美白是每一个女孩每天必做的事情，虽然美白的方法有很多，但是现在很多女性在美白的时候都会进入一些误区，这样对于皮肤的伤害是很大的。敷面膜是美白的一大方法，那么该怎样科学的敷面膜呢?下面三九小编就来为大家支招。 　　你以为那些瞬间让你美白的面膜能让你一直美白到老吗 　　不!可!能!那些面膜会让你老得更快!长期使用可出现多毛、痤疮、毛孔变大等症状! 　　人类早就知道重金属和激素的奇效了，那些东西能让

　　现代的女性都喜欢使用面膜来美白，即省时间，又省力气，那么大家知道什么样的面膜是好的补水面膜吗，好用的补水面膜有哪些呢，自制补水面膜如何，补水面膜哪种好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　我们的皮肤每天面对风吹日晒，我们一定要对它做好保护，首先补水是必须的，那么好用的补水面膜是怎么样的呢? 　　如何判断一款面膜的好坏 　　判断一款面膜的好坏，一般可从“精华液成分、面膜质地、面膜厚

　　最近一段时间经常会发生使用各种祛斑产品发生意外的事情，其实养颜祛斑最好的方法就是自己动手，很多的年轻菇凉们喜欢用柠檬祛斑方法来赶走色斑!祛斑美白究竟该怎么做呢，其实自制面膜就是不错的选择哦，赶紧来学习一下吧! 　　简单DIY美白祛斑面膜 安全又好用 　　美白难，祛斑更难，不然就不会有女士用一生去美白淡斑了。我们最常见到雀斑它99%都是遗传下来的，所以说祛斑难，只能是淡斑，把斑斑点点淡化掉。但市

　　白芷，相信很多人都知道它是一种中草药。那大家知道白芷具有美白的功效吗?今天小编就来为大家介绍一下白芷的美容功效，同时小编还会教大家白芷面膜的做法。有兴趣的朋友就来看一下吧。 　　白芷的美容功效 　　白芷是常见的一种草本植物，味辛，性温。白芷具有改善血液循环的作用，同时也具有消除色素的功效，从而促进皮肤的新陈代谢，达到美容的作用。 　　古方中常用白芷治疗粉刺,酒糟鼻,雀斑以及面部黄褐斑等,如《御

薏米，现在逐渐的被大家所喜爱，现在的薏米不仅仅是餐桌上的主食，他对于我们皮肤的美白也是非常有疗效的哦！今天小编就为大家介绍一下如何自制薏米面膜的方法，一起来看看吧！一、薏米的自我介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2.作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、

洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤的功效。 男士脸部皮肤保养,一样从清洁做起。面对众多的男士洁面产品，很多人都不知道该如何选择，那么到底男士用什么洗面奶好呢?其实，只要知道自己的肌肤真正需要的是什么就可以很好的选择洗面奶了。下面小编推荐几款好用的男士洗面奶!旁氏深层清洁系列——活性净肤洗颜泥外观：这个包装实在是有点，也不是有一点，根本就是比较cheap嘛!都说“

　　最好的补血食品是什么？ 　　简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。 　　寒凉的食物是不是都不能吃？ 　　并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对

　　中医理论博大精深，其中有很多玄妙的养生之术。今天给大家介绍的是不花钱的中医养生妙招。 　　抖身治慢性病 　　抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏。坚持“斗翎”练习，可改善血液循环，使心脑获得充足的血氧，促进胃肠蠕动，降低血液中的胆固醇、甘油三酯。 　　具体方法：挺胸直立，两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，

　　不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。 　　1、何首乌补肝肾益精血 何首乌 　　特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌；而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不

　　不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。 　　1、何首乌补肝肾益精血 　　特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌;而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋

　　如果得了湿疹，那么就会让我们的皮肤出现瘙痒难受的现象。在日常生活中，很多人都想要知道湿疹止痒方法有哪些。其实对于治疗湿疹的偏方有很多，不仅功效好价格还低廉。那么到底如何预防湿疹呢?　　湿疹止痒的偏方　　当进入夏天跟秋天的交替季节。这个季节，很多人的皮肤上容易起一些红色的小泡泡，专家说这在临床上这类现象有许多都属于皮炎湿疹一类。严重的话还会连成片，最难受的还是难忍的刺痒感觉。治疗皮炎湿疹的小偏方

　　1.每日运动 　　每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。 　　·可减低患下列癌症的机率：乳腺癌、结肠癌。 　　2.培养健康饮食习惯 　　美国癌症协会建议，每天应至少吃5份（400克）的蔬菜与水果--半碗煮熟的菜，相等于1份蔬菜、沙拉1份、1中型水果、午餐与晚餐各吃1碗菜（如果每天多吃一两个水果更理想）。少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉

　　不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。 　　1、何首乌补肝肾益精血 　　特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌；而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋补之

　　这个季节对于女性来说，如何保护皮肤是最重要的事情之一，如果防晒工作没有做好，那娇嫩的皮肤就有被晒黑晒伤的危险，对于防晒你了解多少呢?你选择的防晒霜品牌正确么?你每天使用防晒霜的步骤合理吗?下面就让小编来给你展示防晒如何面面俱到吧。 　　哪个牌子的防晒霜好用 　　按价格：50以下 　　佳雪(不是很油，效果还可以) 　　丁家宜(各方面表现一般) 　　小护士(比较油) 　　雅芳(味道不好闻)>

 　　生活当中很多人都会定期敷面膜来保护肌肤，其实敷面膜也是有时间讲究的，那么什么时候敷面膜最好呢?敷面膜的时候有哪些注意事项呢?今天就为大家具体的介绍一下!下面大家就一起来看看吧!　　什么时候敷面膜最好　　早上6、7点　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，这时候敷面膜效果是比较好的。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应

美白祛斑的面膜有哪些?女性朋友最讨厌脸部有色斑，为了可以去斑用了不知道多少化妆品，可是也没什么效果，钱也没少花，美白护肤是每个人的心愿，美容要坚持幺!方法/步骤 牛奶燕麦面膜 材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克。做法1：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以每天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到

 　　对于女人来说，美容护肤是非常重要的。如果你的肌肤非常的差，会严重的影响到别人对你的观点。如果你的脸部都是斑斑点点，用什么面膜可以去斑呢?接下来就让我们说说祛斑用什么好吧!　　什么面膜可以去斑　　如今去斑方法各种各样，让人眼花缭乱，到底哪一种才最有效最安全?其实，利用面膜去斑是个不错的选择。　　1、珍珠粉美白祛斑面膜　　用料：珍珠粉适量、牛奶　　做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再

原则上来讲，富含维生素C的面膜都可以达到祛斑功效，所以可以用富含维C的水果、蔬菜和药材来制作祛斑面膜，就果蔬而言，什么面膜可以祛斑?富含维生素C的果蔬有苹果、番茄、香蕉、猕猴桃等，怎么利用这些果蔬来制作面膜?下面小编教大家三种果蔬祛斑面膜的做法：苹果番茄祛斑面膜苹果番茄因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。所需材料：苹果1个 番茄1个

香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，常吃香蕉更可预防脑中风和便秘，及有助减轻病情。除此之外，香蕉亦是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌

娇好的面孔是一个人形象的窗口，精心呵护面容，是所有女性每天、甚至终生的功课。 所有无副作用的天然面膜，能滋颜养肤、保持健美、青春永驻，是每个女人的愿望。如果你拥有果蔬面膜机，只需要利用生活中随手可得的简易材料，持之以恒就可以让您的肌肤愈来愈白暂、富有光泽、保持活力。1.胡萝卜面膜 材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥；将胡萝卜泥，敷