编者按：由于科技的发展足疗盆也越来越先进了，从一开始的老式木盆发展到现在的全自动足疗盆，不仅给人们剩下了很多的时间也操作也越来越简单化，很多的老人在家都可以自己做。选购足疗盆时我们要注意哪些细节? 　　首先买足浴盆要安全第一：要选择大厂家比较有保障，看看厂家的官网，了解一下厂家的情况。 　　第二要看是给什么人用：要是给老人买就买轻便简单一些的，这样老人用起来比较方便，或者是买高档一些的带排水功

　　随着生活水平的不断的提高，大家在日常的生活中对于肉类的需求也是越来越多。在猪肉的很多的种类中，猪腿肉的营养对于人体的身体营养元素的吸收也是很好的。那么对于猪腿肉大家究竟知道多少呢。 　　目录 　　1、猪腿肉产品介绍 2、猪腿肉选购技巧 　　3、猪腿肉营养成分 4、猪肉贮存方法 　　5、猪腿肉的做法指导 6、猪腿肉的做法 　　在日常的生活中猪肉已经是现在餐桌上最普遍的肉类了，不仅是因为猪肉细软的

　　冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。 　　泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。 　　夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就

　　肉 　　鲜肉表面有一层微薄的干膜，肌肉淡红或呈玫瑰色，切面稍湿润但不粘手;有光泽和弹性;用手拍打时整块肉会晃动。 　　鱼 　　鲜鱼眼球突出，角膜透剔，鳃肉鲜红，无臭味，肚子不鼓胀，鳞片完整，会闪光，不脱落。鱼体有弹性，放在水里鱼沉入水底。 　　鲜蛋 　　蛋壳粗糙，色调一致，表面有一层粉质。摇动时，无晃动感觉，投入100%的盐水中分下沉，阳光下照射时内部清晰。 　　黑木耳 　　以朵大适度，

　　“首都食品安全网”报道，个别商贩为了给豆芽催芽，缩短生长期，使豆芽粗壮，在生产中将尿素、硫酸铵、硝酸铵、碳酸铵等化肥制成药水，并加入漂白粉，用于浸泡豆芽。为了延长豆芽的保存期，每天从泡豆芽开始，还不断超标使用各种防腐剂。 　　对此，中国农业大学食品学院教授姜微波表示，长期食用这些用化学药品浸泡过的豆芽，会危及健康，影响视力、肝脏以及肠胃，严重的可导致癌变。专家建议人们

　　橙子等水果霉化变质后，细菌进入果体各部分，用水清洗，表面上霉菌是消失了，但是大量的细菌渗入果体，石蜡和色素含有大量的致癌物质和重金属，食用后，对人体健康产生长期影响。明矾因为含有铝，经水溶解后渗入果体，食用后，除了对健康产生长期危害外，如果是小孩子，则可能带来智力上的影响，导致智力水平下降。 　　水果是每个家庭必备的食品，选购水果时怎样才能防止中招呢？省卫生监督所专家表示，市民在选购水果时，

 　　又红又大的草梅让人禁不住诱惑，而且吃起来甘香宜人，现在正是草莓上市的时候，但专家却提醒肾病患者谨慎食用草莓。 　　因为市场上有些草莓看上去个头很大、颜色漂亮，可买回来一吃却索然无味，这些个头异常、有些还长得奇形怪状的畸形草莓是由于在种植过程中喷施了膨大剂造成的。膨大剂是一类植物生长调节剂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产的目的。 　　它一般在草莓生长的特定时期使用，除

　　在这个干燥的秋季，让皮肤好过一点。在购买猕猴桃的时候，一定要选择硬一些的，否则回家放几天就没法吃了。该水果来自热带居多，我的感觉，产自热带的水果多数性寒。今天从健康之友报上看到一段介绍猕猴桃的短文，证明了这一点。它甘酸可口，性寒。由于富含维生素C，也有维C之王一说。维C可以增强免疫功能，还有降压、降脂，抗癌保肝的作用。 　　猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在

　　编者按：很多人都喜欢做足浴，特别是具有养生、美颜功效的足浴更是受到人们的热捧。但是如何选购家居足浴药方呢? 　　说起足浴，人人都知道，“不就是洗脚嘛!能放松身体，又能健身，挺好的。”但光用中药泡泡脚是否就真的有防治疾病的效果?相信没几个人能说得清。下面就一起来听听专家的讲解吧! 　　 　　中药足浴作为一种自然疗法，并非日常普通的洗脚可比，而是通过含有有效药物成分的药液在

　　编者按：女人们都在追求美容护肤，都在想尽一切办法保养肌肤，这就离不开化妆品的选购，尤其是关键爽肤水。那么，如何选购爽肤水?女士美容指南教你秘诀。 　　女士美容 如何选购爽肤水 　　如何选购爽肤水?选择一款最适合自己的爽肤水，对于皮肤的保养很重要，那么如何选购爽肤水呢?在选购爽肤水之前，你必须了解以下知识： 　　1、如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。

　　编者按：喜欢足疗的人分两种。一种是经常去足疗店，享受足疗保健带来的快感，健康。还有一种是在家做足浴，享受足疗这种生活方式。在家做足疗必不可少的就是足浴器。下面，小编就给大家分享足浴器的功能，希望对您选购足浴器有所帮助。 　　足浴器选购疑问 八大功能全指 　　足部保健用品，对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体阴阳失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病保健的效果，有自我保健和延年益寿之功效

　　榴莲含丰富蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到了极致，“一只榴莲三只鸡”的说法在当地广泛流传。《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”，用它煮汤，果肉化入汤中，又香又甜，可健脾补气，补肾壮阳。因此，广东人常在病后、产后用榴莲补身。 　　&ldquo

　　面包是发酵食品，身体消瘦的人、消化功能较弱的人适合吃。 面包片内含有碳水化合物，它们含有一种叫做“色氨酸”的物质可以很有效来增加人体血液中促进我们睡眠的物质。如今市场上面包种类很多，一不小心就会挑选到不合适的面包，那么夏天应该怎样去超市选择购买面包呢? 　　夏天如何挑选面包 　　下午去买现做的面包 　　有些人喜欢吃现做的面包，除了知名品牌的面包店一般人都会去超市购买。

　　阳光一天一天的强烈起来，女性白领肯定都想要拥有健康白皙的肌肤，防晒霜如何选?防晒霜怎么用?这些问题时常困扰着大家，现在让小编给大家带来一些白领防晒美白心得，使你的白皙美肌将不再遥远! 　　白领选购防晒霜 　　1、若正好准备购买全系列保养品，则不妨购买兼具保湿、淡斑、除斑及抗氧化功能的全套美白产品;若新的保养护肤品正用得合适，不妨只添购高效浓缩的美白精华液，搭配于日、晚霜之前使用。>>

　　3·15当天，央视播报了河南孟州养殖户使用瘦肉精喂养的“健美猪”流入南京市场的新闻，引起各方关注，也让普通消费者谈肉色变。尽管有关部门对这些问题猪肉已经进行了严厉打击和查处，但是这也难以解除人们对市场上猪肉及猪肉制品的疑虑。那么普通消费者怎样才能辨别问题猪肉呢？昨天，江苏质监局有关负责人就此给了建议和识别方法。 　　什么是瘦肉精 　　据江苏质监局食品监

现在有很多MM经常会偷懒去购买标识“全效”的眼部产品，其实哪会有一种产品真的可以一次解决所有的问题呢?现在就来跟大家一起解开MM们普遍都存在的一些误区。误区1：根据年龄选眼霜 真相：应该根据眼部皮肤的具体问题选择眼霜，而不是只看年龄。使用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然，不要因为年轻而存有侥幸心理。因为现代社会的生活环境与以往大不相同,空气污染和紫外线严重损害肌肤，

　　大闸蟹是河蟹的一种，河蟹学名中华绒螯蟹。在我国北起辽河南至珠江，漫长的海岸线上广泛分布，其中以长江水系产量最大，口感最鲜美。一般来说，大闸蟹特指长江系的中华绒螯蟹。久久饮食专家教你挑选大闸蟹！ 　　辨别大闸蟹是否健康鲜活？ 　　买蟹时一定要买鲜活的。螃蟹的眼睛对外界刺激的感应最为灵敏，因此挑选时先触摸螃蟹的眼睛，反应比较激烈者说明其鲜活。也可以将其翻转肚皮朝上，看其是否可以自己翻转过来

　　豆制品是一种营养价值高、有益身体健康的食品。相信您经常食用，但是您知道在选购方面应该注意哪些问题吗？一起来了解下如何选购豆制品吧！ 　　豆制品是以大豆或其他杂豆为主要原料加工制成的。按生产工艺可分为发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品主要包括：腐乳、豆豉等;非发酵性豆制品主要包括：豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、茶干等。豆制品不仅营养丰富，而且价格低廉，食用方法多种多样，深受人们的喜爱。由于

　　菠萝蜜是我们很熟悉的一种水果，这种水果可以说全身都是宝，那菠萝蜜怎么吃才好吃呢，很多人都不知该如何吃菠萝蜜，其实它也是可以直接食用的，但是打开菠萝蜜后。中间的白色地带是不可以吃的，其他的地方都是可以。 　　菠萝蜜的营养价值 　　菠萝蜜中含有非常丰富的糖类、蛋白质、维生素B群、维生素C、矿物质、脂肪油。菠萝蜜的内服和外敷都对炎症有不错的效果，当然啦，外敷的话就不是用果实了，而是用菠萝蜜的树汁。

　　目录： 　　第一章：10类健康食物为年货首选 　　第二章：年货高危“五害”食物 　　第三章：有几种坚果千万不能买 　　第四章：2012春节年货的选择技巧 　　第五章：年货选购原则 　　编者按：一年一度的春节还剩几天就要到了，各家各户都在忙着采办年货，那么办年货需要注意什么呢？如何选购年货放心安全？选购年货技巧有哪些？接下来小编给大家推荐一些年货首选食物，以及一些年货慎选