目录： 　　第一章：癌症日记告诉你 如何避开6点不得癌 　　第二章：防治癌症该吃什么 四款美味药膳来帮忙 　　第三章：7个征兆暗示癌症到来 　　编者按：很多人健康的时候从来没有考虑过自己的生活习惯、饮食习惯是不是科学的，等到自己被确诊为癌症时才悔之晚矣！这个社会每个人的压力都很大，房子车子压的人透不过气，而现在是时候好好想想面对癌症你能做些什么？ 　　癌症日记告诉你 如何避开6点不得癌 　　&

　　现在社会大家最害怕的事情是什么，当然是癌症，可谓是谈癌色变。那我们有什么办法可以避免癌症呢?小编告诉你，这种方法是有的。在我们的日常生活中其实有很多事情，是要禁止或者少做的，只有这样我们才可以从源头上杜绝癌症的发生。那么要买究竟平时该怎么做呢?来看下吧。 　　一、每天都出点汗 　　要说什么方式防癌最有效，那当然是坚持每天锻炼身体了。而锻炼身体最大的好处就在于我们可以流汗，因为这样可以把体内的脏

　　说到中药，大家肯定要提到膏药，因为膏药也是中国自古流传下来的一种治疗跌打损伤的好方法。但是膏药含有很多药物成分，并不是随随便便就能贴的。那么大家知道膏药有哪些注意事项吗?下面就让小编来一一为大家讲解下吧! 　　贴膏药注意事项 　　一、贴前注意干燥和干净 　　在我们的日常生活当中，膏药充当的角色一直都是缓解跌打损伤和用于治疗风湿痹痛，痛肿未溃等症状的必备良药。 　　也就是说，像关节炎、肩周炎等关

　　癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒《生命时报》读者，记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止“癌从口入”。 　　烂——除新鲜水果、蔬菜外，

　　癌症是人们在生活之中最为惧怕的一种疾病，我们的身体各个部位都容易患上癌症，从而导致生命安全被威胁，但是，你知道吗?身体之上有一个部位是永远都不会患上癌症这种疾病的哦，是哪一个部位这样的神奇呢?其实，这个永远不会患上癌症的器官就是——心脏! 　　为何心脏不会患癌症 　　那么在生活之中心脏为何不会患上癌症呢?其实这和我们心脏的组织结构有着很大的关系，下面我们就来看看人的心

　　现在我们走在街头能够看见各式各样的发型以及不同颜色的头发，现在人们越来越喜欢去烫染自己的头发，那么关于染发小常识大家了解多少呢?在我们身边有很多人因为染发过敏而导致一系列的症状让人感觉很是恐慌，那么我们应该怎样做到染发防过敏呢?今天就让三九小编通过这篇文章和大家一起分享一下吧。 　　1.头皮至肩颈，涂抹凡士林 　　对于生活中专业的美发师在给你染发之前，会在客人的头皮上面抹上一层专业的隔离液，

　　麦苗汁人们对它褒贬不一，有人说它对抗癌有奇效，有人说它没有任何营养价值，那么麦苗汁到底有没有营养价值呢?麦苗汁的功效与作用到底是什么呢?下面小编就为大家介绍一下麦苗汁与肿瘤的关系吧。 　　麦苗汁曾风靡欧美 　　1992年，美国搞了项实验。6个癌症晚期病人，签了协议后，搬进曼哈顿一栋高楼的顶层。在露台上，他们种起了麦苗。每天，他们都割新鲜的麦苗吃。一年后，6个晚期癌症患者中的5个人，竟然痊愈了。

　　相信大家都知道玉米的营养价值，也都知道玉米的功效与作用，但是到底玉米有什么功效与作用呢？怎么吃玉米就更营养了呢？吃玉米的时候要注意哪些呢？玉米的禁忌有哪些？下面我们就和大家一起来了解一下吧。 　　今天我们要说的就是玉米的一个很重要的功效，那就是能预防癌症的功效，那么为什么玉米能预防癌症呢？ 　　首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方

　　红薯是我们生活中比较常见的食物，也深受人们的喜爱。尤其在冬季路边烤红薯的特别多，那么我想问问大家红薯除了好吃之外，还有其它的功效吗?就让小编来告诉你，红薯不但有很高的营养价值还有很高药用价值哦。下面就和小编一起来看看吧。 　　地瓜是红薯的俗称，因其为植物的块茎，非常容易保存。一年四季都可以吃到地瓜，但是应季的地瓜刚上市时，个体新鲜，色泽鲜亮而水分较多，营养流失也少，因此秋季是吃地瓜最好的时节。

　　目录： 　　第一章：健康饮食 这样吃让你不得癌 　　第二章：健康饮食 这样吃吃掉亚健康 　　第三章：健康饮食 7种饮食方式让你必死无疑 　　编者按：吃饭不仅是为了填饱肚子，它还可以起到养护身体的作用。吃的好了能起到养生防病的作用，吃的不好则会引发多种疾病，那么如何大吃大喝不生病呢？怎么从饮食防癌呢？ 　　健康饮食 这样吃让你不得癌 　　茄子：“霜打茄子”是好药 　　中药

　　肿瘤、癌症这两个词汇出现的时候，很多女性朋友首先联想到的就是死亡。那么生活中，我们该如何预防癌症呢?最近有报道说，女性肥胖是引起癌症的原因之一，那么健康的体重标准是多少呢?今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下日常生活中，该如何预防癌症吧。 　　女人防癌的关键 　　一、控制体重 　　肥胖也是癌症的高发原因之一。过多的人体脂肪会引起女性子宫内膜癌，还会引发食道癌、胰腺癌、肠癌、绝经妇女的乳腺

　　大蒜在我们的生活非常常见的了，不仅可以生吃也可以作为菜肴来食用。适当的食用不仅能够延缓衰老，而且还能抗癌。那么你知道大蒜怎么吃效果最好吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你大蒜这样吃一辈子不得癌，一起来看看吧。 　　在大蒜的营养成分中含有大量的大蒜素，而这种物质能够常刺激我们的肠胃。因此，小编建议大家每天千万不能吃太多。天津营养学会理事长付金如解释，对于肠胃功能不好的人来说，尽量不要吃生蒜，如果吃

　　现在生活中由于人们缺少锻炼，很多人在季节交替变换的时候都会出现一些身体疾病症状，特别是冬春和秋冬交替的时候很多人都会传染感冒或者是一些常见疾病，那么在春季怎样预防传染病才好呢?而上班族怎样预防传染病才会健康快乐的工作呢?下面就随着小编去了解关于怎样预防传染病的知识吧。 　　目录 　　1、春季怎样预防传染病 2、夏季怎样预防传染病 　　3、秋季怎样预防传染病 4、冬季怎样预防传染病 　　5、小孩

　　你知道在我们的日常生活中该如何预防癌症吗?哪些方法能够帮助人们远离癌症呢?今天小编推荐一些能够让大家一生不得癌的养生秘方，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 　　如何预防癌症 　　一、别吃8种食物 　　8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。 　　对策

　　不论我们平时生活有多累，大家都希望自己能健健康康活到100岁，而很多人在年轻力壮的年纪就被癌症夺去生命!那么癌症是什么原因导致的?在什么样的情况下会得癌症的机率更大?带着这些疑问，让我们一起学学癌症预防相关的常识! 　　世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。 　　

　　2010年6月，一名16个月大的男童的妈妈在微博上记录着男童治疗极度恶性脑癌的经历、痛苦与坚持，让很多网友深受感动。四年多以来，很多网友纷纷为他加油，希望他可以战胜病魔。但就在昨天早上，只有5岁10个月的他在经历过7次手术，32次放疗，8次大化疗，16次小化疗之后，还是因为癌症复发，导致病情迅速恶化，不幸去世。 　　这名男童抗癌4年却不幸去世的消息让无数网友为之心疼，因为癌症这样一个可怕的疾病

　　由于环境的污染，人们常常容易受到重金属如汞、镉、铅等的危害，而这些重金属大多是通过食物或饮水直接进入到人体，危害人体健康。那么，有什么方法可以有效预防重金属的危害呢？下面，小编就为大家搜罗了6招预防重金属危害的方法，让你轻松躲开健康陷阱。 　　1、汞 　　除职业接触外，进入人体的汞主要来源于受污染的食物，其中以鱼贝类食品的甲基汞污染对人体危害最大。除水产品外，也可通过含汞农药的使用和废水灌溉污

　　头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。 　　解密秘密地带 　　我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。 　　健康的头皮颜色是略呈肉粉色，皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和数以万计的毛囊。毛囊的数量和密度在出生时就已经决定，而每个毛囊在人的一生中大约能长出20根头发。 　

 　　女性朋友有一把乌黑有光泽的秀发，是令女性看起来更美丽动人，男性有一把乌黑浓密的头发，令男性更有自信。护发，已经成为不少都市人一种对头发的美容，不过，在护发前要先了解头发的6个秘密。 　　世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。 　　

 　　世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。 　　解密秘密地带 解密秘密地带 　　我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。 　　健康的头