保养重点1：颈肩 最性感的诱惑 　　出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹 　　保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒 　　基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。 　　Tips 　　1. 斜45度的按摩手势：以斜45度的角度按摩颈部肌

　　新娘如何保养重点1：颈肩成为最性感的诱惑 　　出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹 　　保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒 　　基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。 　　Tips 　　1.洗澡时使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，从肩膀往

　　流行性感冒也就是我们平时所说的流感，这是一种在天气变化时期会容易发生的疾病，流行性感冒是非常严重的疾病， 它会给患者带来非常大的伤害。那么你知道流行性感冒的症状有哪些呢，应该怎样治疗和预防流行性感冒呢?我们来看看下面的内容吧。 　　流行性感冒是流感病毒所致，该病毒不耐热，100℃1分钟或56℃30分钟灭活，对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感，耐低温和干燥，真空干燥

　　为了满足女人的需求，各种丰唇术竞相登台亮相。什么自体脂肪移植术、胶原质注射丰唇术、透明质酸丰唇术呀，轮番成为美眉们追逐的目标。今天小编向大家介绍下“V-Y丰唇术”，“V-Y丰唇术”是一种切开式丰唇术。它的具体操作是将唇的粘膜位置按“V型”切开，而在缝合时却采取“Y型”的方式。 　　V-Y丰唇塑造性感

　　关于肩膀和脖子，传说中有以下理想数据：4cm——两肩峰之间的距离为肩宽，理想的肩宽应约等于胸围的一半减4cm；50%——肩关节与肘关节之间的中部所测量的上臂围理想值约等于大腿围的一半；1：1——颈围理想值约与小腿围相等。 　　你很有可能常常这样做，但它真的会让肩颈曲线变糟！ 　　A．长时间如雕像般伏案工作：现在我们一天中

　　想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有7种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。是时候把你的漂亮mini裙，性感泳衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。 　　1. 想强健小腿肌肉，你需要？ 　　为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多

　　结实的翘臀是每一个爱美女性都想拥有的，今天就来教大家5式美臀瑜伽动作，帮你收紧骨盆，紧实臀部肌肉，打造浑圆美臀。塑造一个完美、自信的你。 　　紧实的翘臀是爱美女士都想拥有的，今天伊秀美体网小编就来教大家5式美臀瑜伽动作，帮你收紧骨盆，紧实臀部肌肉，打造浑圆美臀。 　　一、屈腿侧抬 　　1、站姿，双手屈肘放在背后，弯曲右膝盖，将右腿向左上方抬起至大腿平行地面。 　　2、保持身体平衡，将右腿转移

　　如果你也想要和女明星一样的完美曲线，通过简单的运动也可以瘦身塑形哦，在家里练习这7个动作，就可以实现了！ 　　1.打造完美腋下曲线 　　准备：腿合拢之后坐到椅子前部之后，然后两个胳膊抬起，不要超过肩部即可。脚后跟和地面保持水平，两个哑铃间隔15厘米。 　　动作：就像两个肩胛骨聚到中间一样，脚后跟完后使劲。反复8回。 　　注意：腰要直，肩不要往上抬。胳膊整体和地面尽量保持水平。 　　2.让脊椎

　　平胸是许多女人的烦恼，想要拥有傲人的上围并不一定得去动刀充硅胶哦。今天小编告诉你4大美胸兵法，只需多动注意饮食，就可以让胸部迅速涨大哦。想要呈现性感魅力的你还再犹豫什么，赶快来试试吧。 　　“不战而屈人之兵”—— 深度滋养 　　针对问题：肌肤干燥缺水、触感粗糙。 　　深度滋养是美胸的根基，任何粗糙而干燥的肌肤都会让我们缺乏美感，想要拥有完美的胸

　　工作了一天好辛苦啊。回到家当然要好好犒劳一下自己啦。不如来做个足部SPA吧。让你从脚开始，全身舒服透透，而且还能让你的脚变漂亮哦。爱美的MM怎么可以错过呢？快把你的浴足机搬出来吧！ 　　打造诱惑美足第一步：泡脚 　　盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润！ 　　1、生姜护足浴：取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒

 　　双足美丽的女人很性感，擅于护足养生的女人不仅性感更懂得掌控健康、享受生活。古代贵族非常讲究足部保养，《黄帝内经》中已有双足是“第二心脏”的说法，清朝《御医手稿》中也记录了帝后们的沐足秘方。 　　足疗，是一种健康的方式，也是一种生活的情趣和享受。现在开始，让我们关注双足，享受健康，“足”够健康。 　　健康的关键在双足 　　在中医看来，

　　胸部就算小巧可爱，胸型挺拔集中也有致命吸引力哦！对于现在追求完美的女人，如果胸部不够丰满和完美也没有关系，利用按摩配合用一些美胸产品及配合饮食，关键是长期坚持。 　　爱胸提示1：每年必做—接受专业检查 　　所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。 　　爱胸提示2：每月必做 —&mda

　　修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤。如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂将很快“衰老”。 　　如果你不考虑为胖手臂减肥，每一次投向它们的视线都会被横向扩张，你看上去至少比实际体重“胖”2～4公斤。 　　如果你不打算裸露手臂，你将遭遇被所有时装设计师抛弃的命运。因为袖子是设计师最先剪掉

　　迷人的纤腰能够有吸引众人的眼球，看下面机组动作，你也能拥有小细腰。 　　每两天将这套操重复20次，为了达到最佳健身效果，每次间隔不要超过30秒钟。 　　企鹅摇摆动作一： 　　正面朝上躺在地上，双臂向上放在身体两侧，双腿弯曲，双脚脚掌与地面全部接触。头部尽量向上，使躯干离开地面6到10英寸。 　　企鹅摇摆动作二： 　　用右手尽量去够右脚。回到初时状态，始终保证躯干离地，换边重复。 　　加强练习

　　每个人都有着属于自己风格的内裤，但相信很多女性对性感内裤都毫无抵抗能力，但你可知道在性感的背后可能有着我们所不知道的危险，经常穿性感内裤会造成哪些危害性呢?女性朋友什么时候换内裤最好?在挑选内裤时有哪些技巧我们必须知道?下面就随三九养生堂小编一起来看文章了解吧! 　　很多人都很喜欢穿蕾丝与超薄的内裤，现实也证明了这类产品在内裤品种中的销量也非常不错，但从健康的角度来看，超薄、超小、蕾丝型的内裤

　　乳腺增生高发，是我们吃错了，还是穿错了?许多女性最紧张的，还是担心乳腺增生会增大患乳腺癌的几率。专家认为，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要做好定期检查，放松心情，科学吃穿，大部分乳腺增生甚至不需要治疗。 　　内衣追求性感增大患病率 　　乳腺增生包括乳腺囊性增生、乳腺增生结节等，在育龄女性中有80%的人有不同程度的增生存在。他介绍，和过去相比，乳腺增生的发病率确实呈上升趋势，特别在年轻女性

　　在做内诊时，多会闻到一股浓浓的腥臭味，患者自己也会感到十分困扰，因为这个问题常常会一再发生，而且在衣物上留下不好的味道，或者成为与男友或先生鱼水之欢时扫兴的原因。 　　大部份的女孩都希望自己成为一个有女人味的女性，可以吸引众人的目光，其实妇产科医生也特别喜欢「有味道」的女人，但是喜欢的理由可不太一样。 　　阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题，其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90

 　　营养学家发现，西方人较之东方人体型更为性感，原因就在饮食习惯——东方人以粮食为主，西方人以肉食为主。因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。 　　吃出“性”感的科学依据 　　●性激素的基础原料是胆固醇：胆固醇只存在于动物食品。虽然人体也能合成胆固醇，但这需要花费时

　　性感的红唇总是能令男人们蠢蠢欲动，女性朋友在美容护肤的时候如何打造性感红唇的时候还不失矜持，下面小编就教你一套靓丽红唇的方法。 　　美容护肤 　　性感红唇打造步骤： 　　Step1.上妆前，先用颗粒较细的唇部去角质产品，清理唇上的死皮角质，提升肤质的幼滑度，之后再涂上护唇产品滋润双唇，好让上妆时色调更贴服幼滑。 　　Step2.本身唇色较暗哑和不均匀的唇部，可先用质地轻薄的底霜或粉底淡化及平衡

　　上了二十岁，大多数女生的小腹都慢慢有了小肉肉，如果不加强煅炼，后果则一发不可收拾，直到你成为大肚婆，为减肥苦恼万分的时候，你才后悔万分。那么减小腹的第一部大家应该都知道，就是要通便，其码保证每天一次，这事并非你想怎样就怎样，最好的方向是通过饮食调节配合运动，自然就通畅了，体内的毒素和多余物质排出后，新陈代谢功能增加，脂肪理所当然不会来。介绍几种比较促进通便和排毒功效较快的食物给大家。 　　牛