腓肠肌痉挛的描述

　　症状表现：

　　腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。

　　腓肠肌痉挛的诱因

　　腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。

　　病因：

　　寒冷刺激：

　　外界环境寒冷、潮湿时，比如游泳时水温过低，一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。

　　过度疲劳：

　　当长途旅行、登山时，小腿肌肉最容易发生疲劳。

　　睡眠姿势不好：

　　如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，引起肌肉“被动挛缩”。

　　睡眠过多：

　　导致血液循环减慢，二氧化碳堆积。

　　全身脱水失盐：

　　身体出汗或排尿过多，使血液电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴，导致身体大量失水、失盐，没能及时补充含盐饮料。

　　缺钙：

　　中老年人血中钙含量低于正常值，使肌肉应激性增高。

　　动脉硬化：

　　当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后，局部组织出现缺血缺氧，生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。