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2011年最新夏日凉菜推荐

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  夏日来了!相信凉菜是多朋友喜欢吃的吧!2011凉菜有哪些最新的,好吃的凉菜呢?小编今天就给大家推荐2011凉菜给大家吧!还有2011凉菜的具体做法哦!

  (1)凉拌西瓜皮

  凉拌西瓜皮

  原料:

  西瓜皮、芫荽、红甜椒、柠檬、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油。

  做法:

  1、选厚批西瓜皮洗净,去掉大部分红瓤、绿皮,切成薄片;

  2、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁,并加入少许柠檬汁;

  3、将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器;

  4、最后加入调好的味汁拌匀,冰箱腌制10分钟左右后即可食用

  贴心提示:

  1、易选用较厚的西瓜皮,去皮的时候小心操作,注意安全;

  2、加入柠檬汁能增加少许柠檬香气,没有即可;

  3、柠檬、香醋都有酸味,请酌量使用,以免过酸;

  4、调味汁根据各家口味自行调整,调好后可以先试尝味道,酌情增减;

  5、可将香油烧热后浇入蒜蓉上,可有效减少蒜蓉的呛味;

  6、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜

  (2)五彩山药

  原料:

  山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。

  做法:

  1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒;

  2、手上带一次性手套,小心削掉山药的表皮;

  3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒;

  4、山药粒置于流水下,冲洗掉大部分的黏液;

  5、水烧开,倒入各种配料粒汆烫2分钟左右;

  6、捞起重新置于流水下,冲洗一遍;

  7、热锅温油爆香葱蒜末,倒入各种配料粒翻炒2-3分钟,加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味;

  8、最后加水淀粉勾上薄芡即可。

  贴心提示:

  1、山药汁很引起部分人的皮肤过敏,所以削皮的时候追好戴上手套;

  2、万一沾到少许山药汁,立即反复冲洗干净,如果已经发痒,可在洗净之后擦少许白花油,过段时间痒感自会消失;

  3、多次的冲洗,可以冲洗掉山药大部分的黏液,使之口感更爽脆,

  4、汆烫过的五彩粒已经呈半熟状态,所以烹炒时间不易过长,以免失去爽脆之口感;

  5、最后的勾芡步骤注意不要太浓,淡淡的芡汁即可,也可省略。

  (3)小龙虾

  原料:

  小龙虾1000克、香葱4棵、姜2片、蒜6瓣、香叶3片、花椒1小把、干辣椒适量。

  调味料:

  酱油2大匙,料酒2大匙,盐、糖、鸡精适量。

  做法:

  1、 抓虾的方法:用左手的拇指与食指紧抓住小龙虾的背部;

  2、右手执剪刀,将虾芒、虾爪剪掉;

  3、 将小龙虾置于流水下,用小刷将其通体细刷一遍;

  4、小龙虾的尾巴分三片,掐除中间一片尾巴顺势扭转一下便可去掉虾线;

  5、用剪刀剪去两侧的壳,去腮;

  6、在眼睛以下,用剪刀剪开脑袋(不要剪多,剪多了虾黄会流失,也不能剪少,剪少了脏物不容易去掉),去掉里面的脏物;

  7、 锅内热油,六成热时,下入花椒、姜片、蒜瓣、干辣椒,香叶煸炒出香味;

  8、随即倒入小龙虾大火翻炒;

  9、 调入料酒、酱油、糖,翻炒;

  10、加开水没到虾的三分之二处,放入香葱;

  11、大火,待汤汁见半时,放入少许盐和鸡精调味,略烧后即可起锅

  (3)美味水果捞

  美味水果捞

  原料:

  木瓜、葡萄、小番茄、牛奶、醪糟。

  做法:

  1、 木瓜一剖为二,掏去籽清洗干净,用小勺子将果肉挖出,木瓜壳留着做水果捞容器;

  2、 小番茄一剖为二,葡萄洗净备用;

  3、 将木瓜肉、葡萄、小番茄,依次放到木瓜制成的容器内,浇入牛奶与醪糟既可食用。

  (4)玫瑰饭团

  原料:

  糯米饭、玫瑰花瓣、红豆沙、百合、熟莲子、红枣、糖桂花。

  做法:

  1、把熟莲子切碎丁,红枣去核切小粒;

  2、红枣粒、熟莲子粒、红豆沙、糖桂花调成馅;

  3、糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团,将百合切碎粘在饭团外,上屉蒸两分钟;

  4、玫瑰花瓣剪成细丝,将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。

  (5)芒果班戟

  原料:

  芒果2个、低筋面粉80克、白砂糖75克、牛奶250克、鸡蛋2个(或者4个蛋黄)、食用油(或者黄油)1汤匙(15ml)、鲜奶油(crème)300克。

  做法:

  1、将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无颗粒;

  2、鸡蛋加入35克的砂糖搅拌均匀至砂糖溶化;

  3、将搅拌好的蛋液加入到面粉牛奶糊中,再加入油搅拌均匀,最后将面糊过筛待用;

  4、将不沾平底锅烧热,转小火,不放油,将一勺(乘汤用的勺子)面糊倒入锅中,迅速转匀,一面煎好以后翻面。以此将所有面糊做成薄面饼,大约可做8个;

  5、将芒果去皮,沿果核切下果肉,再纵切成长条;

  6、鲜奶油加入40克砂糖用搅拌器将奶油打发(奶油呈凝固的固体状);

  7、取一张面饼,在中心铺上一层奶油糊,再放一块芒果条,再铺一层奶油糊;

  8、最后将面饼包成四方形即可。

  (6)三才杏鲍菇

  用料:

  1、甜椒、鱼香肠、小黄瓜、杏鲍菇;

  2、葱段、蒜沫。

  2、将料1切成片;

  3、锅里加油爆香葱段、蒜沫;

  4、倒入鱼香肠、杏鲍菇翻炒2分钟;

  5、倒入其他的配料继续翻炒1-2分钟;

  6、加盐、黑胡椒调味;

  7、淀粉加水调成薄芡汁,勾芡撒上葱花即可。

  (7)牛奶草莓布丁

  牛奶草莓布丁

  原料:草莓500g、小西米100克、淡奶油100g、牛奶400g、白糖50g、鱼胶粉5克

  做法:

  1、用文水泡小西米5分钟;

  2、再捞出小西米进沸水煮10分钟左右,中间还剩一个小白点时关火,焖10分钟,到完全透明;

  3、焖好的小西米加入牛奶、白糖、鱼胶粉一起拌均与,分装入杯中冷藏半小时至凝固;

  4、草莓压成泥,加入打发好的淡奶油,拌成草莓慕斯状;

  5、把草莓泥倒入牛奶西米冻之上,一杯香甜美味的牛奶草莓布丁就做好了。

  (8)虾仁炒饭

  炒虾仁之前一定要用料酒和姜丝腌着,然后起油锅,先下葱姜蒜,再下虾仁,炒,虾仁炒熟了盛出来,按照常规步骤做蛋炒饭,蛋炒饭快出锅的时候把虾仁加进去翻炒两下就行了, 别把盐当做白糖放错了就行。

  原料:

  虾仁10只、西兰花小半个、胡萝卜半根、玉米粒30克、洋葱半个、干香菇6朵、水淀粉少许、饺子皮或馄饨皮数张。

  做法:

  1、馄饨皮的表面刷一层油;

  2、将刷好油的馄饨放在小蛋糕模中;

  3、放入烤箱180度烤约10分钟,烤至金黄;

  4、虾仁加入蛋清、淀粉、盐拌匀,腌20分钟,干香菇冲净用水泡发后切丝,香菇水待用,胡萝卜洗净去皮切成丁,洋葱切成丁;

  5、西兰花掰成小朵,冼净后,放入沸水中焯一下捞出,过凉水;

  6、锅中倒油,待烧热,倒入虾仁滑炒,随后倒入香菇、胡萝卜丁和玉米粒翻炒;

  7、随后倒入洋葱丁,继续翻炒一会,将泡香菇的水倒入一些;

  8、最后倒入西兰花,淋入少许水淀粉,撒盐炒匀即可出锅;

  9、将炒好的菜盛入烤好的馄饨皮金盏中即可。

  备注:

  1、馄饨皮已经烤熟,可以一起食用;

  2、泡香菇的水不要浪费掉,倒入菜中一起炒会增加香气;

  3、菜的种类可随意选择

  (9)椰香滑滑木瓜肠粉

  白凉粉30克、清水250克、椰浆少许(即喝的椰汁也行)、果肉少许、砂糖4匙、方形容器两个。

  木瓜肉捣烂成汁(最好过滤)。

  25克白凉粉+125克(半碗)水开成凉粉液。

  把凉粉液和木瓜汁搅拌均匀倒进锅里煮沸。

  把煮好的木瓜汁倒进长方形盒子常温下凝固。

  椰汁肠粉皮的做法和木瓜汁一样:把凉粉液倒进椰汁里面,加糖,放锅里煮沸,倒进一个长方形浅容器里面(如饼干罐的盖子),常温下放凉凝固。(皮的厚度约2毫米)。

  把椰汁皮有技巧的卸载砧板上,把盒子里面已凝固的木瓜汁肉切条,放在皮上卷

  (10)五彩炒年糕

  原料:

  年糕200克、洋葱1/4个、胡萝卜1/2根、红椒1/2个、鲜香菇2朵、豌豆30克、玉米粒30克、食用油1大勺、盐适量、鸡精少许。

  做法:

  1、条状年糕切丁备用;

  2、洋葱、胡萝鲜香菇、红椒分别洗净切丁备用;

  3、豌豆、玉米入沸水汆烫一下备用;

  4、热锅放油小火先爆香洋葱丁;

  5、再放入胡萝卜、香菇翻炒,接着放入其他材料,年糕最后放入,转大火快速翻炒;

  6、根据自己口味放入适量盐和鸡精调味即可。

  (11)粉丝扇贝

  粉丝扇贝

  原料:

  扇贝10个、粉丝30G、花椒少许、姜3片、蒜蓉2汤匙、红绿椒碎各适量、料酒1汤匙、生抽1汤匙、豉油1汤匙、油适量。

  做法:

  1、洗净扇贝,将贝肉和贝壳分开,粉丝用温水泡软;

  2、中小火加热油,爆香姜片,然后将料酒,生抽和豉油倒入,撇去姜片,留汤汁

  3、粉丝逐个放入贝肉下面,码入锅中,淋上做好的调味汁,中小火隔水蒸5分钟;

  4、炒锅油烧热,将蒜蓉,红绿椒碎和花椒炒出香味,然后均匀撒在蒸好的每只扇贝上

  (12)炒馒头粒

  原料:

  刀切馒头2个(剩馒头最好)、鸡蛋2个、鸡胸肉半块、青椒半个、胡萝卜半根、黄瓜半根、洋葱1/4个、西葫芦、藕少许、盐、白胡椒粉、料酒各少许。

  做法:

  1、将鸡胸肉洗净,切成丁,加盐、料酒、白胡椒粉腌制一会;

  2、柿子椒、胡萝卜、洋葱、黄瓜、藕,西葫芦切成丁;

  3、馒头切丁,跟蔬菜丁一样大,两个鸡蛋加少许盐打散备用;

  4、先把腌好的鸡胸肉炒熟,然后捞出备用;

  5、把馒头丁倒入盛蛋液的大碗中,使每一粒馒头都裹上蛋液,平底锅倒入少许油,加热后放入馒头丁,中小火煎至每粒金黄捞出即可;

  6、先炒香洋葱,再加入胡萝卜翻炒,然后放入藕丁、西葫芦丁,最后再放入青椒和黄瓜;

  7、蔬菜炒好后放入鸡肉丁,最后放入馒头丁,加盐和胡椒调味后就可以盛出

  (13)酱汁五丁

  原料:

  香菇50g、冬笋50g、芹菜50g、罐头玉米粒50g、火腿50g.

  调料:

  烤肉酱1大勺、生抽1小勺、生粉1/2小勺、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺。

  做法:

  1、所有原料洗净切丁;

  2、所有调料兑在一起搅匀;

  3、锅内烧热油,下火腿丁过一下油,盛出;

  4、锅内再次烧热少许油,下冬笋,香菇炒1分钟;

  5、下芹菜继续炒2分钟;

  6、下玉米粒,火腿丁和酱汁翻炒至酱汁收干,均匀裹在食材上即可

  (14)西兰花彩蔬丁

  原料:

  西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段、马蹄3、4个。

  做法:

  1、西兰花掰开一朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁;

  2、煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用;

  3、趁着热水,各种丁放进去焯一下,马上熄火,捞起沥干备用;

  4、用小半碗清水,加入生抽、蚝油、一点盐,一点鸡精或蘑菇精,搅匀;

  5、热锅下少许油,将刚才焯过的蔬菜丁放入,翻炒两下,再倒入调味汁;

  6、调味汁烧开后,将全部材料翻炒均匀即可熄火;

  7、先将蔬菜丁铲到刚才摆好西兰花的盘子上,再将锅里余下的汤汁均匀地淋到整盘菜即可。

  美味提示:

  1、蔬菜用油盐开水焯一下,更能保持其鲜艳的色彩;

  2、如果喜欢吃生的或者是新鲜的马蹄,马蹄也可后放,即做好全部丁后才加入,可保持其鲜甜;

  (15)密豆双奶皮

  原料:

  (两人份)纯牛奶320ml、蛋清2个、砂糖25g、蜜豆2大勺。

  做法:

  1、牛奶倒入奶锅;

  2、砂糖称好备用,蜜豆放入碗内备用(蜜豆做法见这里);

  3、鸡蛋把蛋黄分出,留蛋清打散备用;

  4、盛牛奶的奶锅放火上小火加热煮开关火;

  5、趁热把牛奶倒入碗内(平常吃饭的小碗即可,不要太大);

  6、晾凉的牛奶表面结皮,沿着碗边儿把牛奶倒入奶锅,奶皮留到碗底(用筷子稍微挡一下,很好操作);

  7、奶锅内倒入打散的蛋清搅匀;

  8、继续倒入砂糖;

  9、把牛奶,蛋清,砂糖的混合物充分搅匀;

  10、用漏勺,慢慢把搅好的牛奶液过滤到碗内,尽量避免起泡沫(尽量贴着碗边倒入,能让碗底的奶皮漂起来最好,没那技术不苛求哈);

  11、用锡纸或者是保鲜膜把碗封好;

  12、锅内少许水,冷水上锅,大火蒸15分钟,关火后稍微焖2分钟取出,撒上蜜豆稍微凉一下即可食用。

  (16)缤纷五彩盏

  原料:

  番茄2只(每只约120克)、玉米1根(实用半根量)、青豆50克、胡萝卜50克、脆皮肠1根30克。

  调料:植物油5克、盐和鸡精各适量。

  烹饪及准备时间:30分钟

  做法:

  1、主要原料集合;

  2、青豆洗净后,放入锅内加水煮开,同时放入少许盐,水开后不开盖焖5分钟左右;

  3、玉米剥成玉米粒,红萝卜与火腿肠切成2~3厘米见方的小丁;

  4、锅里放油,热至5成,将玉米粒,青豆,胡萝卜丁和脆皮肠丁倒入锅内,加盐翻炒一会,加鸡精拌匀出锅。

  番茄盏制作:

  1、番茄用凉开水洗净后,从顶部横切一刀,盖子可留下来做装饰;

  2、用小刀将内心挖去;

  3、用勺子清除得更干净;

  4、沿着边缘,用小刀切出小三角形剔去,均匀剔完一圈,即成锯齿形的小碗,将前一步炒好的蔬菜丁装入番茄碗内即可。

  小提示:

  1、蔬菜丁炒好后,稍微冷却再放入番茄碗里,以免让番茄变软;

  2、番茄切时若底部不平,可薄薄削一层,让小碗立得稳;

  3、蔬菜丁要快炒,以免维生素流失。

  特色:色彩鲜艳,五彩缤纷,清爽鲜香,造型别致

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