我们知道冬季寒冷干燥，皮肤就会干燥起皮，尤其是整天暴露在外的嘴唇，嘴唇很嫩，所以我们要找到正确的方法来保养它，今天文中给大家介绍了一些滋润嘴唇的方法，来看看吧。

　　嘴唇干裂怎么办

　　香甜烤香蕉

　　食材：香蕉360g、黄油适量、朗姆酒适量、蜂蜜适量

　　做法

　　1)香蕉2个备用，平底锅小火烧热，黄油涂抹在锅底

　　2)香蕉放入小火煎，一面煎至金黄后，翻面继续煎

　　3)撒入一写朗姆酒，让香蕉带上酒香，煎好的香蕉放入烤盘中

　　4)涂上蜂蜜8)放入烤箱中层，160度，上下火10分钟即可

　　5)烤熟的香蕉绵软香甜，开动吧!

　　小吊梨汤

　　食材：水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量

　　做法

　　1)银耳提前泡发1-2小时，泡好后去根、撕小块。

　　2)准备一个水晶梨，洗净。去核，切小块。

　　3)枸杞子准备适量，30粒左右，将其在水中泡一会儿。

　　4)准备大枣8颗。将梨放入锅中。

　　5)放入银耳。放入大枣。放入枸杞子。10)放入冰糖。

　　6)放入适量的水。盖上锅盖，煲制食材熟软。

　　花生仁拌白萝卜，这道菜要怎么做呢，来看看吧

　　食材：花生米150g、白萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、味精适量

　　做法

　　1)花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。浸泡后的花生米放微波炉盒中入微波炉高火打熟。

　　2)白萝卜洗干净。白萝卜切成丁。白萝卜入锅锅焯水后捞出沥干水。

　　3)白萝卜与花生米放在容器中加盐搅拌。加味精搅拌。芝麻油搅拌。

　　4)搅拌均匀腌制几分钟即可装盘享用。

　　紫苏山药花鲢鱼尾汤

　　食材：花鲢鱼尾250g、山药300g、鲜紫苏叶20g、生姜15g、盐3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙

　　做法

　　1)鱼尾和山药洗净，生姜切片。紫苏叶清洗干净。

　　2)山药去皮切段。锅烧热放入少许油，把鱼尾煎至两面微黄。

　　3)锅内加入足量的开水和生姜、料酒、盐。

　　4)大火烧开炖煮10分钟。放入山药块后再煮15分钟。

　　5)最后放入紫苏叶煮2分钟，加胡椒粉、味精调匀即可。

　　川贝冰糖梨

　　食材：砀山酥梨1个、川贝母2.5g、冰糖适量

　　做法，这个要怎么做呢，看下文介绍吧

　　1)准备川贝母。用电子秤称出2.5克川贝母。

　　2)把川贝母擦干净放入蒜臼。用棒槌细细的捶磨。

　　3)捶磨成这样的细面就可以了。准备一个砀山酥梨。

　　4)把梨洗净削去皮并切成小块。把捶磨好的川贝母粉倒入梨中。

　　5)再加入适量的冰糖。锅置火上加入水烧开，把放梨的碗放入蒸笼盖上锅盖蒸制半小时。

　　嘴唇干裂是什么原因

　　首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇。

　　而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

　　另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。

　　淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

　　正确处理方法

　　不要总舔嘴唇，否则越舔越干;正确的做法是及时用护唇产品滋润。

　　别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜;唇部总发干最好不要涂口红。

　　选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜;或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

　　用专业护唇霜去除唇部角质;由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

　　出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　总结：看完文章的亲们会发现，文中给大家介绍的保养嘴唇的方法，都是一些吃的，所以亲们在日常吃饭的过程中就可以拥有粉嫩双唇哦，爱美的亲们快试试吧，文中还给大家介绍了一些嘴唇干裂的原因，了解一下吧。