正常怎么办的相关知识。

　　月经不正常怎么办

　　月经不正常怎么办?这里说的月经不正常其实就是月经不调，月经不调有很多种情况，包括月经提前，月经推迟，月经量多，月经量少等等。我们可以从以下几点进行调理：

　　1、生活习惯：良好的生活习惯对女性规律月经有很好的作用，如果经常熬夜、暴饮暴食、不吃早餐、少运动、爱抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯对女性健康是有影响的，时间长来会影响女性正常月经。如果有月经不正常的女性，那么要先从养成良好的生活习惯开始，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。另外要注意饮食的摄入，不能偏食，进行适当运动，有助于保持身心健康。如果有抽烟喝酒习惯的女性，也要戒烟酒，避免影响到月经来潮。

　　2、注意保暖：大部分的女性身体是偏寒性的，因此容易怕冷。尤其在月经期间，更应该注意保暖。如果天气变冷，应该要多穿衣服，不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等，在月经期间尽可能不吃，以免影响了月经周期。如果感到腹部受凉不舒服，尤其是在月经期间有痛经症状的女性，做好腹部保暖工作，例如用热水袋热敷或者用热毛巾热敷，缓解症状。

　　3、疾病检查：月经不正常的原因之一可能是疾病导致的，这个时候最好的方法就是到医院进行一下检查。一些子宫类疾病，卵巢类疾病以及炎症都可能导致月经不调。

　　4、心情调理：保持愉悦的心情，对于女性正常来月经是很重要的。如果女性心情烦闷、苦恼、忧伤、郁闷等，可能会导致月经推迟或者提前，时间长了，会加重月经不调的症状，甚至闭经或者不孕。因此，保持轻松愉快的心情，可以多参加一些室外活动，有益身心。

　　5、饮食调理：饮食调理是月经调理很重要的方法。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、钙质、铁质、蛋白质等多种营养成分，保持营养均衡，避免偏食。有些女性营养不足，容易诱发月经量少或者月经推迟等月经不正常的症状。饮食调理也要注意避免吃辛辣的食物，冷饮也不宜吃太多。

　　月经不正常能怀孕吗

　　当月经不调严重到一定程度的时候是会影响正常的怀孕的，并且怀孕的几率会大大的下降。

　　导致月经不正常的原因有很多，在平时的生活中，我们的饮食，情绪，生活环境等等都会影响我们的月经。如果是这些原因导致的月经不调对怀孕的影响并不是很大，但是如果是疾病导致的，就要加以治疗了。

　　月经不正常会影响生育吗?当疾病比较严重，女性朋友没有进行及时检查和治疗，导致病情加重，例如是卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫癌等，这些疾病严重时会导致不孕，这种情况下导致的月经不正常，就会严重影响了月经，可能是无法受孕。另外，如果月经正常，就能大概推断出排卵期，在排卵期同房能提高受孕几率。如果月经不正常，时而提前或者延后，甚至有闭经的症状，这样就无法推测排卵期，容易影响正常怀孕。

　　因为月经正常来潮，是女性成熟的标志，同时也能通过月经，提前预测身体异常情况，从而做好预防和治疗。如果月经不正常，则要从多方面考虑是由何种原因导致的月经不正常，从而根据病因找出合适的解决方法。有不少的女性对月经到来是否正常不是十分重视，最好能自己记住个人的月经周期，即从月经第一天到下一次月经第一天这个周期，一般正常月经周期是28天，提前或者推迟7天都认为是正常情况。

　　月经不正常怎么调理

　　月经不正常怎么调理?月经不正常的调理方法有多种，比较常用的方法是中医调理、中药调理和饮食调理。月经不正常的调理方法是：

　　中医调理：可以采用针灸、沐足、推拿、艾灸等多种传统的中医方法进行调理，可以配合中药调理的方法，更能发挥效果。

　　(1)针灸：月经不调的针灸针穴位会随着采用的针灸的办法的不同而有所差异，取穴常为关元、肾俞、三阴交。

　　(2)沐足：人的脚底穴位很多，用一些活血的中药浸泡双脚，或者直接用温水泡脚，对人体气血流通有很好功效。

　　(3)推拿：先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

　　(4)艾灸：可以通过艾灸关元穴、足三里、三阴交等穴位，对于调理月经效果较好。

　　结语：导致月经不调的原因有很多，我们要找到导致月经不调的原因然后对症治疗，如果发现是疾病导致的月经不调，就要及时的到医院进行治疗，这样才不会导致更加严重的后果。