绿豆芽，即绿豆的芽，绿豆芽营养丰富，含维生素C，冬氨酸，酪氨酸，缬草氨酸，亮氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏氨酸，甲硫氨酸等多种营养元素。绿豆具有清热解毒，醒酒利尿的功效。下面小编就为大家介绍几款绿豆芽的美味食谱吧。 　　绿豆芽炒韭菜 　　主料 　　绿豆芽200克，韭菜100克。 　　调料 　　豌豆淀粉5克，料酒10克，盐4克，味精2克，花生油30克，姜10克，醋3克。 　　做法 　　1

　　酸梅汤是一款来自于老北京传统的消暑饮料，酸梅汤营养丰富，含有多种维生素与矿物质，具有行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身的功效。下面小编就为大家介绍几款酸梅汤的美味食谱吧。 　　酸梅汤做法一 　　材料 　　乌梅8公斤、砂糖50公斤、柠檬酸50克、桂花1.5公斤、糖精30克、酱色250克、成品浓缩酸梅汁120公斤可冲酸梅汤384公斤。 　　做法 　　1、配料规定熬

　　夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。 　　一、扁豆粥 　　做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 　　二、鸡蛋花粥 　　做法：新鲜鸡蛋花10朵，

　　苦菊，是一种非常适合凉拌的食物，因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，而且口感比较清爽，所以非常受人们的喜爱，吃些苦菊对身体很有好处。想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。 　　苦菊的营养价值是非常高的，很适合男女老少一起食用，下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。 　　做法一 　　原料 　　苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。 　　做法 　　1、平底锅烧热，倒油，放入花生，

　　很多人都喜欢吃羊肉，当你将羊肉吃完，打算怎么做羊杂碎呢？如果没有想法的朋友不妨将剩下的羊肚，羊肝，羊肠，羊肺做成羊杂碎汤，也是挺美味的。下面我们就来为大家介绍一下羊杂碎汤的做法。 　　羊杂碎汤看起来简单，但是处理起来是很讲究的。下面我们就来看看羊杂碎汤的具体做法吧。 　　做法一 　　色白、汤鲜，虽味道浓厚，但又清爽不腻。 　　材料 　　主料 　　羊肚200克，羊肥肠(大肠)200克，羊肉(肥瘦

以主张植物护肤的爽肤水受到很多MM的推崇，金盏花系列便是其中之一，金盏花具有清热排毒的功效，加入化妆品中，增加了产品的祛痘的能力，改善肌肤的过敏现象。不过网络假货较多，购买时要留神注意。清痘净颜系列，其中清痘净颜爽肤水便属于其中的第二步产品，口碑一直不错，本次新推产品价格有所上涨，注意针对油脂分泌多的用户。以植物提取为主，性质较为温和，本款平衡纯净爽肤水含有植物黄芩复合精华，不仅较好的清洁功能，而

油性皮肤要先用补水面膜比较好的。油性皮肤护理方法：1、卸妆卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油2、清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。3、补水保湿使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。4、滋养滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、

　　小白菜又称青菜，是我们生活中极为常见的蔬菜之一。白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。那么我们在日常生活中该怎样自制美味小白菜呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。 　　素炒小白菜 　　菜谱简介 　　本菜颜色油绿，味道鲜美。材料主料：小白菜250克， 　　调料 　　酱油15克，植物油10克，姜5克，盐5克 　　做法 　　1、将小白菜

脸部油脂分泌旺盛，轻则满脸油光、毛孔粗大、黑头、粉刺等，重则长痘痘、留痘印。那么，如何控油最有效，同时不对脸部皮肤造成伤害呢？目前，控油比较便捷的方式之一，就是使用控油洗面奶来控油。但控油洗面奶的种类繁多，究竟哪一款适合自己呢？1肤质鉴定使用控油洗面奶之前，首先要搞清楚自己的肤质是哪一种。最便捷也是最定量的方法，是使用PH试纸测定：早起洗漱前、午饭前、晚上洗漱前。撕一条PH试纸下来，用手指按压在

　　西瓜皮又称西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。很多人吃过西瓜就把皮丢掉，其实西瓜皮也是拥有很多营养的。并且西瓜皮还具有消暑利尿的作用，很适合在夏季食用。下面就由本小编来为大家介绍一些西瓜皮的美味做法吧。 　　爽口瓜皮 　　材料 　　西瓜皮、盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。 　　做法 　　1、西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮; 　　2、西瓜皮切成丝用盐腌制半小时; 　　3、滗去腌出的水

防晒是每个夏天都必不可少的功课，特别是痘痘肌，只有防晒了痘印才会慢慢淡化。但很多防晒霜会堵塞毛孔，令痘痘活跃起来，要怎么办才好？痘痘肌肤的人群在选择防晒霜时应该注意几点，只要跟着步骤去选择会省去很多烦恼。相信痘痘肌肤的美眉们一定认为涂抹防晒霜，会让皮肤变得更油腻，会给肌肤带来负担，因此，一般痘痘肌肤的美眉们都不会使用防晒霜。实际上，肌肤长痘，与涂抹防晒霜并不冲突，如果肌肤长痘后不重视防晒，那么，

不难发现，夏天很多妹子都在一个劲的敷补水面膜，这都是因为夏天皮肤干燥的原因所形成的现象。夏天皮肤干只敷面膜就够了吗?夏天皮肤干怎么办?这样的话题也随着夏天的到来在妹子们之间展开。夏天皮肤干需使用补水保湿护肤品很多妹子在炎热的夏天往往会忽略护肤，在夏天经常洁面后就出门或者睡觉，然而皮肤缺少补水保湿的护肤品滋养后，皮肤就会呈现干燥紧绷的现象，因此就会有妹子问夏天皮肤干怎么办。实际上，夏天也需要给脸部进