月经是每个女性朋友的伙伴，可是说是形影不离，想甩也甩不掉，但没有了月经，女人也会失去光华。月经正常更是每个女性的期望。这里搜集到调经养血的疗法供大家参考。

　　乌鸡补血汤

　　功效 补血调经，除烦退热。

　　主料 乌鸡1只，当归熟地黄白芍知母地皮骨各10克。

　　辅料 精盐。料酒酱油葱姜各适量。

　　制法

　　（1）先将乌鸡宰杀，去毛、爪。内脏，洗净。

　　（2）将主料中的5陈药材洗净，葱纫段，姜切片。

　　（3）将洗净的药材装人鸡旗，故人沙锅中，加适量清水放人精盐、料酒．酱油和葱．姜．先用旺火烧开，撤击浮沫再改用小火炖1—2小时。

　　（4）至乌鸡熟栏，去掉药浚．屈．姜即可食用。

　　用法

　　分次服用，每周1—2剂，连用3—5周即可。

　　特点

　　此汤味道鲜美．营养丰富。

　　适用对象

　　适用于气血不足、肝肾阴虚引起的油热盗汗者。

　　保健指引

　　乌鸡补血汤是中医补血凋经的首选方剂。药食共用，具有补血调经，除烦退热之功效。

　　鸡血藤鸡蛋汤

　　［配方］鸡血藤30克．鸡蛋2个，白糖50克。

　　［功效］营养补血，活血舒筋，祛痰生新，调经止痛；

　　［制用法］水煎鸡血藤，去药渣，打人鸡蛋，煎成荷包蛋．加入白糖即可。当早上茶点服，吃鸡蛋喝汤。每天服1次，7次为一个疗程。

　　［主治］用于关节疼痛，血虚头痛，妇女月经不调，痛经，闭经，再生障碍性贫血等症。

　　［附注］孕妇忌服。

　　芹菜益母汤

　　［配方］芹菜250克．益母草50克，鸡蛋2只o

　　［功效］补血调经。

　　［制用法］芹菜洗净，去叶留梗，切成寸段．益母草洗净，与芹菜一道加水煮半小时左右，加入鸡蛋搅碎，煮开即成，油、盐调味。佐餐饮汤。

　　［主治］月经不调。

　　调经养生汤

　　［配方］

　　罗汉果 2个， 仔母鸡 1只。葱 10克，味精2克。

　　绍酒10 ，精盐3克，姜10克。

　　［功效］：养气补血。

　　制作：

　　1．将仔母鸡宰杀后，么毛、内脏及JR、所以坎、入沸水锅中农夫血水；罗汉果洗印．拍破：姜切片、葱切段。

　　2．将仔母鸡、罗汉果、姜、葱。绍酒放入煲内．加人清汤煲热，放入精益、味精即成：

　　食法：佐餐食用。