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  • 厨房里的食物医生

      厨房不仅是一个制造美味的地方,它还有个新用途,那就是用来治病。别看很多东西都不起眼,可是,一有个头疼脑热的,还真能派上用场,而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹,还均具备着特殊的防病治病作用。   应该说,以食物来防病治病,成了现今保持健康的一条捷径。因此,特向你推荐以下各种“食物医生”。   “内科医生”   
  • 厨房里的九大保护心脏好食物

      据一项新的研究显示,加班可能导致心脏病,使人在健康方面花上比加班费还多的费用。研究者通过追踪调查6014名志愿者11年发现,那些每天工作10个小时或更长时间的人心脏病或者非致命性心脏病发作的概率比那些不加班的人高出约60%。   研究证明:加班会加重心脏负担!   研究者招募了来自伦敦20个政府部门年龄在35-55岁间的志愿者。在约11年的追踪调查中,芬兰赫尔辛基的职业卫生研究所流行病学家玛丽
  • 厨房里的9大保护心脏好食物

      想要保护心脏,是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊,还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道,其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。   1、杏仁:预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。   2、薏仁:降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输
  • 盘 厨房里的排毒养颜食品

      黄瓜   味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。   黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制
  • 厨房里的它竟是抗癌之王

      随和人们生活节奏的加快,很多人忙于工作,忽视了自己的身体,导致癌症的发病率逐年升高,为了我们的身体健康我们应该怎么正确的抗癌防癌呢?其实在我们身边有很多抗癌的食物,只要我们每天食用这些抗癌的食物,癌症就不会找上我们,大家一起来看看有什么抗癌食物吧。   抗癌最好的方法就是食疗,下面小编介绍几款抗癌的食物,一起来看看吧。   1、蒜   蒜含有蛋白质、脂肪、糖、挥发油、维生素、微量元素和钙、磷、
  • 厨房里的这一物竟有长寿功效

      提到厨房,我们的脑海里想到的就是食物在锅中翻炒、煎炸的场景,然后整个厨房里弥漫着油烟,轰隆的油烟机的声音与铁铲和铁锅触碰的声音交相辉映。在很多人的眼里,厨房就是一个做饭的地方,厨房里所有的用品也都是为了做饭而摆放的,可是又有谁知道,厨房里有一物竟然有着长寿的功效呢?   这一物是什么   其实这一物是我们生活中必不可少的物质,如果没有它,我们的饮食生活将变得黯淡无光、食之无味,这一物就是厨房
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      芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”之称。   由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼生长。   芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质
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