薏米是常见的一种药食两用的食物，具有清热祛湿、健脾益胃的功效，今日为大家介绍薏米的吃法，可利用这些做法，充分利用薏米的功效，如果再搭配一些其他食物，则能发挥更多的作用。　　1、薏米粥　　薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度

　　薏米的营养价值很高，人们经常会将薏米和红豆等食材一起做成养生粥。那么你知道薏米粥的做法吗?知道薏米怎么吃吗?今天我们就为大家介绍一下薏米的做法，告诉大家薏米怎么吃比较好。 　　薏米粥的做法有很多，其中可以搭配一些我们喜欢的食物，比如红豆，山药等等，下面是小编整理的一些薏米粥的做法，大家一起来看看吧。 　　薏米粥的做法 　　红豆薏米粥 　　材料 　　红豆，薏米，水，冰糖。 　　做法 　　1.红

　　今日，中医为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，不仅是一种药，还能当饭吃、当茶喝，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气

　　体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　祛湿经典食疗 薏米赤小豆粥 　　体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。今天介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。 　　薏仁性味甘淡微寒，有

　　薏米是众所周知的营养食物，一般用做煮粥。薏米的功效与作用是你所想象不到，常吃薏米能治疗和预防各种身体疾病。因此非常受欢迎，尤其是注重养身保健的人。想知道薏米粥的做法以及薏米怎么吃吗？那就一起来看看吧。　　 　　薏苡仁又名薏米，即时食材也是药材，两用的常用药材之一。 　　薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。 　　薏苡仁味甘、淡，

　　薏米生活中常见的食材，但是大家知道吗?不同的薏米吃法祛湿功效也是不一样的哦，那么大家知道薏米祛湿原理吗?薏米怎么吃去除体内湿气呢?下面小编就为大家介绍一下薏米的吃法吧。 　　薏米能祛湿这个大家都知道，那么吃薏米能去哪些地方的湿气呢?吃多久能见效呢?下面大家一起来看看吧。 　　薏米都能祛除哪些湿邪 　　脾管运化水湿，但若是脾虚了湿邪又会困脾。脾属土，我们就把脾比作大地，睡觉时流口水，仅好比河流汛

　　大家对薏苡仁一点也不陌生吧，它的营养价值可以说太高了，吃薏苡仁可以达到保健养生功效。薏苡仁还可以治疗很多的疾病哦，薏苡仁的吃法也比较的广，那么薏苡仁到底怎么吃呢?它可以治疗哪些疾病呢?今天就和小编去瞧一瞧! 　　薏苡仁怎么吃 　　有很多的人不知道薏苡仁怎么吃，其实，它的吃法比较的广，不同地区的人有不同的吃法，也以用来煮粥、煲汤，还可以做美容酒，此外，还有一些人，将薏苡仁与莲子、百合等搭配起来烹

　　红豆薏米粉有些人可能不太清楚，是由红豆和薏米加工制作而成，其功效和作用不容小觑，平时也可以吃点红豆薏米粥或者是红豆薏米汤，营养价值都是一样的，那么红豆薏米的功效有哪些呢，让我们来纤细的了解一下。 　　红豆薏米的功效 　　红豆薏米粉的功效，对于人们来说那真的是非常丰富的。在书中记载，薏米被称为薏苡仁，是为上品，有利肠胃、消肿、治湿痹，对人体还有健脾益胃的作用，经常服用可起到减肥益气的作用。 　　

　　说到除湿大家第一想到的可能就是薏米，在春季阳气开始上升，但体内湿气很重的朋友可以吃些薏米来清除体内的湿气，薏米最好的吃法是薏米红豆粥，今天与小编来看看薏米红豆粥的做法都有哪些?一起看来学习吧! 　　薏米的功效与作用 　　薏米的功效： 　　1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 　　2、 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑

　　无论精神补益，还是饮食补益、药物补益、按摩补益、艾灸补益，都是以中医的基本理论为指导，通过各自的方式平衡阴阳，调和气血，补益五脏和调援精神，从而保证人体的健康。 　　【平衡阴阳】 　　阴阳学说是中医理论的指导思想，至今仍然在指导着中医临床。当人体处于阴阳平衡的状态时，中医便认为属于健康的状态，如《素问·调经论》指出的“阴阳匀平，以充其形，九候着一，命日平人&rdq

　　刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。 　　·活血祛瘀 　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张 ，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 ，增加

　　足疗是我传统医学——中医学的一项特色，常做足疗不但可以达到养生保健的效果，还可以通过足疗治疗调理各种疾病，可谓神奇。那么足疗的原理是什么呢？久久健康网特约中医专家，为您讲述足疗与循环学说之间的关系。 　　由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道

　　编者按：足疗作为我国传统医学的一大特色在不断地发展壮大，人们喜欢足疗的一些保健功效，但是对于对于足疗原理有多少人了解呢?小编为您准备的足疗指南带你探秘足疗的奥妙。 　　解密中医足疗循环学说原理 　　由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。 　　由于足部是处于远离心

　　祛斑的方法有很多，而光子祛斑是近年来发展比较快的一种治疗方法。但是毕竟这是一种高科技的祛斑方法，且流行的时间不是很长，因此很多人就会担心光子祛斑效果好不好，而且对于光子祛斑，其实人们知道的非常少，甚至都不知道光子祛斑的原理是什么，而今天我们就将为大家揭秘光子祛斑的原理，让大家走进光子祛斑。　　其实光子祛斑的发现也挺有趣的，是美国的一个皮肤科激光医生发现的，他惊讶的发现当面部须发脱除后，皮肤明显

 　　爱美的MM中，有很多人都知道利用中草药来减肥，但这些天然的植物并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。 　　泽泻： 　　减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。 　　适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉

　　良性的面部刮痧刺激，不仅改善了面部血管的微循环，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体潜能，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，增加固卫作用，起到排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、保健美肤的功效。 　　1.调整信息，平衡阴阳： 　　通过刮痧刺激体表特定的反射区，令其产生一定的生物信息，通过传递系统反射到

　　我们知道医学的分支有很多，最熟悉的莫过于中医和西医，他们的治疗方法完全不一样，但是都可以用来治病。那么对于中医治病你了解多少呢？通过下文来了解一下吧。 　　中医治病 　　辨证之首，注意主症 　　辨证之首，首先应抓其主症，因为主症是辨证的要点、治疗的重心。抓主症应从几方面着手。一是主症多在一般问讯病人何处不适时的第一句回答中出现，既是病人希望你解决的主要问题，也是常见疾病的主要问题，如胃痛、头痛

　　五行配时空的演变过程 　　五行与时空的配属关系，在汉以前的非医学著作中，木、火、金、水分属春、夏、秋、冬四季与东、西、南、北四方，土位居中央，各家所论皆相一致。所不同者是土如何主时?一者认为土王四季或寄王于四季之末十八日，如《管子·四时》、《吕氏春秋·十二纪》、《礼记·月令》等;一者认为土主季夏，即夏季的最后一个月，亦即农历六月，如《淮南子&middo

　　发病原理 　　疾病与健康是相对而言的。 　　一、邪正与发病 　　正气，是指人体的机能活动(包括脏腑、经络、气血等功能)和抗病、康复能力，简称为“正”。所谓邪气，则泛指各种致病因素，简称“邪”。疾病的发生和变化，即是一定条件下邪正斗争的反映。 　　1. 正气不足是疾病发生的内在依据 　　中医发病学很重视人体的正气，认为内脏功能正常，正气旺盛，气血充

　　伊波拉病毒是什么呢?它又叫做埃博拉，是一种非常罕见的病毒。那么你了解伊波拉病毒吗?知道伊波拉病毒感染需要哪些条件吗?知道它的致病原理是什么吗?今天我们就来为大家介绍一下伊波拉病毒，大家一起来看看吧。　　这种病毒是发生在1976年的苏丹南部和刚果(金)(旧称扎伊尔)的埃博拉河地区，并引起了医学界的广泛关注和重视，“埃博拉”由此而得名。　　埃博拉是一个用来称呼一群属于纤维病毒科埃博拉病毒属下数种病