女性天生就对高跟鞋有种情有独钟的感觉，穿上它不但可以将女人身体曲线完美的展现出来。还可以让身材变得很高挑，再加上精美服饰的搭配立刻显现出韵味十足的女人味，将女人自身魅力发挥得淋漓尽致，但它也像一把尖锐的匕首刺向着你。 　　多数女性都非常偏爱穿高跟鞋，这样可以使自己看起来高一些，但常穿高跟鞋对女性的危害确实非常大的，下面就让大家了解一下它的危害有哪些!   　　婚后生育

　　长期穿高跟鞋 　　可导致小腿肌肉萎缩 　　对很多女性上班族白领来说，上班高跟鞋，下班平底鞋是非常常见的一种现象，但是，你是否发现，时间久了之后，穿平底鞋会出现踝关节和小腿肌肉酸痛呢?如果说到了你的心坎儿里，那么，你绝对需要警惕了，因为你的小腿肌肉发生了萎缩! 　　据最新一期《实验生理学》杂志刊登的研究表明，女性长期穿高跟鞋，由于过高的鞋跟代替了本应该由肌肉组织承担的压力，再加上肌肉和韧带局部的

　　编者按：女性都爱穿高跟鞋，但是长时间穿高跟鞋，脚很难受，虽然获得了美丽，但是脚却受着折磨，让女人们很是纠结，小编带你们来了解下。如何患者高跟鞋所带来的脚步疲劳。 　　常穿高跟鞋会给女性带来身体上的伤害，一是穿高跟鞋时，身体60%的重量需靠前脚掌支撑，压力集中在脚趾，容易诱发拇外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨缺血性坏死等病;二是由于重力线的改变。 ↓点击图片直接进入下一页↓

　　目录： 　　第一章：警惕！ 高跟鞋容易带来10种疾病 　　第二章：4招教你正确穿高跟鞋 　　第三章：常穿高跟鞋如何护理足部 　　第四章：专家教你3个穿高跟鞋护足妙招 　　编者按：现在的女人为了美丽漂亮，都喜欢穿高跟鞋，穿上它不但能让女人变高，并且把整个人的气质都改变了，让女人更加自信。但是不当的穿着会给你的脚带来许多疾病。那么如何预防这些疾病发生呢？如何穿高跟鞋更健康？穿高跟鞋如何护足？接下来

　　不少女星都曾被媒体拍到脚趾外翻，杨紫琼、“贝嫂”维多利亚、戴佩妮等多位常年穿高跟鞋的女星被爆脚部严重变型，特写照片触目惊心很是吓人。常年穿着高跟鞋的靓女们要多多小心拇外翻，爱美的同时也要多给辛苦的足部一些缓解休息的时间才行。 　　拇外翻应及早治疗 　　专家表示，穿高跟鞋造成大脚趾外翻，是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。造成拇外

　　高跟鞋穿得得当能够将一位女性的美好身段尽然显露出来，可是不少MM却因为穿着高跟鞋而造成了腿部肌肉浮肿。下面就让我们看看怎样穿出美丽舒适的高跟鞋吧！ 　　高跟鞋无疑让女性更好地展现了其优美体态，尽管并不十分舒服，很多女性仍旧对“恨天高”欲罢不能，一整天踩着它们，啪嗒啪嗒地生活。事实上，高跟鞋或多或少都会对健康和体型产生影响，那么到底我们应该如何选择，如何穿着适合自己

　　女人们为了美，都是“自虐狂”，只要能看起来漂亮，受多大罪都无怨无悔。很多女性都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋，会使身体的曲线更加优美，走路也更显气质。也许是出于对灰姑娘那只玻璃高跟鞋的羡慕，女人们也都希望穿着自己合脚的“玻璃鞋”找到心目中的“王子”。 　　一、穿高跟鞋的好处 　　1、使人更自信 　　其实说起来，穿高跟鞋虽

　　美女和高跟鞋这两个词好像都是密不可分，总是有形无形联系在一起。记得，有人这样形容女人，每个女人总有几双漂亮的高跟鞋。在女人的生活中高跟鞋是她们爱美的帮手，可是对于那些正直青春期的少女们，我们建议不要穿高跟鞋。 　　高跟鞋不是每个爱美女性的最佳选择，对于正处在青春期的少女们，反而会增加负担。由于青春期的少女软骨成分比较多，很脆弱，我们在脚骨还完全没有长好的时段穿高跟鞋，只会让其脚变形。

　　爱美之心，人皆有之，尤其是女人，没有那个女人不爱美。高跟鞋不仅能突出女性性感的身线，又能增加身高，是很多女性的最爱。但是美丽高贵的高跟鞋又有哪些不良因素呢?它对女性的危害又有多少?跟小编一起去了解一下吧! 　　关于一份女性保健“职业女性高跟鞋调查”表明，在职业女性穿的高跟鞋的中高度在六厘米到六厘米以上的大约占三分之一。有关人士表示，高跟鞋的鞋跟如果超过水平面六厘米，脚踝

　　春天了，盛夏也将不远了，各色凉鞋已亮相街头，配上女士摇曳多姿的裙装构成一道道美丽的风景线。但美丽背后，过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少。 高跟鞋导致腰痛或颈椎病 　　一、腰痛或颈椎病： 　　腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接

　　进入春季，众多女性朋友都准备出动缤纷色彩的高跟鞋。高跟鞋能让女性显得更加婀娜多姿，但是，常穿高跟鞋会为女性惹来各种的脚部毛病，所以，爱美的同时，还是要警惕其存在的健康隐患。 　　常穿高跟鞋的危害 　　常穿高跟鞋的危害1、脚踝、膝关节炎 　　走路主要靠脚趾尖向前移动，高跟鞋无疑加剧了小腿肌肉的收缩。实践证明，长时间腿部的紧张状态会导致腿部肌腱缩短，进而伤害保持人体平衡的脚踝。踝关节的稳定性变弱

　　在现在这个社会，每个人都爱美，特别是女性朋友对自身的打扮要求更高，有很多的女性喜欢穿高跟鞋，一整天都踩着高跟鞋上下班，但是你们知道不正确的穿高跟鞋会给我们人体带来很大的危害吗?今天小编就为大家介绍一下该如何来正确的穿高跟鞋。 　　1、腰痛或颈椎病 　　脊柱的弯曲过大是造成腰痛和颈椎病的主要原因。这是因为记住是由很多个椎骨连接而成，而且两个椎骨的接触面几乎是为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的

　　穿上高跟鞋，不仅能够提升我们的海拔，还能让女性显得更有魅力，因而很多女性都长期穿着高跟鞋。但是长期穿着高跟鞋对于女性的健康可是有着很大危害的，下面就让我们一起具体的了解下常穿高跟鞋对于我们身体的危害，以及足部保养的方法吧。 　　1、危害足部 　　由于穿着高跟鞋站立和行走时，身体的重量会集中在脚前掌的第1到第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，就有可能出现鸡眼的情况，甚至跖骨之间会形成

　　爱美的女士们，每天穿着高跟鞋“蹬蹬蹬”，是不是让你感觉非常自信和亮丽？那么就要小心了，专家们很早就说过了，长期穿高跟鞋对身体健康不利，而最先遭殃的，莫过于双脚了。“腱鞘炎”这个名词你可能没听说，腱鞘炎症状是什么呢？腱鞘炎症状有哪些？但如果你是属于天天穿高跟鞋的时尚丽人，那么，就得好好关注一下了！ 　　什么是腱鞘炎？ 　　腱鞘炎是一种很常见的疾病，

　　很多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，这样显的腿长又性感，但是很多女性会出现这样的问题，就是高跟鞋穿久了之后脚就会变的特别的疼，其实这跟女性穿鞋的技巧是有很大的关系的，你知道穿高跟鞋走路有哪些技巧吗?你知道你的高跟鞋为什么穿不好吗?这些就让三九养生堂小编来告诉你吧! 　　穿高跟鞋为什么不好? 　　很多的情况下，鞋跟高度适合的情况下，全身的重量是全有两只脚支撑着的。 　　由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合

　　流行性感冒也就是我们平时所说的流感，这是一种在天气变化时期会容易发生的疾病，流行性感冒是非常严重的疾病， 它会给患者带来非常大的伤害。那么你知道流行性感冒的症状有哪些呢，应该怎样治疗和预防流行性感冒呢?我们来看看下面的内容吧。 　　流行性感冒是流感病毒所致，该病毒不耐热，100℃1分钟或56℃30分钟灭活，对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感，耐低温和干燥，真空干燥

　　困扰现代人的几大问题中，“睡眠”和“三高”想必是最为严重的了!但是很多人都认为这是两个完全风马牛不相及的事情。其实不然，这两件事可是有密不可分的关系。不信?那就赶紧来看看今天的文章是怎么说的吧!　　“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，是现代人高发的一种病理状态。很多人体检的时候往往先关注这三项指标。　　其实三高本质上都是人体代谢紊乱的一种体现，如何使得这三项指标恢复正常，其诀窍不在用药，而

　　为了满足女人的需求，各种丰唇术竞相登台亮相。什么自体脂肪移植术、胶原质注射丰唇术、透明质酸丰唇术呀，轮番成为美眉们追逐的目标。今天小编向大家介绍下“V-Y丰唇术”，“V-Y丰唇术”是一种切开式丰唇术。它的具体操作是将唇的粘膜位置按“V型”切开，而在缝合时却采取“Y型”的方式。 　　V-Y丰唇塑造性感

　　关于肩膀和脖子，传说中有以下理想数据：4cm——两肩峰之间的距离为肩宽，理想的肩宽应约等于胸围的一半减4cm；50%——肩关节与肘关节之间的中部所测量的上臂围理想值约等于大腿围的一半；1：1——颈围理想值约与小腿围相等。 　　你很有可能常常这样做，但它真的会让肩颈曲线变糟！ 　　A．长时间如雕像般伏案工作：现在我们一天中

　　想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有7种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。是时候把你的漂亮mini裙，性感泳衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。 　　1. 想强健小腿肌肉，你需要？ 　　为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多