对于水果很多人都是非常喜欢的，而水果的种类也是非常之多的，不同的水果的功效以及作用是不同的，食用的方法也会不同。而雪莲果是人们比较喜欢的一种，下面小编就为大家详细的介绍一下雪莲果的功效与作用、营养价值以及怎么吃最好。 　　目录 　　1、雪莲果作用有哪些 2、雪莲果的功效有哪些 　　3、雪莲果优点有哪些 4、雪莲果怎么吃 　　5、雪莲果菜谱有哪些 6、雪莲果怎么减肥 　　7、高血压能吃雪莲果吗

　　雪莲果可能有的人不是很认识它，它是一种很有营养价值是食物，对人体有很多的功效，那么，你知道雪莲果怎么吃吗?雪莲果的营养价值有哪些呢?雪莲果的功效与作用你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下雪莲果吧。 　　雪莲果，在中国四川被称作“万根苕”，属菊科，是一种菊科多年生草本植物，菊薯属植物，故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，已有500年

　　可能有很多人对雪莲果的了解并不是很多，其实它的营养价值其实是很高的，口感也是很棒的。但是也是有一些使用禁忌的，雪莲果的功效和危害有些朋友一定不了解，朋友们想知道雪莲果怎么吃及雪莲果的吃法吗?下面就为大家介绍这些内容。 　　雪莲果的功效 　　雪莲果除寒、调经和止血的功效是很好的。要是有腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血这些病症，女性朋友们就可以借助雪莲果来缓解。 　　雪莲果的作

　　雪莲果是一种水果，吃过的人应该很多，它也是水果摊上比较常见的水果之一，那么吃雪莲果都有什么好处呢?我们今天就要来了解一下雪莲果都有什么样的营养价值，它的功效和作用是什么样的，孕妇可不可以吃雪莲果。 　　目录 　　1、雪莲果的介绍 2、雪莲果的营养价值 　　3、雪莲果的功效与作用 4、雪莲果的美容作用 　　5、孕妇吃雪莲果的好处 6、雪莲果的食用方法 　　7、雪莲果的营养食谱 8、雪莲果的禁忌搭

　　由于雪莲果和地瓜长的很相似，第一次看见的时候还真以为是地瓜呢，没想到是一种很有营养价值的水果。那么雪莲果怎么吃对人体来说才能更好的吸收呢，雪莲果的吃法都有哪些呢，下面小编来一一为大家解答。 　　目录 　　1、雪莲果是什么 2、雪莲果的作用 　　3、雪莲果的食用方法 4、雪莲果食谱介绍 　　5、雪莲果的吃法 6、雪莲果减肥怎么吃 　　7、经常吃雪莲果有什么好处 8、雪莲果的食用禁忌 　　雪莲果是

　　雪莲子是众多药物中药用价值最高的一种，这种多年生草本植物有着非常强的生命力，可以在比较恶劣的环境中成长，雪莲子产地是我国的西藏和新疆，这两地常见气候奇寒而且雪莲子所生长之处由于温度低终年积雪不化，其它的植物很难生存，正是这种环境下才造就了雪莲子独特的药理性能，让其被成为是百药之极品。 　　雪莲子产地之一青海，雪莲子的产量是最高的。由于雪莲子有很好的药用效果，对于人群中比较容易出现的中风，肾虚都

　　很多的人都知道雪莲子，但是有谁能够对它比较了解呢?雪莲子含有的蛋白质比较丰富，它的营养成分比较高，对身体的益处也比较多，那您知道雪莲子有哪些做法吗?它可以治疗哪些疾病呢?如果您想知道，就请阅读下面的内容。 　　雪莲子的做法 　　雪莲子的做法有很多，除了熬粥之外，在燕窝中我们也可以适当加入雪莲子，这对健脾滋肾、祛痰开窍有很好的效果。 　　食用雪莲子的人群也比较的广泛，老人小孩都可以食用，糖尿病的

　　雪莲菌又称天山雪莲菌，中文学名西藏灵菇。是产自西藏林芝地区的一种天然酸奶发酵菌，菌种由酵母益生活菌主体发酵，伴有少量乳酸菌群(乳酸链球菌,乳酸球菌)少量醋酸益生活菌协同发酵。 　　雪莲菌通过天然微生物菌群发酵纯牛奶产生丰富的天然酸性物质，具有极佳的养肝护肝效果，对于肝损伤引起多种慢性疾病。如心脑血管疾病、胃肠疾病等，雪莲菌酸奶同时还具有极佳的天然滋阴效果，可以调理人体阴阳平衡，其中对于阴虚内

　　雪莲菌又被叫做是天使雪莲菌，可见雪莲菌的产地，雪莲菌又被叫做是西藏灵菇，雪莲菌的味道非常的好，所以也是非常受到人们的欢迎的，雪莲菌属于是珍贵的食物，所以一直被认为是山珍。那么，雪莲菌怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　雪莲菌也是菌类的一种，但是这种菌却不被广大群众所认识。但是，这绝对不影响有些人群对它的喜爱。那么，雪莲菌究竟有什么功效和作用呢?以及它的食用方法是怎样的?下面就让小编带

　　碧根果想必大家都不会陌生，而且它也是我们平时特别喜欢吃的一种果实。它还有有补肾健脑，润肠通便的作用。碧根果不但口味非常适众，还具有较高的养生价值。关于碧根果的功效与作用大家了解多少呢。接下来小编就和大家一起来熟悉碧根果的功效与作用吧。 　　功效 　　对于我们人体的皮肤，肠道等等都具有非常好的作用。 　　主治 　　用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿;肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气，肠燥便秘

　　百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。那么百香果的功效与作用是什么呢?百香果的副作用及药用价值有哪些呢?下面就和小编一起去看看百香果的功效及作用有哪些吧。 　　百香果的功效与作用 　　1、鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量

　　海棠果又叫八棱海棠、红海棠果等，不同的地区有不同的称呼，很多人对海棠果不够了解，而且吃起来有点酸，所以总是不吃海棠果，其实，海棠果也是一种营养价值很高，对健康帮助很大的水果，有很高的食用价值。那么，海棠果的功效与作用有哪些呢?对健康的帮助有多大呢? 　　海棠果的营养成分和价值 　　要想了解海棠果的功效与作用，首先就要了解它的营养成分，海棠果就是海棠的果实，其中含有大量的营养物质，包括多种维生素

 　　炎炎的夏日，涔涔汗水顺着脸颊、脊背、胳膊腿毫无征兆地流着，喉咙冒烟冒火，口渴呀！这个时候，西瓜最解渴了，于是，一个接一个，小肚子塞得满满的，吃饭的时候，再也填不进其它东西了。 　　非正餐时间，却饿了，赶紧做饭加餐啊！一大桌的饭菜，才做出来，放在桌上，但食欲又消失了！ 　　还是饿呀，就是不想吃饭，来点冷饮吧，爽心！ 　　结果，一整天，就把冷饮、冰激凌或者

　　对于我们来说，每天都应该吃一些奇异果来补充人体所需的各种营养，其中就有一种水果，它的功效是非常大的，它就是奇异果，也就是我们常说的奇异果，今天小编就为大家简单的介绍一下有关于奇异果的功效与作用，还有奇异果的营养价值，以及奇异果怎么吃才比较好。 　　奇异果的功效和作用有哪些 　　日常如果常吃奇异果的话，就可以增强个人的体质，可以起到一个促消化，降胆固醇的作用，对预防三高问题可以说也都是会很大的帮

　　奇异果，大家一看这个词，可能有很多人还是不了解什么是奇异果吧。其实奇异果又称猕猴桃，它富含维生素C、氨基酸、精氨酸等等，同样它的味道也是很独特的，深受人们的喜爱。下面及跟随我一起来看看深受人们喜爱的奇异果有什么独特之处吧! 　　奇异果的功效与作用 　　奇异果(猕猴桃)，是一种深受人们喜爱的水果，同时也是营养密度最高的水果。为什么说它营养密度最高呢?下面就由小编为大家介绍一下奇异果的营养密度以及

　　在我们生活中说道奇异果大家也许不是特别的了解是什么，但是说道猕猴桃大家就一定知道了吧，那么大家对于奇异果了解多少吗，奇异果的功效与作用是什么呢，奇异果怎么吃呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　奇异果也就是猕猴桃，它有着水果之王的美称，奇异果中富含有维生素c，可以帮助我忙提高免疫力。 　　奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。 　　猕奇异果除含有碱、蛋白

　　百香果相信对于很多人来说都是比较熟悉的一种水果，它的营养价值也是非常之高的，富有许多的人体需要的营养元素。那么百香果待敌该怎么吃呢?就为大家详细的介绍一下百香果的功效与作用、药用价值以及它的不同的吃法吧! 　　目录 　　1、百香果的功效与作用 2、百香果的药用价值 　　3、百香果的营养价值 4、百香果怎么吃 　　5、糖尿病人能吃百香果吗 6、高血压能吃百香果吗 　　7、食用百香果的日常注意事项

　　黄皮是一种原产于中国南方且历史悠久的水果。黄皮营养丰富，含有丰富的维生素C、糖、有机酸，果胶，黄酮甙，生物碱，香豆素等多种营养元素。具有消食化痰，理气，疏风解表，除痰行气等功效。下面小编就为大家介绍几款黄皮的美味食谱吧。 　　蜂蜜黄皮 　　材料 　　黄皮半斤，蜂蜜1瓶，盐适量，密封玻璃罐1个。 　　做法 　　1、把买回来的新鲜黄皮放在盐水中反复搓洗一两遍，去除黄皮表面的毛和苦涩感。 　　2、

　　枇杷果就是枇杷树所结的果实，它不仅味道不错，还具有很多人体所需要的营养物质，是一种营养价值比较丰富的养生水果。那么，枇杷果怎么吃呢?枇杷果的功效与作用有哪些?下面，就让我们一起来看看枇杷果的吃法以及作用吧。 　　枇杷果的功效 　　枇杷是凉性的，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，还可以清肺生津。可以治疗肺热咳喘、吐逆、胃气不足等症，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。 　　枇杷果的作用 　

　　百香果相信很多人会有点陌生，虽然我们很少会知道百香果，其实百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称，而且它不仅营养丰富，还具有较高的养生价值。大家是不是等不急想了解百香果了。那么接下来小编就为大家介绍一下百香果的功效与作用及食用方法吧。 　　百香果的功效与作用 　　1、百香果之中富含人体所需要的很多种氨基酸和维生素。 　　2、常食用鸡蛋果及其加工