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秋冬过敏
水果宜加热 四大措施可以预防秋冬季过敏
说到食物过敏,不少人都会想到常见的海鲜、牛奶等较为典型的过敏反应,另外生活中还有很多包括水果过敏等,这些过敏到底是由什么引起的呢?生活中要怎样预防呢? 有市民在吃完某些热带水果后,嘴角边会出现小皮疹或红肿、痒等症状,可能就是吃水果过敏了。这主要是因为有些热带水果中的成分会刺激皮肤引发皮炎。像是芒果、菠萝都是较易引发过敏的水果,市民在食用时要注重。 一旦出现水果过敏现象,症状
秋冬护肤 教你秋冬温和清洁秘笈
秋冬季节,我们的肌肤面临着更大的环境考验,那么爱美的女性应该如何美容护肤呢?在使用各种护肤品,自制面膜之前,需要我们掌握正确清洁肌肤的方法,才能更好的实现护肤的目标。那么下面小编就为大家介绍下秋冬温和清洁肌肤的秘籍吧。 秋冬温和清洁秘笈一:不同肤质使用不同洗面奶 洗脸少不了洁面产品,根据不同的肤质选择洁面品很重要。干性皮肤,应尽量选择保湿滋润不含皂基的温和型洁面乳,宜用乳液型而不适合泡
预防秋冬疾病 增强宝宝体质秋冬养生食谱
目录: 第一章:宝宝秋冬季常见病以及防治 第二章:宝宝冬季健康指南 第三章:冬季增强宝宝体质的食谱 编者按:冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,所以常常会生一些病,那么作为妈妈,该怎样做能预防宝宝生病呢?接下来小编就给大家介绍一些方法,预防疾病的发生,与制作一些食谱,能够增强宝宝的体质。 冬天,寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒,而且也是各种传染病的多发
秋冬养生 秋冬之交最适宜吃这6种菜
秋冬之交的时候,天气变化多端,人们很容易生病,所以这时最应该注重饮食调理。那么你知道秋冬养生吃什么食物好吗?今天小编告诉大家秋冬之交最适宜吃这6种菜,一起来了解一下吧! 一、豆芽菜 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。 豆生芽后,不但能保持原有的营养成分,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。 二、胡萝
秋冬如何预防感冒
感冒是一种常见的多发病。当病毒进入人体后,病毒表面的凸起就会附着在人体健康的细胞上,而被感染的细胞达到一定数量时人就会患感冒。至今尚无特效疗法,目前只能对症处理,让其逐渐自愈。 饮食方面注意8点: 1.多喝茶 饮茶讲究四季有别,有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙铁观音等青茶
秋冬季节养颜食谱
秋冬季节气候干燥,日照时间减少。由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘更常见,脉搏变沉细,易于疲倦。为了改变女性们的肌肤可能会出现的不良现象,首先应该从饮食调理入手,才能取得良好的效果。 也是个进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效! 白木耳
秋冬养生 知“足”最健康
要说我们身上,最任劳任怨、默默无闻的,恐怕应该是脚了,脚也最易被人们忽略,其实,人的双脚对于人体好比树根之于大树,根壮树旺,根竭则树枯。而秋冬养生,就应该从养脚开始。养树护根,养人护脚自古以来,各种养脚护脚的方法就层出不穷。现在天一冷,各种足浴盆又成了商场里的热销产品。 脚的健康与否代表着人体健康与否,“养树护根,养人护脚”,养好脚,对人体健康有诸多益处
15种方法预防秋冬流感
据英国《每日邮报》报道,随着秋天的来临,秋冬流感的患病率也开始增加。一般到第二年二月,会有多达15%的人患上流感,专家指出,患秋冬流感的几率在一定程度上取决于每个人免疫系统的强弱,例如,在有一个人患流感时,他身边应该会有两到三人同时也受到感染但却没有患病。为此,专家给出了15种可以有效预防流感的方法,这其中包括吃一些肉食、不要贪睡以及做爱等。 英国玛丽女王医学院的病菌研究专家约
恋人秋冬危机 小心接吻病
秋冬又到,又是恋人们的季节了。这个时候他们开始双双出现,天天牵手,时时拥抱,幸福甜蜜地身处旁边都要给甜倒。不过,小编要提醒大家一下,小心太过亲密,会惹来“接吻病”哦。 “接吻病”是一种非常普遍的常见病,症状类似感冒——发烧、食欲丧失、疲倦、淋巴腺肿大等,医学全称为“传染性单核细胞增多症 ”。除了
秋冬季节注意预防胃肠疾病
秋天是寒暑交替的季节,寒露一过,气候变化无常,若不注意日常保养,一些疾病便会乘虚而入,胃肠病就是其中之一。此时,医院消化(消化食品)科的门诊量都会出现一次就诊高峰,其中,胃胀、胃痛、腹泻的患者占了大多数。 胃肠道疾病是常见病,稍有不适,图省事的人就到药店买点药对付。殊不知,胃肠道疾病有很多种,从表面看症状大致一样,如不经诊断乱治,可能会越治越重,还会给以后的正规治疗带来麻烦。
秋冬防哮喘健康小贴士
编者按:哮喘是一种严重危害到病人健康的疾病,患者呼吸困难,说话吃力。那么在日常生活中患者应该如何有效预防哮喘的发作呢?下面就让小编带您来详细了解下吧! 生活规律 劳逸结合,保持心情愉快。定时饮食,保持饮食既清淡又有营养;多吃些蔬菜、维生素C亦十分重要。多痰者应不吃油腻不化之物。 气功 气功是调节大脑皮层最有效的办法之一。它能有病除病,无病强身,在有决心、信心、耐心的基础上经常
三大病症老人秋冬需预防
现在到了秋天的尾巴,冬季就要来到我们身边了。秋天和冬天是养生非常好的季节,尤其是老年朋友,老年朋友在注意养生的同时,一定要注意一些病症,以免健康受到影响。下面我们就详细介绍下老人在秋冬季节应注意的病症有哪些? 三大病症老人秋冬需预防 1、预防心梗 心肌梗塞的发病高峰是在冬季,这是因为人体受寒冷刺激后,血管收缩,血中纤维蛋白原增加,血液粘稠度增高,易形成血栓,从而导致心肌缺血缺氧,诱发心绞
秋冬滋润养颜的营养糖水
在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能
秋冬女性专属的营养食谱
冬季其实是女性养生的最佳季节哦! 中医认为,秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。 秋冬滋补女性羊肉汤注 滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,滋阴补肾,但喝多了容易上火。 特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。 具体做法: 1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放
秋冬补肾可吃栗子
栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外生刺,坚果2~3个,生于壳斗中。著名品种有良乡板栗,产于北京郊区房山良乡,果小,约5克,味甜,十月中旬成熟;迁西明栗,又名“红皮”、“红毛”,产于河北迁西、兴隆,果中大,7~9.5克,皮红褐,鲜亮,味甜,九月中旬成熟;莱阳红光栗,产于山东莱阳庄头一带,果中大,皮深褐色,有亮光,品质好
秋冬养生十种水果
秋冬季节气候干燥,阴冷。人的皮肤也会随着干燥起来,那么有那些水果适合在这样的季节食用呢,下面就一起来看看吧。。。 天堂之果——橄榄 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。 甜适中——柚子 柚子是一种典型
秋冬宝宝必吃蔬菜
TOP10:抗病前锋 菜花 菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶,它能使小肠粘膜中活性提高30 倍,从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统,有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物,以使人体长期处于良性循环状态。 菜花的维生素C 含
秋冬怎么吃坚果更健康
秋冬季节,人们多“食补”,其实,与吃大量牛羊肉和辛辣食物想必,吃坚果是不错的选择。那么秋冬怎么吃坚果更健康?以下总结了关于秋冬季节食用坚果的6个问题,供大家参考。 1、为什么坚果适合在秋冬季节食用? 按照大自然的安排,大部分植物在春天发芽,坚果算不上应季食品,但我们都知道,松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属于种子,其中蕴含着植物萌发生
花旗参秋冬进补法
花旗参别名西洋参,总皂甙是它的主要药理成分,与人参相似,只是比例有所不同。人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳,而西洋参总皂甙侧重镇静。西洋参具有多方面的药理活性。 花旗参具有补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等作用。 花旗参的主要功效有: 1.对心血管系统:改善心肌功能,抗缺血;抗心律失常;抗休克;抗动脉硬化。 2.促进造血。 3.镇静。
中药饮食解决秋冬皮肤问题
秋冬季节,天气寒冷干燥,你是否开始觉得脸部皮肤越来越粗糙了呢?你的脸上是否又出现了恼人的各种“斑”呢?小编教你几招,用饮食调养给肌肤补充活力! 皮肤问题和五脏有关 斑症指雀斑、黄褐斑等,可千万不要忽视简单的皮肤问题,从中医季节养生的角度,很有可能和五脏功能失调有关。 雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,
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秋冬养生 秋冬之交最适宜吃这6种菜
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