中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。 　　经络养生 　　经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方

　　目录： 　　第一章 中国古代最流行的9大养生法 　　第二章 现代社会的养生法 　　编者按：中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。同时介绍2中现代养生法，您可以比较一下。 　　中国古代最流行的9大养生法 　　经络养生 　　经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制

　　健康、长寿是人们梦寐以求的目标。而养生的目的就是延年益寿，康健无疾。根据中医养生理论，运用调神、食养、药养等方法的中国传统保健方法，可以颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。 　　小青龙汤《伤寒论》 　　组成：麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。 　　用法：水煎，分二次服。 　　功能：解表散寒，温肺化饮。 　　主治：外感风

 　　一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。 　　玉女补乳酥 　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 　　作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少

　　后天美女--慈禧 　　她可不是天生丽质，所以后天的保养她做得比谁都勤，像每日睡前以“花汁”涂抹脸部肌肤;早上起床则用“玉容散”护肤，“固齿刷牙散”刷牙，“菊花散”、“抿头方”、“香发散”洗发护发，并以一种称作“太平车&rdqu

　　编者按：女人要想过得更加的性福，很大人都会进行缩阴手术等，这些可对健康有一定的影响。那么如何缩阴最健康?女性缩阴有哪些高招?今天小编给大家介绍下古代女人用的缩阴方法，一起去看看吧!>>>女人私密处的那点民俗轶事 　　古代女人缩阴方 中药让你更性福 　　在古代，没有缩阴手术、缩阴产品或是器械之类的，但是古代女人也缩阴，而且还有自己一套非常管用的缩阴秘方。我们不妨和她们讨教一二。

　　编者按：阴道松弛为女人们带来很大的困扰，但是，紧致阴道不一定要做缩阴手术，可以在日常生活中注意运动饮食等。怎么缩阴?那么，古代女子自有一套有效缩阴术，你知道是如何吗?赶紧来看下吧。 　　古代女人的私房缩阴术 　　古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的缩阴秘方。 　　古代人也是

　　对于女性来讲，生活中做好避孕是很重要的，可以减少不必要的伤害，现代关于避孕的方法有很多种，可以选择药物避孕，或者避孕工具，另外，还可以通过食物来避孕。那么古人是如何避孕的呢？下面就让小编带您一起见识见识古代酷刑般的避孕法吧。 　　1、汤药避孕 　　在现代的避孕药具出现之前，过去的青楼女子她们是如何采取避孕措施的呢?史书上鲜有记载，野史上也不多见，影视剧里也是轻描淡写了之。巩俐出演的一部电影，就

 　　一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。 　　玉女补乳酥 　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 　　作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水

 　　中医情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。 　　怡悦疗法 传说古代名医张子和，善治疑难怪病，在群众中享有崇高威信。一天，一个名叫项关令的人来求诊，说他夫人得了一种怪病，只知道腹中饥饿，却不想饮食饭菜，整天大喊大叫，怒骂无常，吃了许多药，都

　　流行于古代的养生方法。古代人有什么长寿秘诀呢？古代人靠什么养生呢？ 　　一、经络养生： 　　经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。 　　合谷穴

　　近代中国 (1912年) 　　近代中国社会经济状况异常复杂，中医在极其困难的条件下继续发展。早在19世纪西方传教士来到中国兴建大量医院、学校及药房，使西医学急速发展起来。另外，政府的医疗政策主导了医学发展。 　　例如1920-1940年国民政府期间，政府采取排斥、抵制中医的措施，认为提升西医学地位等同将国家现代化。西方医学传入后，一些医家试图将中西医学加以汇通，从理论到临

　　电视、广告、朋友推荐，我们见惯了各式各样的美颜护肤品。可曾想过千百年前流芳百世的美女是如何护肤的呢?当我们的皮肤上抹上了一层又一层的化学物质，出淤泥而不染的素颜又会让人魂牵梦绕?那么古典美女们有着怎样的护肤知识?又有着怎样的不为人知的护肤偏方呢?美容护肤的方法有哪些呢? 　　护肤知识 　　在辉煌悠久的历史中我们不仅能够领略文人才华，也能从诗词歌赋中发现手如柔荑，肤如凝脂的古典美女。 　　今天我

　　1、西红柿（蔬菜） 　　上榜理由： 　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 　　tips：西红柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗-这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢-番茄要是弄熟了吃，

　　中国传统节日 　　传统节日是一个国家或民族历史文化长期积淀的产物，自形成之日起便成为民族传统文化的重要载体之一，大凡历史悠久的国家，都有不少特有的传统节日。 　　我国传统节日丰富，每一个流传至今的节日风俗，都具有其特定的文化内涵，凝聚着中华民族的智慧，体现着中华文明的特点。制作、品尝和赠送相应的传统节日食品也成为华人庆祝节日的独特方式之一。 　　那么，传统节日食品都有哪些?传统节日食品是不是都

　　中医养生之道的措施 　　顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳，秋冬养阴”。 　　调神养生即调养精神，其方法除四季调神外，还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。 　　饮食养生提倡饮食有节、注意饮食卫生、克服饮食偏嗜和药膳保健等。 　　惜精养生有节欲惜精、节房事及注意房事卫生等措施。 　　

 　　1、上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。 　　2、眼圈发黑眼神无光则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜或饮蒲公英茶。 　　3、鼻子发红，过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应立即放松、休息并戒烟，少吃脂肪。 　　4、额头皱纹增加表明肝脏负担过重。因此

　　随着人们思想水平的不断提高，现代人的审美观念已经和古代人完全不一样了。现代人类特别是男性普遍都喜欢身材丰满，前凸后翘的三围女性。但是在古代，想要做美女可是有讲究的，只有三围符合一定的比例才能被称为是古代美女哦! 　　胸围：在我国古代对于女性的胸围要求并不是很高，肯定不会像现在社会这样人人追求丰乳之美。 　　对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁

　　古代女人生孩子为什么要不断的烧开水呢?随着医学的发展，现代的女人生孩子几乎不存在难产的问题，那么，你知道古代女人难产的原因有哪些吗?女人顺产注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧!　　现代女人生孩子，简直太幸福了，相比古代女子生孩子而言，那么，古代女人是怎样生孩子的呢?为什么古代女子生孩子易难产呢?一起来看看吧!　　古代女人生孩子为何要不断烧开水?这原因让现代人汗颜　　在中国古装剧里，经常会看

　　说到补肾，那是我们非常了解的一个词了，肾脏是我们日常生活中非常重要的器官，肾脏可以有效的清除我们身体内的代谢产物和某些废物、毒物、垃圾等，同时肾脏的吸收功能可以帮助我们的身体保留住水分和其他的有用物质，肾脏的这些功能，保证了身体内环境的稳定，但是如果我们的肾脏出现了问题，那么我们的身体也就会出现各种各样的问题。 　　古代皇帝，后宫佳丽三千，而且事务繁忙，我们经常可以看到电视剧或者是电影里面的皇