小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

8款美味滋补汤帮你巧妙赶走秋燥

阅读:279

  1、蟹味菇玉米排骨汤

  原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。

  做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。

  功效:滋补秋躁,润肺养颜。

  2、罗汉果白菜干汤

  原料:罗汉果、白菜干、瘦肉。

  做法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

  功效:养阴清肺、润燥化痰。

  3、木瓜花生排骨汤

  原料:木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。

  做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

  功效:清热润燥、美容。

  4、百合蜜枣猪肺汤

  原料:猪肺、白杏仁、百合、蜜枣。

  做法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

  5、鱼头川芎汤

  原料:川芎、鳙鱼头,瘦肉、白芷、白芍、圆肉。

  做法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

  功效:祛头风、用脑过度。

  6、鲤鱼乌豆汤

  原料:鲤鱼一条约、乌豆、红枣、陈皮。

  做法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。

  7、青红萝卜猪舌汤

  原料:猪舌一条约、青萝卜、红萝卜、蜜枣、陈皮。

  做法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。

  功效:秋冬季节合时汤水。

  8、五味子人参猪脑汤

  原料:猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜。

  做法:将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜分别洗净,一起放进炖盅内,加适量的开水,炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

相关文章

  • 八款美味滋补汤巧妙赶走秋燥

       1、蟹味菇玉米排骨汤   原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。   做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。   功效:滋补秋躁,润肺养颜。   2、罗汉果白菜干汤   原料:罗汉果、白菜干、瘦肉。

  • 8款美味滋补汤巧妙赶走干燥

      冬天一过,春季正式到来,MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己,其实女人要想脸色好、红润健康,从内而外的调养才是最重要的。   1、蟹味菇玉米排骨汤   原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。   做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小

  • 皮肤干燥吃什么 5款滋补汤巧妙赶走干燥

      冬天气候干燥,人的皮肤也很容易干燥起皮。那么你知道皮肤干燥怎么办吗?你知道皮肤干燥吃什么好吗?今天小编推荐给大家5款滋补汤,可以帮你巧妙赶走干燥,赶紧来尝试一下吧。   1、蟹味菇玉米排骨汤   原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。   做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和

  • 八款美味滋补汤 赶走秋季干燥

      秋季,一个气候干燥的季节,很多人的身体都会感觉到秋季带来的干燥感。而面对这个干燥季节,我们应喝些什么汤水来滋润我们身体内外?以下8款汤水不可错过!   1.蟹味菇玉米排骨汤   原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。   做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮

  • 冬天喝什么汤好 推荐三款养生汤帮您滋补

      在寒冷的冬天,不仅冷,而且我们也会常常出现口干舌燥的现象,皮肤也会变得干燥无比,这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体,一起来看看是怎么做的吧。   罗汉果瘦肉汤   用料:大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水适量。   做法   (1) 首先把陈皮浸透并且洗净,猪肉也洗干净。   (2) 把罗

  • 上火吃什么 7款养生汤帮你灭火

      春天到了,很多人都会上火,你知道上火吃什么好吗?上火了应该怎么办呢?今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤,马上去学学吧!   上火了吃什么好:   丝瓜豆腐鱼头汤   汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。   制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入

  • 春季养生汤 5款养生汤帮你灭火养胃

      春天很容易上火,我们可以喝点汤来灭火,你知道春季喝什么汤可以灭火吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生汤来帮助大家灭火养胃,马上跟着小编去学学吧!   春季养生汤谱:   养生汤推荐1:禾花鱼豆腐汤   原料:禾花鱼适量、豆腐适量、酸笋适量、姜适量、葱适量、油适量、盐适量   做法:   1、鱼处理洗净,砍块,豆腐切小块,酸笋切簿片,姜切簿片,葱切碎

  • 冬季养生汤 7款养生汤帮你美容养颜

      冬季天气干燥,天气寒冷,是一个需要多多进补的季节。冬季进补最好的方法就是喝汤了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家7款养生汤帮你美容养颜,赶紧来看看吧!   燕窝蜜枣汤   红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。   银耳枸杞羹   银

你可能感兴趣

  • 利佳康园蛹虫草燕窝滋补8瓶70ml开盖即饮美味健康天然燕窝


  • 艾尚燕冰糖即食燕窝礼盒8瓶75克孕妇老人女性营养滋补品正品年货


  • 【李佳琦推荐】春日井美白体膜乳霜 一洗全身美白滋润补水 赶走烦


  • 正品包邮雅芳卸妆油60ml*4瓶三重卸妆卸浓妆赶走黑头清洁202605


  • 希芸纯净清颜矿物泥面膜120g深层清洁赶走黑头去粉刺细致毛孔控油


  • 希芸深海凝萃保湿面膜神彻补水缩小毛孔赶走暗沉清洁皮肤亲和服帖


  • 星期四农庄天然提神醒脑祛暑安神赶走疲劳冰爽薄荷精油香氛25ml


  • 【任选3件8折】萨巴厨房菜谱食谱系列 果汁与果酱懒人下厨房一碗好粥轻食蔬果沙拉纤体瘦身滋补靓汤像营养师一样吃早午餐晚餐


  • 抗糖美肤术 牧田善二著 想让皮肤状态好抗糖一定要趁早 饮食方法 日常护理 生活习惯帮你精准抗糖科学抗衰老 江苏凤凰文艺出版社


  • 2册 护肤全书庆田朋子+抗糖美肤术 想让皮肤状态好抗糖一定要趁早的饮食方法日常护理生活习惯帮你精准抗糖美容养颜科学抗衰老书籍


热门标签

回到顶部