鼻炎的症状有哪些呢?首先得了鼻炎，很容易造成鼻塞，造成鼻内分泌物的增加，影响自己的身体质量。总之鼻炎对我们身体危害很大。今天给大家带来的是鼻炎需要注意些什么，下面让我们一起来看看鼻炎要注意什么吧!

　　当然鼻炎分有很多种，但不管哪种，对自己都是有伤害的，所以平日里需要自己多加注意，让自己尽量的减少鼻炎对自己的危害，通过这篇分享，讲讲鼻炎患者需要注意的事项，减少鼻炎对自己的伤害，让自己身体更加的健康。

　　鼻炎到底怎么治，怎么能不这么痛苦了?如何才能根治呢?冬病夏治的好时候来了，你还在等什么?

　　鼻炎患者自述痛苦四季中最喜欢的是夏天，因为到了秋冬就各种不爽，鼻塞、流鼻涕、怕冷等一系列问题接踵而来。

　　夏天就很好了，没有其他的不适症状，但是夏天就这么短暂，怎么才能把鼻炎彻底治愈呢?

　　鼻炎的原因

　　1、《黄帝内经·灵枢经》经脉第十中讲到肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口。

　　饮食寒凉不仅伤胃，而且寒凉会循经到达肺部，导致肺中寒湿偏重。

　　2、肺合皮毛，外感风寒也会导致风寒入肺，导致肺里寒湿偏重。

　　综上，由于肺中寒湿重，导致肺的宣降功能失常，进而出现各种症状，鼻塞、流涕等。

　　如何排肺中寒湿夏季外界的温度高，阳气足，配合适当的治疗，可以达到事半功倍的效果，让你的鼻炎秋冬季节不再犯，让你的鼻子可以更畅快的呼吸。

　　饮食忌寒凉，多喝一些粥类，养胃，补充津液。

　　中药可以考虑选用小青龙汤或者葛根汤加减，当然还要根据患者的具体情况。

　　艾灸艾灸肺腧、中脘、神阙，每次选择1-2个穴位，每个穴位20-30分钟，每天一次。

　　以上方法可以同时使用，汤药配合艾灸，借助夏天的阳气，冬病夏治，可以更快的排出肺中寒湿，以达事半功倍的效果。

　　鼻炎需要注意些什么

　　1、避免感冒

　　得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的症状就会加重，反而更加难受。

　　所以在平日里，尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化，得了鼻炎，就要注意气候的变化，冷热的变化，就容易使得鼻炎的症状加剧。

　　2、环境质量

　　保证所在环境空气质量，环境的卫生，因为自己的免疫力不强，抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱，所以要保证工作、生活的环境空气清洁，有良好的通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等等。

　　3、少吃辛辣生冷食物

　　得了鼻炎，要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因为它们会刺激鼻炎的加剧。

　　4、热水泡脚

　　在晚上的时候，用热水泡泡脚，能够很好的通气哦，本人亲自体验，当自己有一定鼻塞的时候，用热水泡脚，能够将自己的鼻塞症状缓和下来。

　　5、忌烟忌酒

　　得了鼻炎，要戒烟戒酒，因为吸烟会使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎的症状。

　　同时还会伤害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的缓和。戒酒也是必要的，因为酒精含有大量的刺激物。

　　6、加强锻炼

　　平日里，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰。

　　比如早上跑步，平时做一些稍微稍微剧烈的运动，打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同时还助于呼吸的顺畅，保持心情舒畅。

　　7、合理膳食

　　得了鼻炎，那么就要注意合理的饮食了，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素，可能禁忌太多自己比习惯。

　　那么尽量使自己有个良好的饮食习惯，便能增强机体的循环、代谢能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困扰。

　　结语：通过上面的文章想必大家对鼻炎要注意什么有了较为详细的了解，其实生活中我们只要多运动，同时注意自己的饮食，还是避免感冒就可以很有效的预防鼻炎了，鼻炎不可怕，您可以试试上面的方法，看一下是否能让鼻炎有效缓解。