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  • 护肤养颜的日常诀窍

       早晨水果是金、中午是银、晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物,多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素,对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压、高胆固醇等均有良效。   常按摩皮肤   选用香料少的洗脸香皂或洗面奶。如用香皂时,首先搓出肥皂沫,再将泡沫涂在脸上,以中指与小指按着“由下往上”然后由内向外的顺序,轻轻按摩。若是油性皮肤使用面刷可获良
  • 10个日常简单护发小诀窍让你摆脱所有发质困扰

      一头乌黑亮丽的长发肯定会为MM争取更多的印象分,很多MM也有着许多护发的方法,比如说去专业的美发店,当然也可以在家护发,通过饮食,面膜的护理,从而起到一个护发的作用,小编给大家推荐了10个日常环保的护发小诀窍,找到你的头发问题,消灭它吧。   10个日常简单护发小诀窍让你摆脱所有发质困扰   干枯发质   针对易断干枯发质可以建议增加饮食中蛋白质的摄入,鸡蛋、家禽肉、大豆可以帮助你有效的护发
  • 冬季选水果有诀窍

      目录   第一章:柚子的妙用   第二章:加热梨汁能防癌   第三章:冬季养生减肥的酸性食物   编者按:人的一生离不开水果,但是水果得妙用不是每个人都知道的,冬天这个寒冷的季节我们可以吃柚子、梨子和一些酸性的食物,这些食物有什么不一样吗?看看下面的文章你就知道。   柚子的妙用   中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血
  • 菠萝营养多 食用有诀窍

       菠萝又叫凤梨、王梨,原产南美巴西,很早就为印第安人驯化,并选出五种子的优良食用品种。1493年哥伦布第二次到美洲时发现菠萝并引向热带各国,现已有60多个国家种植。中国在1605年由葡萄牙人从马来西亚把种苗带到澳门,后经广东传人福建与台湾,目前以台湾栽培最多,其次为两广、福建、云南和贵州部分地区,约60~70个品种。   菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶,能
  • 中医常识 针灸取穴有诀窍

      中药治疗疾病的手段有四种:针灸、推拿、拔罐和药膳。针灸作为其中的方法之一,自古以来就受到了广大中医和患者的推崇。我们的穴位和经络和内脏器官紧密联系在一起,针灸根据我们人体的穴位来进行取穴,然后对穴位进行刺激,通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病。因此,针灸怎么取穴是非常重要的,我们在那个穴位进行施针,针灸的角度、深度和方向都是我们需要知道的。下面我们就一起来看看吧。   针灸取穴有诀窍   一个
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      编者按:日常生活中没有哪个女人不追求美容护肤的,但是在有的时候女士美容所采取的一些措施正式护肤禁忌,这是不可触犯的。那么,女人如何护肤,女士美容禁忌还有哪些呢?   女士美容诀窍 远离护肤八禁忌   一、晒黑了,立刻美白   小编提醒:顺序错了   也许你不会相信,但这是真的:暴晒或晒伤后,肤色在短时间内会变得黯沉,用喷雾冰镇降温之后,能自动地慢慢美白回来,这种情况,就是所谓的假晒黑。晒黑为什
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      编者按:秋季是干燥的季节,那么,天气干燥你是否也希望自己的皮肤干燥缺水呢?那么,女士美容秋季如何为肌肤补水保湿?小编准备的女士美容指南教你补水保湿方来学习下吧。   女士美容诀窍 补水保持告别“肌荒”   内在补水   人的皮肤很单薄,很容易干燥,如果身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽,需要从内在给肌肤补充水分,从早上就要开始喝水,每天至少要喝八杯水,这样才能维持身
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