老年人的身体健康将直接牵动着子女的心灵。现在因为环境污染比较重要，越来越多的老年人高发疾病危害着老年人的身体健康。其实对于这些老年人疾病，我们应该采取预防为主。老人更应该加强自身的老年人保健意识，才能让身体更健康!　　老年人疾病　　老年人有哪些高发疾病：糖尿病　　一种多病因的代谢疾病。特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白质代谢紊乱。几乎所有的糖尿病患者都有并发症。其中：　

　　老年人缺钙是一个普遍的现象，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……，老人喜欢跟着广告走，其实，这样很容易进入补钙误区，那么老人补钙吃什么钙片最好?下面就一起来看看吧。 　　老人补钙吃什么钙片最好? 　　专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成

　　因为工作的原因，如今很多的年轻人都患上了颈椎病，但是你知道吗?不仅仅是年轻人，老年人颈椎病也很多，这究竟是为什么呢?老年人颈椎病怎么办呢?今天我们就来为大家介绍一下老年人颈椎病的相关知识，了解一下怎么防治颈椎病。 　　首先我们来了解一下为什么老年人会患上颈椎病，然后才能找到原因，预防颈椎病。下面我们就来一起看看吧。 　　老年人为何会患颈椎病 　　为什么患颈椎病老年人居多呢?为什么上了年纪就会有

　　头晕是个比较常见的情况，尤其是老年人的身体比较差，经常的被头晕所折磨。总是突然的头晕，恶心，天转地旋的晕，还有耳鸣，耳聋等症状，严重的影响着晚年的生活，那么老年人头晕怎么回事?下面我们一起来看看吧! 　　老年人头晕是怎么回事 　　老年性的贫血 　　老年人体内造血质量已经有所下降，红细胞本身的老化，对铁的利用率大不如前。 　　老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白

　　高血压在老年人中的发病率很高。但是近年来也有年轻化的趋势，高血压会给老年人的晚年生活以及健康造成十分大的影响。那么老年人患有血压的正常范围是多少呢?高血压后应多吃些什么食物呢?下面让我们一起了解一下。 　　老年人的血压正常范围 　　1、收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压，低于这个范围

　　人到老年，身体各个部位就会出现衰老的症状，就会出现各种各样的问题，腿疼就是比较常见的症状之一，已经成为了老年人的生活困扰，那么老年人腿疼到底是怎么回事呢?我们应该如何的要去预防和治疗呢?下面我们一起来看看。 　　老年人腿疼怎么办 　　神经间歇性跛行 　　1、如果把椎管比作房子，造成神经间歇性跛行的原因不外乎两个，要么是椎管这个“房间”变小了，要不就是“房间&

　　在我们的日常生活中，老年人因为身体免疫力较差，特别容易得病。老年疾病严重威胁着老年人的身体健康。那么你知道老年人常见多发病有哪些吗?对于老年人保健，一定要采取正确的方式和方法!　　老年疾病　　老人身体不敌年轻人，老年人多多少少都会有些身体疾病，那么，老年人常见的疾病有哪些?　　1、高血压　　高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多

　　便秘是一种全民疾病，上至老年人，下至新生儿，无一人群不受便秘的困扰，而老年人更是便秘的主要受害者。老年人身体各个器官功能开始衰退，各种疾病接踵而至，其中，免不了常见病便秘。便秘问题不能轻视，便秘对身体处于弱势的老年人来说，危害更大。 　　以下几点特征性的危害 　　1、影响老人身心健康 　　习惯性便秘、持续性顽固便秘常给老年人带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。有的

　　目录： 　　第一章：老年人冬天进补的注意点 　　第二章：冬季老年人适合进补的水果 　　第三章：老年人冬季养生食谱 　　编者按：冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。那么哪些食谱适合老年人在冬季吃呢，老年人在冬季有需要注意些什么呢？老年人冬季养生食谱有哪些

　　老年人感冒与青壮年人感冒不同，有以下几方面特点，宜引起重视： 　　一、上呼吸道症状较少、较轻。老年人感冒时，很少出现典型的咽痛，鼻塞、流涕和声音嘶哑，约有30％的老人有上呼吸道症状出现，也多表现十分轻微和不典型，常常被忽视。 　　二、下呼吸道症状明显，较重。老年人感冒时，下呼吸道症状明显者约占70％以上，主要表现为咳嗽、气急明显，咳痰较多。若发生下呼吸道感染则痰液变成黄、厚、粘稠、多不易咳出，

　　许多疾病都会引起体温升高，可老人由于身体退化，机体反应迟钝，有时有了炎症体温也变化不大。老年人用感冒药一定要提高警惕，特别是低烧对身体的危害更大。　　谨防老年人低烧的危害　　下面就说说低烧会引起的风险，希望老年人一定要注意低烧给身体带来的危害。　　由于老年人新陈代谢率降低，体内产热也就减少，所以老年人的正常体温就比年轻时低，加上老人周围血液循环较差，往往低热了也没什么感觉。　　老人的平均清晨口

　　内衣是我们日常生活中不可缺少的衣服，其可以起到一定修饰身材的作用。但是，很多老年女性到了一定的年纪之后就不习惯穿内衣了，就会脱掉内衣。其实内衣不仅仅是美丽的需要，更关乎到老年人的健康。下面小编就详细介绍下。　　不戴文胸影响老年人胃口吗　　从医学的角度来看，老年女性，尤其是哺乳过的女性，往往胸部肌肉松弛，会导致身体前倾，容易产生驼背，从而压迫肺部，造成气喘不匀。乳房过于下垂，还会引起胸廓下降，造

　　老年人身体体质非常的弱，他们的大脑动脉也是比较脆弱的，会比较容易出现脑梗的情况，那么大家知道老年人脑梗塞怎么办吗，多发性脑梗塞是怎么回事呢，脑梗症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　脑梗塞是有于大脑中的动脉出现了硬化堵塞，使得大脑供给不足，而导致的一系列疾病，还会引起功能性的障碍。 　　脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多

　　凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。　　凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。　　对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至20—25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅预防感冒

　　老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。 　　酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。 　　如何预防骨质

 　　中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。 　　两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、

　　俗话说：“老年人要长寿，头凉脚热八分饱。”脚是人体的“第二心脏”，很多老年人都喜欢睡前泡泡脚，特别是在冬季，晚上手脚冰凉，泡泡脚容易入睡。这样很多年轻的子女们也关注起老年人泡脚，帮家里老人买泡脚片，买泡脚桶，尽量方便老年人泡脚。因为老年人身体状况比较特殊，泡脚的一些事项也需要引起重视，那么老年人泡脚是需要注意什么? 　　一、老年人使用的泡脚桶要选

　　老年性便秘，相信大家都知道是老年人便秘了。那大家可否知道老年性便秘的时候应该怎么办呢?知道老年性便秘应该怎么治疗呢?如果不知道话，那今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　老年性便秘怎么办 　　对于每一位便秘的病人来说，这都是一件非常难受的事情。而想要改善便秘，我们则应该多吃以下这些食物哦。 　　1、熟香蕉 　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不

　　编者按：人老了，肾也会跟着一起老，中老年要保护自己的肾，才能更好的保证健康拒绝尿毒症的侵害。保护肾要从哪几个方面入手呢？小编带您来了解了解。 　　研究表明，80岁时肾脏的滤过率仅相当于30岁时的50%，而且易出现肾衰竭，诱发尿毒症而危及生命。为此，老年朋友要多呵护自己的肾脏，做到六要： ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　一要多喝水 　　人到老年，细胞内的水分均减少30%～4

　　近日，美国一健康网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。 　　多补维C防白内障 　　老人白内障主要是因为衰老引起的晶体代谢异常。白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了，也可能是白内障。白内障患者大多缺乏维生素C。想要预防，多吃葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果效果最佳。 　　情绪稳定防青光眼