刮痧在现在社会上越来越流行，中医刮痧有很多的好处，不仅美容养颜，还能刮出身体里的毒素和一些脏东西。很多爱美的女士都在身体上进行过刮痧。现在，我们又流行一种在面部刮痧的方法。面部刮痧和身体刮痧有很大的不同，而且脸上的肌肤要比身体上的更细腻白嫩，我们对面部进行刮痧不能随随便便，需要按照一定的方法和不走来进行。下面我们来看看面部刮痧的一些步骤和注意事项吧。
面部刮痧刮出瓜子脸
我们先要准备好一个面部的刮痧板，这个刮痧板的材料选择是有讲究的，需要采用细腻光滑的玉石材料，需要专门的那种玉板。而且我们还要走准备好刮痧乳或者精油。精油的选择也很重要，需要使用复发精油。如果这些都没有，我们使用按摩膏也是可以的，但是效果不是太好。
刮痧疗法对头痛、颈椎病、心脑血管病、乳腺增生等常见病疗效显著，正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是人们美容养生的一大法宝。由于面部刮痧直接作用于人脸，所以面部刮痧的注意事项及其步骤至关重要。
1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。
2、我们需要进行面部刮痧的话，一定要选择专业的培训过的中医刮痧医师。我们脸上的虚伪有很多，专业的刮痧医师能够熟悉我们的穴位脉络，使用专业的补泻手法进行治疗。如果不是专业的医师，我们很难想象，如果伤害了我们脸上的这些经络，那我们就得不偿失了。
面部刮痧的前期准备
一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧。
二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部。
三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭。
四、在面部刮痧前，需要进行一定的皮肤清洁，将我们涂在脸上的精油或是刮痧乳清洗干净后才可以。
清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净。
五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。
面部刮痧的步骤
每一个部位，要刮试五到十次。
1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;
2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻!
下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。
3、面颊(此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;
4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;
5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎;
6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。
刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。
是不是觉得这个办法很麻烦啊?那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便。
前额：由内向外
眼周围：由内向外
面颊：有里向外
口周围：由里向外
鼻子：由上向下
下颌：用刮板的右下向上
注意事项
(1)面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。
(2)面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。
只要坚持：西瓜脸肯定可以变成瓜子脸，不放试一试哦!
晚上偷懒不卸妆，随意涂抹化妆品，一见到痘痘冒头就挤……随着时间的推移，脸上的毛孔越来越大，不用放大镜就能看到了。
拥有细嫩光滑的粉红面色是很多人的梦想，现实却是皮肤粗糙、毛孔粗大。从中医的角度看，面部毛孔粗大常见于湿热体质和痰湿体质的人，痰湿容易堆积在面部，就“堵了”;也可见于肺气虚的人，毛孔的自我清洁能力减弱，本质是“虚了”。针对这种原因，建议毛孔粗大者试一试刮痧法，既“通”又“补”。“通”指激活皮肤的代谢功能，加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出;“补”是补益肺气，巩固面部刮痧的效果。
刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板与皮肤的角度小于15度)，按从上往下的顺序刮(额头、眼周、面颊、鼻部、口周、下颌)。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一会儿。每3至5天做1次面部刮痧，可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。
面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是，避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的最好方法。
脸部刮痧的正确手法
1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
2. 同上方式由右侧开始
3. 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4. 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5. 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1.2.3.}再轻放。
6. 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7. 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1.2.3.}再轻放。
8. 轻提下巴。
9. 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10.双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11.由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12.双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13.由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14.以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15.双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16.双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17.双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18.刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
其他注意事项
1.要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3.妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4.小儿臼门未合者禁刮。
5.皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6.下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7.血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。
8.不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。
10.头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11.刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13.怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14.刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
15.刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。
16.根除顽症，除刮痧，排毒(服用清肠食品)外，还要针对性地调理(乐多寿系列，迪芬斯系列)。17.刮痧不必强出痧。
18.保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
结语：学习了这些面部刮痧的知识，我们可能会发出感慨：原来在脸上刮痧并不是看到的那么简单。面部刮痧需要前期准备很多东西，就像运动之前的预热一样。刮痧的手法和步骤都需要专业的刮痧医生来实施的，刮痧过后的保养也是非常重要的。希望喜欢刮痧的朋友能够严格按照这些步骤和方法进行，刮出一个健康美丽的容颜。
