现在每家每户都备有一个药箱，这一点并没有什么错误，可是女性痛经建议吃止痛药吗?吃止痛药的副作用呢?而在日常生活中痛经吃什么好呢呢?下面大家就和小编一起去看看吧。

　　痛经不建议吃止痛药，而且更不能反复的使用止痛药，这样对人体没有任何好处，下面大家就一起来看看吧。

　　止痛药

　　生活中发生已明确诊断的头痛、牙痛、肌肉软组织关节痛、女性痛经，不推荐一痛就吃药，更不主张反复吃。如果身体出现了器质性病变，如胆囊炎、胃溃疡、阑尾炎等，也可能出现急性腹痛，急着用药可能掩盖症状，影响医生判断。

　　退烧药

　　发热是身体的保护反应，有利于歼灭入侵的病原体。体温不超过38.5℃时，一般建议多饮水、敷冰贴、给予温水或酒精擦浴等物理措施降温。超过38.5℃时应遵医嘱针对病因治疗，合理选用退烧药。过早用退烧药，不仅可能影响体温变化，掩盖热型、影响诊断，还可能因体温骤降、短时间出汗较多，机体不能适应反而造成虚脱。此外，一旦家长为了及时退热，让儿童服成人退热药，可能损伤其神经系统、消化系统、血液系统。

　　止泻药

　　如果是因为受冷，饮食导致的腹泻，千万不能食用止泻药，服用药物，反而可能引发危险。其实发病初期，腹泻的排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体的伤害，是一种保护性反应，不应急着用药。

　　需要提醒的是，患有慢性病者用药更不能太急。例如老人用降压药不可过猛过急，以免血压骤降;青光眼患者腹痛不能急着吃颠茄片等抗胆碱药，以免眼压升高等。如果这些时候用药太急，可能出现比较严重的后果。

　　痛经怎么办

　　既然痛经对于我们的身体损伤这么大，那么日常生活中我们应该如何进行调养以及治疗呢?事实上，治疗痛经并不需要名贵的中药材，使用一些生活中常见的水果就能够达到非常不错的效果，例如榴莲、苹果还有香蕉等等都是非常不错的方法。具体如下。

　　第一：榴莲

　　对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。

　　中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。

　　榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。

　　第二：桑葚

　　桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。

　　日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。

　　第三：香蕉

　　香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果。

　　很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。

　　第四：荔枝

　　荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。

　　第五：苹果

　　一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。

　　红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。

　　第六：龙眼

　　龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。

　　痛经食疗

　　山楂红枣汤

　　原料

　　山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量。

　　做法

　　1.大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。

　　2.锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。

　　3.开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

　　4.把红糖放进去，用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。

　　食用方法

　　经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

　　当归羊肉生姜汤

　　原料

　　当归9克、生姜15克、羊肉片50克。

　　做法

　　1.当归洗净，沥干备用，姜洗净，切成片。

　　2.羊肉在开水中焯一下，砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去。

　　3.锅中放入当归和姜片，用中火，煮开后，换为小火慢慢炖。

　　4.炖至熟烂后，去当归﹑姜，食肉饮汤。

　　使用方法

　　食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。

　　结语：以上就是为大家介绍女性痛经能不能吃止痛药的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了女性痛经应该吃什么了吧，小编建议女性痛经不要经常吃止痛药，选择上面这些食物对人体有很大好处哦。